奥运冠军孙杨健康食谱视频,孙杨饮食

本文目录：

• 1、在单位的同时,如何在外面开展自己的第二职业?
• 2、关于2012奥运会孙杨日记(300字)
• 3、奥运冠军们日常都吃什么?
• 4、2012伦敦奥运会作文素材
• 5、伦敦奥运会孙杨400米决赛作文400字

1、在单位的同时,如何在外面开展自己的第二职业?

在当今的信息开放社会中，我们每天接触到大量的信息。因此，许多人开始尝试多种角色，除了做好自己的本职工作之外，还从事第二职业，并且取得了不错的回报。 从个人角度来看，许多上班族对终身受雇的概念已经不再感兴趣。近年来，行业的跳槽频率越来越高，尤其是IT、金融、建筑等行业。

你选择的第二职业，首先就是树立品牌意识的想法。毕竟更工作不同，自己选择的第二职业对平台的约束力有限，自己更像是替自己打工；如何提高服务品质，把关服务质量就会变得异常重要。也关乎到你能不能把这个作为未来创业途径的重要考量之一，因此树立个人的品牌价值跟服务意识就会变得更加重要。

在工作之余寻找第二职业，首先要根据个人的专业背景来决定。比如，如果你是工程师，你可以选择从事业余项目设计，利用自己的专业知识和技术；如果你是餐饮业从业者，或许开设夜排档会是一个不错的选择，充分利用你对食材和顾客口味的了解。如果本职工作不便于开展第二职业，也可以考虑发挥自身的其他特长。

②如本专业特长不适宜搞第二职业，可发挥自身的其他长处，如演尝演奏、家教和木工、泥工、电工等技术才能。 ③如本人无明显长处，可借助社会关系开拓新的职业渠道，如从事小商品销售业务、书籍报刊零售等。

在上班期间，单位场地和设施，利用自己的资源挣得钱有可能会算公款，所以副业最好下班干。 能干什么看能力和资源了，360行，行行都可行。 爱写作的写小说，写头条，代写论文的都行，如果还有商业天赋，写营销策划、商业计划书、标书等都行。

2、关于2012奥运会孙杨日记(300字)

伦敦奥运会，孙杨用实力说话，以强有力的后程能力拖垮对手，赢得400米自由泳金牌，成为第一个站上奥运冠军领奖台的中国男选手！当孙杨以打破奥运会纪录，领先对手一个多身位的优势赢得男子400米自由泳金牌后，他张开的手臂、挥舞的拳头、大吼的声音，都不足以让等待了半个多世纪的中国游泳人感到尽兴。

中国男子游泳的第一枚奥运金牌诞生了！再来看一下1500米。就在比赛要开始时，孙杨竟然第一个跳进水里，天啊！孙杨会被罚出场吗？我们一家都为他捏了一把汗。不过还好，录象证明，发令枪确实响了，只是现场太吵，其他人都没听见。

接着，孙杨情不自禁地落泪了，训练期间他所付出的心血是常人无法想象的。孙杨是唯一一个两届奥运会都获得金牌的男游泳运动员。

我们知道，孙杨长大了。2012年伦敦奥运会400米自由泳，孙杨战胜朴泰桓获得冠军，赛后他从容淡定；200米银牌，中国历史上的最好成绩，他依然从容以对；4×100米接力，最后一棒，他力挽狂澜，为中国队赢得一枚铜牌，创历史最好成绩，这次他累瘫在泳池边，但没有哭。

伦敦奥运会上，孙杨表现出色，他在男子400米自由泳和1500米自由泳两个项目中都获得了金牌，并创下了新的世界纪录。孙杨在2012年伦敦奥运会上的表现可谓惊艳全球。作为中国游泳队的领军人物，他肩负着国家和民族的期望，以超凡的实力和稳定的发挥，为中国代表团摘得了宝贵的金牌。

3、奥运冠军们日常都吃什么?

其实，对于这些专业羽毛球运动员来说，香蕉、巧克力、胡萝卜汁等都是他们必不可少的体能“添加剂”。

赛前吃鸡汤煮面条 北京奥运举重冠军张湘祥在接受访时曾表示：训练饮食中最怕的事情“是降体重”。1999年时，张湘祥为了能打56公斤级的比赛，徒降6公斤体重。为了能够健康而迅速降至规定体重，他透露日常只能吃牛肉干和水果蔬菜，一段时间熬下来“连食堂都不会走了”。

施廷懋就是典型的重庆妹子，什么时候吃饭都得带点辣，不然怎么都不舒服。生活中的施廷懋是个地地道道的重庆妹子，这样“火辣”的奥运会冠军真是太令人喜欢了。运动员的职业生涯是非常短暂的，东京奥运会有可能是施廷懋职业生涯中最后一次参加奥运赛事。

科比是心理素质和身体素质都极佳的球员，并能把他的活力与热情传导给整个球队。NBA的教练们常说：“BULL SHIT！ Easy Basket！”（好的防守才能换来更容易的得分）。科比的防守态势就是最好的典范。一名真正的超级巨星进攻时要出色，防守时还要具备挽救球队于水火之中的能力。而科比正是具备了这两点。

尤其是糙米、黑麦馒头、全麦面包，可供给足够的B族维生素和矿物质以及膳食纤维。就素食餐厅来说，有个基本原则，即“无烟、无酒、无蛋、无肉、无葱、无蒜、无韭菜、无洋葱”等。“素食当然不是清汤寡水的，也讲究色香味俱全，而且‘素食荤做’的菜肴也能吸引人们的味蕾。

4、2012伦敦奥运会作文素材

1、“inspire a generation”“激励一代人”是这次伦敦奥运会的口号，这个口号体现了敦申办奥运会时对世界的承诺，伦敦奥运会的相关负责人还向中国取了2008年的经，学习如何成功实施各项污染防控措施，所以这也是一次污染少的，成功的奥运会。

2、盲人射手林东贤用心去瞄准 双眼视力仅有0.1度，也能射箭？在常人眼里不可思议的事，韩国传奇射手林东贤却用一箭十环回答了一切。林东贤在伦敦奥运会开幕式还未举行前，就以699环（72箭）的总成绩刷新自己保持的男子个人射箭世界纪录，成为伦敦奥运会上第一个打破世界纪录的运动员。

3、伦敦奥运会散幕后、有人欢喜有人愁。中国女排遗憾之极没有夺金、而乒乓球队名利双收拿金拿银。归国时，中国女排坐经济舱、而乒乓球队坐头等舱；出机场时，与乒乓球队面前的记者群相比，中国女排更显得“人烟稀少”。

4、月30日凌晨，伦敦奥运会男子举重56kg级别决赛结束，爆出超级大冷门，对这枚金牌志在必得的中国选手吴景彪遗憾的获得了银牌，丢掉了中国队计划内的这枚被视为囊中之物的金牌。比赛结束的那一刻，吴景彪连吼几声发泄胸中的郁闷。

5、苏炳添的作文素材如下：苏炳添名言如下：我觉得这些都是命中注定的，我天生就是为田径而生。在强敌面前我并不会感到胆怯，因为我只专注于我自己的目标。每个人都会想着为自己的国家多添一份光彩，所以是融合了国家，个人的梦想。

6、【作文题目】阅读下面的材料，按照要求作文。伦敦奥运会的主体育场“伦敦碗”全部采用“拼装”工艺连接起来，伦敦奥运会结束后，该体育场被拆卸成一个供市民使用的活动场所。

5、伦敦奥运会孙杨400米决赛作文400字

因为400米自由泳赛前棒子媒体说孙杨的存在就是朴泰桓的陪衬，孙杨怒了，非赢不可了还！小棒子这是不是叫搬起石头砸自己的脚？哈哈。

同时，孙杨每场比赛前后都会和从小把自己带上奥运冠军领奖台的教练朱志根沟通，就比赛战术、赛前赛后安排进行交流．孙杨自己则说：“伦敦奥运会后，我经历了很多事情，也犯过一些错误。不过对于年轻的我来说，犯错并不可怕，只要及时认识到问题并且改正就是好事情。没有人是一帆风顺的。

我们自豪地看到，中国健儿在这个舞台上发挥出色，位居奖牌榜第一。在中国运动员的队伍中，涌现出了大批优秀的选手，冲击奥运会金牌，打破世界记录……他们让我们感到骄傲万分，拥有自信的力量。