田径队训练教练职责有哪些,田径队训练教练职责有哪些呢

本文目录：

• 1、冯树勇职业简介
• 2、如何训练田径队
• 3、中长跑运动员需要怎样的训练?

1、冯树勇职业简介

冯树勇，国家体育总局田径运动管理中心副主任兼国家田径队总教练，他的主要职责是推动中国田径的发展，提升竞技水平，争取在世界大赛和亚洲赛事中创造优异成绩，为国家争光。自1992年开始，冯树勇在国家田径队担任教练员长达二十年，与田径运动结下了深厚的情缘。

冯树勇是中国田径队的总教练。 他的中文名字是冯树勇，出生日期是1956年9月23日，出生地是中国天津。 冯树勇的民族是汉族，他的职业是教练。 他毕业于北京体育学院，曾担任过多项重要职务，包括国家体育总局田径运动管理中心主任助理和副主任。

冯树勇表示，中心只是在7月份接到辽宁中长跑队关于董艳梅已经不练并准备退役的传真，这也是田管中心接到的惟一正式来文，也就无从将董艳梅重新召至麾下。

主要参与女子铁饼项目。职业生涯亮点：世锦赛表现：在首次参加田径世锦赛时，谭建取得了第六名的佳绩，展现出了非凡的潜力和实力。国际田联钻石赛：在2011年国际田联钻石赛上，谭建分别以优异的表现荣获铁饼第六名和第四名，充分证明了她在该领域的卓越能力和竞技水平。

包括秦旺平、刘翔、史冬鹏等知名运动员，他们在罗超毅和冯树勇的领导下，为团队争取荣誉。其他运动队如游泳队、跳水队、花样游泳队等，也都配备了专业的领队、教练和队医，为亚运会备战。焦保忠作为田径队的一员，他的工作主要围绕运动员的训练、比赛策略以及团队管理，为亚运会的田径项目贡献力量。

作为职业运动员就是这样，有时候有很多事情自己无法控制。 全国人民还是应该理解刘翔，毕竟他的身体绝对不是铁打的。而受伤的时候正好赶在万众瞩目北京奥运会之前，这对于刘翔来讲只能说两点：第一点是他很遗憾，第二点是他缺乏一些运气。 这也是刘翔职业生涯当中最艰难的抉择。

2、如何训练田径队

四）身体训练力量练习中长跑运动员的力量练习在初中阶段可采用长时间的跳跃，如100～200米单步跑，跨步跳，也可采用多级跳、蛙跳等多种克服自身重量的跳跃练习进行。协调性、柔韧性练习在训练课开始前让运动员通过各种球类、体操或田径的其它项目练习，发展运动员的协调性和柔韧性。

为了增强团队协作能力，可以通过接力赛等形式来完成训练，这样既能提升她们的运动技能，又能增进队员间的默契与团结。 对于田径队的称呼，可以使用更加亲切和吸引人的名称，如“女孩欢乐大本营”，以此提高她们对训练的兴趣。

第一阶段是初选苗子，进行体能与身体素质训练。这一步骤主要是为了筛选出适合田径运动的潜力选手，通过基础体能训练提升他们的身体素质。第二阶段是分项目教学技术，分为投掷类和跑跳类两大组进行兼项训练，类似于全能训练方法。

初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。以基本技术为主，辅以力量训练。以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。速度训练：50米、100米、200米、400米。力量训练： 单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑。

3、中长跑运动员需要怎样的训练?

1、比赛当天避免巧克力等甜食，以免比赛时嗓子发粘。胃排空时间：固体食物需1小时，液体需30分钟。技术要领 中长跑动作要领 起跑和起跑后的加速跑 中距离跑采用半蹲踞式或站立式起跑，长距离采用站立式起跑。

2、持之以恒的跑步训练：中长跑运动员的日常训练是基础，需要不断积累和提高。夏季的高温并不减缓训练的强度，而是要求运动员在保持体力的同时，还要提升耐热能力。为了达到最佳训练效果，每天的长跑时间和强度需要合理安排，既不能过长导致过度疲劳，也不能过短无法达到锻炼目的。

3、长跑运动员在训练中应重视速度感的培养，这有助于他们在比赛中更好地分配体力，并按照既定的战术执行。 专项耐力训练中，结合战术练习以提升速度感。发展专项耐力、速度感和跑步节奏，可采用多种训练方法，如速度游戏、间歇跑、重复跑等。

4、加强躯干力量：由于中长跑运动员腰背肌群的发展与训练明显低于腿部肌群，容易造成跑进中身体前后转动过大或左右倾斜，这些多余动作很大程度上浪费了宝贵的体能，并且还不利于跑进中步长和步频的发挥。

5、中长跑还需要良好的技术和战术意识。技术训练包括正确的起跑技术、途中跑技术和冲刺技术。战术培训则涉及比赛策略、体能分配和如何应对不同比赛环境等。综上所述，中长跑的训练方法包括耐力训练、速度训练、力量训练和技术训练与战术培训。只有综合这些训练方法，才能有效提高中长跑运动员的运动表现。