投篮弧度一高就投不远怎么办,投篮弧度越高越好吗

本文目录：

• 1、为什么我投篮投不远
• 2、投篮投不远是什么原因?
• 3、为什么我投篮弧度太高了
• 4、为什么投篮总是投不到那么远

1、为什么我投篮投不远

1、原因有三点：标准姿势投篮的力量不够有可能是姿势的连续性不够，导致不能全身发力，投篮不单单靠手上的力量；投篮出手点低，导致投篮弧度不够。准确率下降；投篮准不准，靠的是手型与腕力及手感一体的。所以要想投篮准还需要提高身体素质的同时注重球感练习。

2、首先你的投篮姿势我没有看见，根据你的描述有三点：1，标准姿势投篮你的力量不够有可能是姿势的连续性不够，导致不能全身发力，投篮不单单靠手上的力量，2，你的投篮出手点低，导致投篮弧度不够。准确率下降。3，投篮准不准，靠的是手型与腕力及手感一体的。

3、第一，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二，手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。

4、在最开始练习投篮的时候不要追求跳投。首先要练习的是出手、翻腕拨指，球出手后是出下旋转的、慢慢的开始出手投篮练习、伴随着跳着投篮。我说的伴随着跳着投篮不是跳投而是颠投。进而的就可以距离远一些出手投篮了。慢慢的你就会跳投了。

5、高度有很大的作用，高个手臂力量要很强，矮一些的腰背肌肉力量要很强，如果你坚信力量没问题，检查你的投篮姿势，正确的投篮姿势有注意提高准度，还有就是手感，先找到篮球感觉再去打球是很重要的。还有就是出手弧度高一些，三分线比较远，弧度太低三不沾几率就比较大。

6、腕力不够吧--；一般是中指发力，胳膊肘助力，可以先试试无名指和中指岔开（订正姿势），食指中指发力投篮。不要太依赖胳膊肘，能进也会被冒。建议：篮下有低位线，在那里练打板，对订正姿势很有效。

2、投篮投不远是什么原因?

投篮投不远的主要原因包括力量不足、技术动作不正确、身体协调性不佳等。力量不足 投篮时，尤其是远距离投篮，需要足够的上肢力量和核心肌肉力量作为支撑。力量不足会导致投篮时力量不济，球无法获得足够的初速度，从而影响投篮距离。技术动作不正确 正确的投篮姿势和动作对于投篮距离至关重要。

原因有三点：标准姿势投篮的力量不够有可能是姿势的连续性不够，导致不能全身发力，投篮不单单靠手上的力量；投篮出手点低，导致投篮弧度不够。准确率下降；投篮准不准，靠的是手型与腕力及手感一体的。所以要想投篮准还需要提高身体素质的同时注重球感练习。

原因：球在预摆的过程中肘关节随意弯屈，上臂用力不当，使球出手点低，投掷近。纠正方法：两个肘关节不能过早弯屈，投球时不能低头，眼看前上方。投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。原因：投掷时单纯用两臂力量将球投出，而忽视了腰腹力量的协调用力。

3、为什么我投篮弧度太高了

是因为出手时手腕没有往下压，通过手腕调节可以调节投篮弧度。右手投篮的话，右脚前一点，身子侧一点向篮筐，小臂垂直地面，用上臂发力。掌心不要贴球，出手到最高点前小臂和手都放松点，直到最高点再用食指和无名指借惯性拨球，多练练才能体会，手感要柔和。

投篮的姿势不对，投篮姿势标准：保持3个九十度，惯用手拖住球的底部，另一只手辅助，然后半蹲发力。找到一个自己适合的发力方式多练就可以了。

因此，过高的抛物线和过长的飞行时间会导致球在篮圈后反弹，无法进入篮筐。 相反，飞行轨迹过低平会导致球在空中飞行时间短，空气阻力小，但可能因弧度过低而无法触及篮筐。 适宜的弧度能使球保持均匀柔和的飞行轨迹，飞到最高点时恰好落入篮筐。

是的，一般来说，弧度越高，投篮命中率越高。理由：出手弧度提高不容易被防守人盖帽；因为投出比较高的抛物线，落点是篮筐，下落角度与篮筐夹角接近90°，更容易投入。提高弧度投篮应注意的要点： 固定投篮姿势，提高命中率。 尽量向高处抛出，落点是篮筐。 用力要均匀，否则会导致篮球偏出。

然后你说瘦，力气小，瘦都不是问题，因为同时可以提升身体的灵活性，但是力量一定要训练，比如俯卧撑、哑铃、卧推等等。没有一定的力量是不可能打得好篮球的，篮球是一项对抗性很强的运动，也因此，我不是很推荐楼下的说练习羽毛球等方式，毕竟这两个运动强度差别太大。

4、为什么投篮总是投不到那么远

投篮总是投不到那么远，可能的原因及改进方法如下：投篮方法不正确- 学会正确的投篮方法：正确的投篮姿势和技巧是投篮距离的关键。通过学习和实践正确的投篮方法，可以显著提高投篮距离。投篮姿势需调整- 站姿：两脚开立，基本与肩同宽，两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。

投篮总是投不到那么远，可能有多种原因，但主要可以通过改进投篮方法来提升投篮距离，以下是一些关键要点：正确的投篮姿势：站姿：两脚开立，基本与肩同宽，脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。这样的站姿有助于保持身体平衡，为投篮提供稳定的支撑。腿部动作：屈膝，然后在投篮过程中腿随着球的上升伸直。

只要学会正确的投篮方法，就可以投很远了。两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。投篮时五指张开，五个手指和手掌的掌度沿持球，掌心不能接触到球。

投篮投不远的主要原因包括力量不足、技术动作不正确、身体协调性不佳等。力量不足 投篮时，尤其是远距离投篮，需要足够的上肢力量和核心肌肉力量作为支撑。力量不足会导致投篮时力量不济，球无法获得足够的初速度，从而影响投篮距离。技术动作不正确 正确的投篮姿势和动作对于投篮距离至关重要。