1、小学生的篮球训练,首要任务是打好基础。NBA中常用的五种基本战术包括“三角战术”、“挡拆战术”、“低位进攻”、“快攻战术”、“3,2战术”。对于小学生而言,可以先学习“挡拆”和“三角战术”这两种较为基础且实用的战术。“三角战术”是一个相对简单的战术,需要在场上摆出1-2-2的阵型。
2、移动掩护:小前锋将球传入内线后,就移动到另一侧为大前锋(4)作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。球传到底角:这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始,球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入,如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。
3、参与进攻者通过传递找到最适合攻击的一角完成攻击,这是通过球的轮转带动人的轮转。进攻发起者持球推进,其他构成三角的队友跑动接应以使对方分散防守,由持球者完成进攻,这也是三角,不过只出现了跑位,没有出现有球接触。
4、建立三角的方法多种多样,包括控球后卫将球传给小前锋,然后从内侧或外侧切入到底角,或是让后卫占据低位,与中锋或小前锋组成进攻三角。运转三角进攻时,一条由球、进攻轴心和篮筐组成的“战线”形成,使防守中锋的队员难以离开篮筐与中锋之间的位置。
发球抢攻战术 发球抢攻是直板快攻打法的重要战术,旨在迅速夺取决主动权。不同打法的选手都普遍利用发球抢攻来占据场上优势。发球战术的效果主要取决于发球的质量以及第三板进攻的能力。常用的发球抢攻战术包括: 正手发转与不转球。 侧身正手(高抛或低抛)发左侧上(下)旋球。
传切配合 传切配合是篮球中基础且常用的战术。一个队员通过传球,另一个队员迅速切入篮下,接回传球完成投篮。关键在于切入队员掌握时机,使用假动作和速度,以及传球队员的传球策略。突分配合 当持球队员突破受阻时,可以迅速分球给空位或摆脱防守的队友,创造投篮机会。
Give and Go 传切 首先O2应该先做一个V-cut 来接球(这里指往里压一步再后撤接球)。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。Pick and Roll 挡拆内切 如图,O2和O1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的前提是O2能否正确的挡住X1。
篮球掩护战术 双掩护底线横切配合 这个配合的特点是底线露头以后,外线传球的速度要快,接球队员接球后果断起跳投篮。两个后卫、一个右侧前锋和一个右侧中锋各站一组,靠近中锋一侧的后卫持球。 双掩护底线横切配合是双掩护配合中较为常见的基础配合,在做这项配合时,掩护队员要与移动横切的同伴配合好。
1、小学生还是人盯人战术。如果对方的选手很强的话就可以派上用场。使用2人顶1就好了。除此之外。区域防守也要很重要。不管是3角战术也好。可是不要太勉强就好。毕竟他们还是小孩嘛。
2、二三联防,注重内线防守,就是外2内3。主要是针对对方比较喜欢突破得分,以及打内线的防守。第一套防守方案如果限制了对方的得分,那么对方必定会选着更稳妥的得分,就是内线得分。
3、进攻包括快攻、阵地进攻,具体战法有挡拆、策应跑位、拉开位置给强点单打等。 另外找一个控球比较好、会传球、不独的人打控球,进攻由他发起!切忌不能找粘球的人打控卫。求详细小学篮球队训练计划 开始时先热热身,跑几圈然后练练上篮。然后小学生抓抓球感,打打配合。
1、二三联防,注重内线防守,就是外2内3。主要是针对对方比较喜欢突破得分,以及打内线的防守。第一套防守方案如果限制了对方的得分,那么对方必定会选着更稳妥的得分,就是内线得分。
2、现在大家似乎对战术有一些错误的理解,比如认为23联防完全克制强打内线等……我来做一下解释:XBA是这样设置的:带有盯人防守因素的防守战术,对于单打类型的进攻有很强的克制作用。而强打内线、外线投篮,都是以单打为主要的进攻方式,所以,只要是盯人类型的防守,对单打类型的进攻都有一定的克制。
3、战术站位:采用V型布局,其中4号和5号位球员分别位于罚球线下方两侧,2号和3号位球员与射手和活跃者配合,隐藏在两条底线附近。全能型球员负责掌控大局,位于弧顶附近,既能突破也能传球。跑位策略:假设2号和4号球员在一侧,3号和5号球员在另一侧。
4、如果中锋没有接球的机会,大前锋就可以快速向有球一侧移动,如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间,那么大前锋就可以通过变向,转而向篮下移动,然后接高调球上篮得分。 夹角位置 另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫,然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部(罚球弧与罚球线的结合部)。