田径运动百米训练教案大全,田径百米ppt课件

本文目录：

• 1、幼儿园体育教案:跨栏
• 2、高三暑假田径训练计划
• 3、求大学田径课教案一份
• 4、求田径公开课教案,起跑,途中跑,摆臂。谢谢
• 5、田径《中长跑》说课稿

1、幼儿园体育教案:跨栏

1、活动准备 长短不同的纸棒若干根小椅子若干红花若干活动过程 开始部分 带领幼儿进行场地热身运动，活动手部、腿部等部位，确保幼儿在活动中的安全。通过介绍多种体育运动，引导幼儿了解跨栏运动的特点和规则。 基本部分 幼儿探索 介绍刘翔哥哥的跨栏项目，激发幼儿的学习兴趣和参与热情。

2、幼儿园大班体育《跨栏》教案 篇1 设计意图： 助跑跨跳动作是大班年龄阶段较难掌握的跳跃动作一味地进行专门的练习会使幼儿感到枯燥乏味同时也不利于动作的发展本活动设计想通过“学刘翔哥哥来跨栏”这一主题式游戏方式贯穿整个运动教学引导幼儿向刘翔哥哥学习学做跨栏的游戏。

3、教师分别摆放不同高度的跨栏，介绍游戏规则，运用比赛的形式把幼儿分成红黄两队，在终点摆放多种颜色的玩具，每位幼儿到终点时需找出与自己队伍颜色相同的玩具，返回时要与下一位幼儿拍手接力，并快速排到队伍后面。比一比哪一队幼儿最先完成任务。

4、《体育课：跨栏跑的基本技术》优秀教案要点如下：教学目标 理论掌握：使学生接受跨栏技术的现代理论，理解跨栏跑的基本环节和技巧。 技能提升：通过实践练习，使学生展现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能，特别是“摆动腿”的运用。

2、高三暑假田径训练计划

训练次数与时间：每周训练5次，每次2小时左右（上午7：30---9：30）。

一个月足矣。最高在学校跑道上练习（一是学校操场可以知道自己跑了好多米二是越野跑跟赛道跑不一样）然后就是选择服装（衣服轻便，透气，合身为好，鞋子最好穿田径鞋（20元左右）也可以平时的轻便平底鞋。

周日：负重蛙跳100米往返x3组，每组之间休息3分钟；下午休息。这样的周计划休息时间较多，我认为比较适合像你这样的非专业田径选手。根据你的需求，目标是达到50或51秒左右的400米成绩，建议增加一些专门针对短距离速度训练的内容。

以增强腿部力量和爆发力。第五天，首先进行高抬腿来回跑10米，分为两次，每次10米。之后冲刺50米，再进行台阶跳上下15次一组，共10组。这天的训练旨在全面提升下肢力量和爆发力。第六天，重点放在100米和200米的计时训练上。使用秒表记录每次训练的成绩，以便了解进步情况和调整训练计划。

3、求大学田径课教案一份

1、“预备”姿势应该稳定，两脚贴起跑器抵足板，注意力高度集中。听到枪声，两手迅速推离地，两臂屈肘有力地作前后摆动，两腿迅速蹬起跑器，使身体向前上方运动，前腿快速有力地蹬伸髋、膝、踝三个关节。起跑后的加速跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间的一个跑段。

2、体育快速跑教案（1）构思与设计：以学生为中心，激发兴趣，提高综合能力，运用发展探究、合作、自主学习的教学策略，让学生在思、学、练、评中提高学习效果，培养创新能力与合作能力。教学内容：森林探险，30米快速跑 教学目标：水平（一）提高学生参与热情，完成任务。

3、体育快速跑教案（1）构思与设计 以学生为中心，通过快速跑和组合跑让学生在学习、思考、实践、评价中提升学习效果。以培养探究、合作、自主学习能力为主题，让学生自我设计、自我控制、自我评价，处理好学习与思考、学会与会学、知识与智力、继承与创新的关系，达成共识、共享、共进。

4、体育课第一节安全教育教案要点如下：教学目的 让学生了解体育运动中存在的安全隐患。 让学生掌握预防体育运动伤害的方法。教学内容 球类运动安全隐患及预防： 安全隐患：足球、篮球、排球等球类运动可能引发挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等伤害事故。

4、求田径公开课教案,起跑,途中跑,摆臂。谢谢

第一步的着地应尽量靠近身体重心投影点，脚着地后迅速转入后蹬。前腿在蹬离起跑器后，也迅速屈膝向前摆动。起跑后的最初几步，两脚沿着两条相距不宽的直线前进的，随着跑速的加快，两脚着地点，就逐渐合拢到假定的一直线两侧。加速跑的距离，一般约为25至30米。

本课选自《体育与健康》人教版高中教材（水平五）田径课，课型为新授课。途中跑是全程跑的主要部分，也是全程跑中距离最长、速度最快的一部分。

途中跑是中长距离跑全程中距离最长的一段，因而途中跑的技术，将对全程跑的成绩起到十分重要的影响，在途中跑的过程中，按照个人的速度、感觉，计划分配全程体力，较好克服极点反应，完成全程跑。

5、田径《中长跑》说课稿

田径《中长跑》说课稿1 说教材 说课内容 义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用五课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时全程跑。本节课是第三课时的内容。

中长跑是田径运动项目之一，其具有技术动作简单易学，受场地影响小的特点，并且对培养学生果敢、机敏、顽强等心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力具有重要价值，但对于学生来说该项目缺乏对抗性较为枯燥，在教学中要提高学生的学习兴趣，为后续学习田径其他内容奠定重要基础。

高二体育活动说课稿范文一：运球单手肩上投投篮 授课地点：篮球场 学生情况：男生：32人；_：28人 场地器材情况：四个全场，篮球30个。 教材：行进间运球单手肩上投投篮 半场教学比赛 课的目标： 情愿目标：培养学生自主意识，促其进其个性发展。

中长跑说课稿1 指导思想 首先我来谈谈本课的指导思想，本课以“健康第一”为指导思想，贯彻高中课程标准要求，在运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。

《耐久跑》说课稿1 说教材 说课内容： 九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用三课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时，400米全程跑。本节课是第二课时的内容。