篮球提高班战术训练的方法,篮球提高班战术训练的方法和技巧

本文目录：

• 1、济南哪有篮球培训班啊
• 2、谁知道2008体育篮球专项跑篮的评分标准
• 3、我想问,如何提高班上的总体篮球水平

1、济南哪有篮球培训班啊

1、济南星奥培训俱乐部专注于篮球培训，是一个值得信赖的选择。这家俱乐部为青少年提供专业的篮球培训和活动，拥有完善的设施和设备，场地宽敞，能够同时容纳不同层次的培训活动。培训教师队伍实力雄厚，他们都有着丰富的教学经验，篮球技能也非常出色。

2、济南星奥培训俱乐部专注于篮球培训，广受好评。作为青少年篮球培训的优选之地，这里不仅拥有完备的设施和宽敞的场地，能够同时容纳不同层次的培训活动，还提供了一系列专业的篮球课程，适合各个年龄段的孩子们。

3、济南比较好的篮球培训班有山东天运体育、济南篮球培训、开创体育、艾动体适能运动中心。山东天运体育，是山东省专门从事青少年篮球培训和竞赛的省级俱乐部，组织严密，管理规范。该俱乐部拥有多名具备篮球专业资格证书的高级教练人才，聘请前山东男篮教练担任总教练。

4、总体来说，泰山篮球俱乐部是我为孩子选择的最佳篮球培训机构，无论是师资力量还是教学质量，都得到了家长和学员的一致好评。如果您也想让孩子体验专业篮球训练，不妨考虑一下泰山篮球俱乐部。

5、如果你热爱篮球或者渴望超越身边的朋友，欢迎加入我们位于济南大学的篮球培训班。我们提供丰富的课程选择，从基本功训练到技术提高，再到专业技能提升，满足不同水平学员的需求。我们的课程安排灵活，你可以在每天早上8点至10点或下午5点至7点参加训练，也可根据个人时间进行调整。

2、谁知道2008体育篮球专项跑篮的评分标准

篮球（运球上篮次／分）分值10分 1．测试目的：测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和篮球基本技能水平。2．场地器材：半块标准篮球场、篮架和篮球、秒表。

测验项目 助跑摸高9分（1）测验方法助跑单脚跳起摸高，以摸高的最高高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。（2）评分标准满分9分，其达标成绩详见评分表。 往返运球投篮11分（1）测验方法 由球场右侧边线中点开始，面向篮球以右手运球上篮。

高考篮球跑篮满分为17秒。 男生V脚步评分优秀为21秒。 测试方法：考生从球场右侧边线中点出发，面向球篮用右手运球上篮并开始计时。 投中篮后，用右手运球至左侧边线中点，再换左手运球上篮。 再次投中篮后，用左手运球返回原起点。

达标标准：男生完成测试用时小于等于180秒为合格。女生用时小于等于227秒为合格。第四级：必须从右侧中线后出发。左手运球出发。至一号障碍物做背后变向，换右手运球跑篮。抢到篮板球后，换左手运球至二号障碍物做胯下变相，换右手运球跑篮，胯下变向时，双脚不能离开地面。

体育高考篮球专项--助跑摸高：助跑单脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，体育高考考生每人做两次，计其中一次最佳成绩。

专项素质 摸高：考生助跑起跳摸高，单手触摸电子摸高器或有固定标尺的高物，记录绝对高度，助跑距离和起跳方式不限，每人测试2次，取最好成绩。这一项目主要考察考生的弹跳能力，是篮球运动中重要的身体素质之一。评分标准：男生的满分是3米45，女生的满分是3米，平均每下降1厘米扣相应分数。

3、我想问,如何提高班上的总体篮球水平

然后就是要学点团队配合，主要有挡拆配合，这点在比赛中很重要。建议你们看几场NBA直播；还有协防。其次就是体能问题，12个人进行轮换，要保证场上阵容的相对完整，其实NBA的轮换阵容通常是9人轮换。还有就是“知己知彼，百战百胜”多了解对手的情况，人员配置，有针对性的进行盯防和单打。

多练习，我在进入球队之前，也就是14岁的时候，坚持每天跳投300个低线两分，就在三秒区外一米五左右。当然是进300个，不是投300个。那时候可能每天我得投1200个吧。 练习的同时，要注意培养手对篮球的大小，以及纹路的感觉。

一般采用时期分析法，时期分析法是从时间上按运动作完成的顺序，即准备，主要（工作）结束三个时期进行分析。在分析具体动作方法之前，要考虑到该动作的目的、任务。动作前处于什么状态， 在什么条件下完成然后再按三个时期进行具体分析。 准备时期是为主要时期的动作做好准备。

提高学生的综合素质 学生的身体素质和心理素质是影响篮球教学的根本原因，教师在进行篮球教学时，首先要做到的就是对学生综合素质的全面了解，然后针对学生的实际情况制定强度适宜的训练计划。

最好是能够对着镜子反复的演练，并且多做一些打板投篮练习，多惴摩一下投篮时的心理状态，选个最舒服、最协调的姿势把球投出，最好应该以转球为主，可以提高命中率。还有就是别忘了对身体素质和体能的训练。总之，要想篮球玩的好，得尽可能的以正确的训练方法进行更多的练习！祝你成功。

我觉得要想练好篮球必须从基础做起： 身体素质训练 长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。