能进入专业田径队正规训练,进田径队有什么好处

本文目录：

• 1、亚洲女飞人—韦永丽
• 2、组建田径队,求训练方法
• 3、严剑葵个人履历
• 4、加入学校田径队的申请书

1、亚洲女飞人—韦永丽

1、韦永丽，亚洲女飞人，以其出色的田径表现广受赞誉。在仁川亚运会上，她以0.01秒的微弱优势击败日本选手，这一壮举不仅震惊了全国，也为她赢得了众多田径迷的尊敬。 尽管个人单项成绩重要，但我认为她在女子团体接力中的贡献同样值得称赞。

2、韦永丽所创造的荣誉绝对可以在中国女子田径史上有着自己的一席之地，也是现役中国女子100米短跑中的佼佼者。

3、在2017年9月3日的晚上，广西代表团终于迎来了喜讯，由韦永丽在女子100米赛事中以11秒31的成绩勇夺冠军。 韦永丽的这枚金牌不仅是她个人“亚洲女飞人”美誉下的首枚全运会金牌，也标志着广西在田径史上迎来了首枚女子100米的金牌，同时为广西代表团在本届全运会中赢得了首金。

2、组建田径队,求训练方法

热身运动：慢跑3圈，全身的拉伸，韧带，然后就是甩臂，腰部运动，高抬腿，小步跑，后踢腿，加速跑，差不多就这些。一定要出汗。跑后放松：跑两圈，然后压压腿。拉拉韧带就可以了。全身放松下来就好。

一般性准备活动； 径赛专项训练：400米跑（快速跑20-30米进入途中跑）——弯道跑——定时跑（跑走结合、分配体力、注意姿势呼吸方法）； 3 、结束部分： 1）垫上互相磕打放松； 2）行进间放松。

蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。（4）各种快速反应练习。（5）30米、60米计时跑。

运动员的运动比赛能力和心理素质养成是一个长期复杂的系统训练过程，所以在青少年进行田径运动训练过程中，一定要有目的、有系统地注意心理承受能力对青少年心理影响程度。为赛前赛中进行心理状态调整，提供比较好的手段。

按照学校要求经体育组讨论决定组建校田径训练队进行集中训练。具体安排如下：训练时间和地点：训练在我校操场及街道进行。

3、严剑葵个人履历

年，16岁的严剑葵加入了广西田径队，冯振仁教练成为了她的导师，她正式踏上了专业体育的道路。在广西田径队，严剑葵遇到了提升速度的挑战。冯教练针对她的重心和放松能力不足，制定了个性化训练计划。然而，尽管努力，初期成绩并未显著提升。

4、加入学校田径队的申请书

我是xx年级xx班的学生，名叫xxx。我对田径运动充满热爱，曾有幸在xx比赛中取得了第x名的好成绩。这份经历让我对田径运动有了更深层次的理解，并激发了我继续提升自己的动力。我深知加入田径队不仅意味着新的挑战，更是实现个人梦想的重要一步。

我是xx班的学生，名字叫xxx，因为特别喜欢田径，曾在xx比赛中，获得xx比赛的第x名，因此想在这方面得到发展，特申请加入你们田径队，希望您批准。

请XXX教练批准 跟入团申请书什么都差不多 建议当面跟老师说说，这样效果会好些。

热爱田径运动。能吃苦耐劳。具有一定的运动天赋和身体条件。保证按时参加训练。最好征得家长和班主任老师的支持。具备以上条件，你就可以申请进入校田径队了。在2001年4月新颁布的《体育（与健康）课程标准》中，为田径确立的层次目标也很多，比重也很大。