五六年级田径游戏规则介绍,小学六年级田径训练

本文目录：

• 1、趣味田径项目有哪些
• 2、前后左右跑步游戏
• 3、小学生体育游戏有哪些
• 4、关于跳高的基本规则
• 5、田径赛马规则
• 6、田径运动会比赛方案

1、趣味田径项目有哪些

趣味田径的活动内容丰富多样，不仅包含了田径运动中常见的项目，如撑杆跳远、软式标枪、三级跳远等，还融入了许多创新与趣味性元素，如软式铅球、橡胶实心球等。这些项目的设置，不仅考验着参与者的身体素质和技巧，更考验着他们的创造力与团队协作能力。

个人趣味跑：如百米赛跑、定向越野等，强调个人的速度和耐力。双人趣味赛跑：如两人三足跑、背靠背夹球跑等，需要两人之间的默契配合。田赛项目 跳远类：包括立定跳远、三级跳远等，考验运动员的弹跳力和爆发力。投掷类：如掷实心球、投沙包等，主要考察运动员的力量和准确性。

趣味田径项目有：撑杆跳远、软式标枪、三级跳远、软式铅球、橡胶实心球。撑杆跳远 撑杆跳远对场地要求更高（需要中间有凹型的场地/河道），并不太适合在一块场地展开。软式标枪 鱼头式软式标枪，趣味田径软式投掷标枪，口哨标枪小学中学趣味标枪标枪在古希腊和古罗马中曾装备过。

平地接力跑 平地接力跑包括4×1圈、4×2圈两个项目。比赛方法：每队有4名队员，衣服颜色相同 ，所有参赛队员按顺序坐于出发点，第一棒队员手持接力棒开始起跑，到达远端后折返跑回，然后交接棒，直至最后一名队员结束。然后计算总时间。

趣味田径项目有哪些如下：大鱼网。游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”。被围住的“鱼”就算被捕提了。

2、前后左右跑步游戏

前后左右跑步游戏是一种很受欢迎的户外运动项目，它可以锻炼身体素质和提高人的身体协调能力。这个游戏可以在田径场、操场、沙滩或草地上进行。它需要至少两个人参与，而且可以根据参与人数进行适当的调整。在前后左右跑步游戏中，参与者需要按照指定的规则前后左右地奔跑。

和平精英4指最佳键位布局可以参考以下建议：左手拇指：主要负责移动角色，包括前后左右移动、跑步等。这些操作是游戏中最为频繁和基础的，因此左手拇指需要放在易于操控的位置。左手食指：通常用于控制开火键、左右探头以及跳跃键。这些操作在战斗中至关重要，能够迅速改变战斗姿态和进行火力输出。

左手拇指：主要负责角色移动，包括前后左右、跑步、背包等操作。这些都是游戏中最基础且频繁的操作，所以左手拇指要放在容易操控的位置。左手食指：通常用来控制开火键、左右探头以及跳跃、蹲下和趴下等操作。建议将开火键设置在屏幕左上角或左下角的边缘，方便左手食指迅速点击。

投掷 正面轻物掷远。 正面轻物掷准。滚动与滚翻 各种压腿、踢腿。纵叉、 横叉。前后左右滚动。前滚翻及各种练习。二年级 队列队形 齐步走—立定。左（右）转弯走。跑步、便步。队形变换。走与跑 两臂放在不同部位的走。

我们进入游戏后，可以通过“WSAD”控制“前后左右”。视角的控制就是用鼠标进行拖动，玩过射击类游戏的小伙伴都不会有问题。按住“Shlft”可以进行跑步，这个游戏除了近距离需要隐蔽声音的时候，都是在跑步。“空格键”即使跳也是翻墙，需要自己多加练习。

《烛芯》游戏的默认操作快捷键如下： 移动：使用 wsad 键来控制角色的前后左右移动。 跑步：按下 左shift 键可以让角色快速奔跑，逃离危险或者快速到达目的地。 捡起/扔掉：按 e 键可以捡起地上的物品，或者扔掉手中不需要的物品。

3、小学生体育游戏有哪些

老鹰捉小鸡。俗称“黄鹞吃鸡”，又叫“黄鼠狼吃鸡”，是一种多人参加的益智娱乐游戏，在户外或有一定空间的室内进行。这种游戏，对发展学生灵敏性和协调能力，培养学生合作练习，合作意识有一定的促进作用。跳绳。是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。

老鹰捉小鸡：多人游戏，一方扮演“老鹰”，其他人为“小鸡”。老鹰试图捉到小鸡，小鸡则躲避老鹰。游戏有助于发展灵敏性和协调能力，培养合作意识。 跳绳：一人或多人，在绳子中做各种跳跃动作。唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明清称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清末称“绳飞”。

跳绳：这是一种普及度很高的活动，可以单人跳，也可以多人组合跳，既锻炼身体，又富有乐趣。 踢毽子：这个活动考验学生的反应速度和灵活性，是小学生特别喜欢的活动之一。 捉迷藏：这是一个考验团队合作和寻找技巧的游戏，也是小学生百玩不厌的游戏之一。

4、关于跳高的基本规则

基本规则 运动员必须在规则允许的时间内完成试跳。跳高成绩以选手越过横杆为有效。选手起跳前，双脚必须在限定线内，触碰横杆视为失败。比赛流程 跳高比赛一般分为预赛、复赛和决赛。 预赛：采用单轮次计时制，裁判员会记录每位选手每一次跳跃的成绩。

跳高运动的基本竞赛规则主要包括运动员需单脚起跳，不得使用双脚；在越过横杆时不得触碰杆子，若杆子在跳跃过程中掉落则视为试跳失败；每位运动员在一个高度上有三次试跳机会，成功越过可晋级挑战下一高度，若三次均失败则被淘汰。在跳高比赛中，运动员必须使用单脚完成起跳。

跳高的规则：单腿起跳 就跳跃方法而言，规则上没有任何规定，采用哪种方法都可以。但是，运动员必须单腿起跳。试跳失败 跳跃后横杆由静止而落下应判为试跳失败（但是，有除运动员以外的明显的原因如风等，裁判员应判断是否试跳成功）。

基本规则 跳高比赛包括个人跳高和团体跳高两种形式。比赛中，运动员必须在规定的时间内完成跳跃动作，并尝试跳过横杆的高度。裁判员会根据运动员的跳跃表现进行打分，最终根据得分高低决定比赛名次。比赛流程 运动员进行热身活动，准备比赛。 裁判员宣布比赛开始，运动员按照顺序依次尝试跳跃。

5、田径赛马规则

故事概括： 齐国将军田忌与齐王进行赛马比赛，规则为三局两胜。 田忌的好友孙膑观察到赛马脚力相近，可以划分为上、中、下三等。 孙膑为田忌策划策略：用下等马对阵齐王的上等马，以上等马对阵齐王的中等马，以中等马对阵齐王的下等马。 按照此策略，田忌最终以一败两胜的成绩赢得了齐王的千金赌注。

故事概括： 齐国将军田忌与齐王进行了一场赛马比赛，规则为三局两胜。 田忌的好友孙膑观察到双方的马脚力相近，可分为上、中、下三等。 孙膑为田忌策划策略，用下等马对阵齐王的上等马，用上等马对阵齐王的中等马，用中等马对阵齐王的下等马。

比赛规则：双方将各自的马分成上、中、下三等，比赛时对应等级的马进行对决。初次比赛：由于齐威王每个等级的马都比田忌的马强，所以田忌在初次比赛中失败了。孙膑献策：在孙膑的建议下，田忌调整了马的出场顺序。

6、田径运动会比赛方案

1、- 女子组：100M、200M、400M、800M、1500M、跳高、跳远、铅球、4×100M接力、4×400M接力 竞赛办法 - 遵循国家最新田径竞赛规程。- 每人限报两项，可兼报接力。- 每班单项限报二人，接力每班必须参加。

2、#田径运动会比赛方案（精选篇1）# 为全面贯彻国家教育方针政策，实施《中学生体育合格标准》，检查一年学校的体育教学工作，增强师生体质健康，提高师生运动水平，丰富校园体生活，推动我校体育工作新发展，经学校批准，由学校工会、体育科组负责组织本届田径运动会。

3、小学田径运动会竞赛活动方案1 比赛时间： 比赛地点： 比赛对象： 比赛项目： 一至二年级：亲子接力赛（各校区自行安排组织，时间xxx年4月20—27日之间。

4、所有参赛同学需身体健康，比赛期间请关注广播通知，了解决赛名单和检录地点。100米、200米跑取前6名参加决赛。径赛项目采用蹲踞式起跑，实心球重量为2kg。跳高起跳高度按年级递增。发现弄虚作假将取消比赛资格并扣除班级团体总分10分。运动会过程中的比赛问题可找相关裁判长解决，必要时可找总裁判长。

5、各分工会：学校将于4月21日至23日在锦绣校区举办2016年春季田径运动会。校工会将组织教职工参加。