格斗散打防身术女生可以学吗,女生学防身术好还是散打好

本文目录：

• 1、女生学散打合适么?想学个比较实用的。
• 2、女生学拳击和散打哪个比较好?
• 3、女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?
• 4、女生17岁了学散打还有用吗?现在快高三了,会影响学习吗?想借此锻炼学点...
• 5、我是女生想学点防身术,是跆拳道好哪,还是散打好?

1、女生学散打合适么?想学个比较实用的。

女生学习散打确实是一个不错的选择，它不仅能够增强身体素质，还能提升自我保护能力。但是，要达到速成的效果，通常需要至少三个月的时间。在这个过程中，坚持和努力是非常重要的。由于训练强度较大，需要女生具备一定的吃苦精神。在选择学习散打的地方时，建议选择专业的机构。

女生学散打合适。改善体型，塑造优美曲线。散打独特的训练方式能够改善女性的身体柔韧度和灵活度，长期的武术锻炼，使女性在抬头挺胸等动作上，更能显示女性的英姿飒爽，增加内在修养。增强自我防范。

散打这项运动对于女生来说会太野蛮了，建议女生可以学习跆拳道会更实用一些，动作华丽，重技术轻力量。女生适合学什么防身 女生适合学柔道、咏春拳、拳击、跆拳道来防身。

2、女生学拳击和散打哪个比较好?

1、女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。对于拳击，重要的是技术和力量，只要技术练到家，拥有一定的力量即可很好的一招制敌，拳击重要的是爆发将对手击晕，而并非持久对抗。

2、我认为作为女生来说，学散打比较好，因为散打比较实用，而且以后遇到遇到情况散打也能起到很好的保护自己的作用，所以散打是起到防身的作用，我认为学散打比较好。

3、女生学拳击和散打哪个比较好？女生可以学习的专业有很多，比较适合的有前景的可以选择学西点专业，幼师专业，健康护理专业，酒店管理专业都是不错的专业方向。

4、若身处非搏击发达城市，散打可能更合适。如城市拳馆资源丰富，考虑学习泰拳也未尝不可。无论选择何种，专业指导至关重要。对于时间有限者，学习泰拳或更为合适。泰拳技术体系相对简单，而散打在摔法训练方面挑战较大。且散打在比赛中的得分导向可能影响重击能力。

5、综合来说，MMA比较全面一些，因为它的搏击理念比较先进全面一些；但这需要学习的内容比较多，除了常规的拳、腿、肘、膝以外，还要学习柔术、摔跤等。对体能要求比较高。如果只是防身需要，建议可以从拳击开始学习起。

6、从实战角度来看，无论是拳击还是散打，只要练好了，都有很强的实战能力。但是，散打能使用的技巧更多，因此在同等水平下，散打可以应对的情况会相对多一些。当然，这两种拳术都有各自的魅力和实用性，选择哪种取决于你的具体需求和个人喜好。

3、女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?

大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些，基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋，否则再好的功夫也会被你练车花架子，真到用的时候你会感觉心有余而力不足。

女孩学习散打要比男孩更加努力。散打的入门门槛并不高，要求你有多强健的体魄，这个也可以通过练习慢慢得来的，对于体力，男孩有天生的优越性，所以女孩要更加努力。

总而言之，女孩子参与跆拳道、散打、柔道等运动时，应注重自我保护，保持适度原则，并做好充分的热身准备，这样既能达到健身目的，又能避免不必要的伤害。

通常情况下，等到孩子十四岁左右，骨骼系统趋于成熟，身体各部位的力量和灵活性也会相应提高，这个时候开始学习散打会更加安全和有效。在这一年龄段，孩子们的身体已经具备了一定的基础，能够承受一定的训练强度，而不至于对身体造成伤害。

还能增强身体素质。当然，关键在于训练方法的选择和训练强度的控制，避免过度训练对身体造成不必要的负担。综上所述，只要掌握了正确的训练方法，十二岁的女孩完全可以在保证健康的前提下学习散打。同时，家长和教练应密切关注孩子的身体状况，确保训练强度适中，以促进全面发展。

4、女生17岁了学散打还有用吗?现在快高三了,会影响学习吗?想借此锻炼学点...

1、女孩子最好不要学散打，散打是对抗性很强的运动。打沙袋，踢沙袋的。挫伤、扭伤是家常便饭。对身体损伤比较大。不如学学跆拳道，传统的武术等。对身体、心理的训练都比较有效。当然学散打见效快，你学一个月就能打倒学跆拳道1年的。可是女孩子还是尽量不要学。

2、对于初学者来说，去哪里学习和跟谁学习也是一个问题。国内至今没有正式的泰拳培训机构，而散打在各大高校广泛开展，由职业教练执教。基础打好了，从散打转学泰拳是很容易的。因此，综合考虑，学习散打可能更高效一些。最后，谈谈兼容性。世界在不断发展，各种武术体系之间存在着联系。

3、女孩学散打怎么了，没有什么的，我就有很多女性徒弟的，国家每年都有女子散打王争霸赛，练习搏击的女性多了去了，你被自己的心给束缚住了，有梦想就去追吧，不要瞻前顾后的，以免以后后悔。

4、我相信，只要开始，就永远不会太晚。散打是一项很好的运动，能够让你的身体变得更加健康，精神更加饱满。

5、有用，如果你这一个月里不用干其他事专门练武的话，一个月下来基本可以自卫。学习结合自己练习，早晚跑步等等，一个月后你会发现不一样的你。

6、空手道，相对比较死板，讲究一击必杀，对力量的要求较大，也不是一两个月可以学会、用上的。 散打，没有一个标准的体系，尽管比较厉害，但不适于女性学习。 本人推荐你练截拳道 世人对截拳道的误解 截拳道是一种武术 目前公众对于截拳道的认识，囿于坊间字牍的传说误导，显得有些混乱。

5、我是女生想学点防身术,是跆拳道好哪,还是散打好?

1、综合来看，对于女生而言，跆拳道，尤其是传统跆拳道，是更加适合的防身选择。它不仅能有效提升腿部力量，还能增强上半身的力量，全面提高自我防护能力。

2、对于追求力量和观赏性的人来说，跆拳道和散打各有千秋。但总体来说，跆拳道更适合女生，因为它不仅能够提高自信心，还能培养优雅的气质。散打虽然实用，但对力量的要求较高，可能会让女生感到吃力。总之，选择适合自己身体条件和个人喜好的防身术非常重要。

3、推荐学习跆拳道，5岁就可以开始练习。其他武术如散打、擒拿、咏春等，要么需要从小开始练习，要么需要有一定的基础。任何武术都需要大量的时间来磨练，没有一蹴而就的。问题四：女生学什么防身术最好？自由搏击、泰拳和拳击，长短互补，效果好，容易学，够狠够快。跆拳道、中国武术、空手道等不切实际。

4、散打比跆拳道更适合防身。散打是拳、脚、摔，三种技法，讲究远踢近打贴身摔，除了后脑、裆部、喉咙，其它部位都可以击打。跆拳道只能使用一个直拳击打锁骨以下，腿法只能踢击腰部以上，近身没有动作，不能推，不能搂抱。这样的技法太单一，对头部的保护非常不利，但格斗最重要的进攻击是头部。

5、我个人认为散打是最实用的。其他如空手道、跆拳道、柔道等感觉比较花哨，防身才是最重要的。我之前在学校认识一位散打冠军，他退役后成了体育老师，教过我散打。散打涵盖了拳击、腿法和摔跤，这些是地面格斗技术，教你如何将对手打倒或如何防御自己不被击倒。因此，我认为散打是最实用的。

6、跆拳道，技术比较单一，适合远距离格斗，是以腿为主拳腿并用的搏击项目。散打，技术比较全面，涵盖了拳法腿法和摔法的技术。适合远、近距离格斗。和贴身摔法。不过，年龄不大，就我来看，你应该练习短跑，变速跑加速跑等一系列逃跑技能。在看到可疑人物和危险事物时尽量远离它。