篮球纸上谈兵的战术管用吗,篮球纸币

本文目录：

• 1、如何上好篮球课求答案
• 2、我们校内高一的篮球联赛快开始了,望高手指点几招实用的攻守战术
• 3、篮球运动中,破联防有什么有效的办法?如2-3联防和3-2联防
• 4、打篮球2人怎么配合的好?
• 5、怎样防守不容易犯规(篮球)?

1、如何上好篮球课求答案

1、1 游戏教学法可以提高学生学习基本技术动作的兴趣初期篮球课教学， 因为初学者大部分没有接触过篮球运动，他们基础普遍比较差， 对篮球的认识和了解也只是处在一个比较肤浅的层面上。在他们心里篮球运动只是一种趋向于具有对抗性质的很热闹和好玩的体育活动。

2、参考答案：球性训练具体步骤：动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。

3、老师宣布本次课任务 圆形跑， 基本部分： 运球 地点：篮球场 任务：篮球运球、三步上篮 方法： 学生围绕篮球球白线呈一路纵队跑步，由老师发令。喊到能被3或7的整数倍数时方向不变，否则方向相反。 （参考所喊数字：11131311911） 目的： 做好准备活动的同时发展学生反应能力。

4、★★★最佳答案 starpop 篮球基本功训练方法（自学宝典）篮球控球技巧技巧练习 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

2、我们校内高一的篮球联赛快开始了,望高手指点几招实用的攻守战术

1、掩护 让中锋提给投篮准的队员作无求掩护，就是挡住防守队友的对方球员让队友摆脱防守，这样拉出了空挡就可以接球轻松投篮了。（这种战术很简单实用，但是组织后卫给投手传球一定要快且准确，因为传的准才投的舒服投的准。3挡拆 其实挡拆是掩护的一种，只是挡拆更为难以执行。

2、依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”； 进攻战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。 【配合要点】 切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。

3、行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。 动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空后，上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。

4、先原地胯下绕球，尽量不要去看，正着练反着也要练。原地换手运球，幅度从小到大，最后手臂要提到与肩同平，球不要掉下来。

3、篮球运动中,破联防有什么有效的办法?如2-3联防和3-2联防

1、二三联防：主要是防守外围正面和两侧的中距投篮。对于两个底角和罚球区内防守薄弱，进攻方可以通过传接球制造底角3分和罚球线空位投篮机会。而且2-3联防如果进攻方远距离投篮不中后，篮板可能会弹的比较远，对于篮下保护篮板的球员不利，会让进攻方容易抢到进攻篮板，组织第二次有效的进攻。

2、首先，2-3联防的配置通常是后卫在罚球线附近平行站位，一旦对方突破，他们会迅速移动，形成一道屏障，防止跟进球员得分。小前锋、大前锋和中锋在篮下形成协同防守，他们的站位可以选择平行或三角形，确保对底角的射手施加压力。然而，2-3联防的不足在于顶角和正面的三分球防守较为薄弱。

3、破解二三联防的常见策略主要包括以下几点： 中锋站中策应 中锋站在罚球线附近接球，利用其中投或得分威胁吸引对方内线补位，从而改变防守阵型。 此时，其他队友可以通过击地传球等方式，利用中锋吸引防守后创造的空间进行进攻。

4、-3联防的最薄弱环节是45度角，最好的办法是安排打2大3小的阵容，毕竟防守的上线只有两个人而进攻的外线有三个人的话比较容易扯开空挡，在45°角突破和跳投都是不错的选择，如果队中有策应能力强一点的大个子的话，可以适时的提到罚球线做策应，外线队员用45°角的空切来扯动防线跑出机会。

5、-3联防的方法是：第一：二三联防是上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。第二：二三联防，说白了就是专门打投篮不准球队的，二三联防主抓篮板，对方投篮，5人立刻回收禁区，守护篮板球。

6、一般这时对手的防守重点都集中在得分后卫上，两翼45度区域处于空挡，可以往外线传投3分，也可以往内线塞给大前锋。这样就可以了。其实在业余比赛中2-3联防很容易漏人，这样他们绝对吃不消，逼他们打人盯人。二三联防通俗来说上线2人，下线3人。

4、打篮球2人怎么配合的好?

在人多的时候打篮球，关键在于利用团队配合调动防守，创造局部多打少的机会，从而获得投篮空位。 内线进攻时，要根据内线的实力对比来决定策略。如果对方内线较强，就不应强行进攻，而应通过内外线传导，创造投篮机会。

- 二人局部进攻配合：比赛中经常采用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。- 三人进攻配合：一般是指在比赛中局部地域出现3名进攻队员攻击2名防守队员（三打二）的有利局面时，所采用的战术手段。

个人随机组队打篮球，首先将他们分为3人一组，每个位置可以是4个不同的人，因此组合数为4×4×4，共有64种可能的3人组合。接着，将同样的12个人分为2人一组，每个位置可以是6个不同的人，所以组合数为6×6，共有36种可能的2人组合。

呵呵，其实有时候，我也会发挥不好，不过放开心态，毕竟如果自己的心态都不放准，如何能打好球呢？那么接下来我先谈谈怎样放开心态：考虑一下自己是不是太独了。有时候两三个人包夹，自己好硬上，那结果自然不言而喻。

5、怎样防守不容易犯规(篮球)?

1、防守时应避免用手直接接触对方球员，即使是轻微触碰也可能被判犯规。正确的做法是保持双手张开，用身体而非手臂去防守，这样通常不会被判犯规。 当对方球员背对着你进行单打时，同样不能用手推搡，而应使用小臂轻顶，以保持合法的防守姿势。

2、集中注意力和提高反应速度是防守的必备素质。防守时双眼应紧盯着篮球，而非进攻队员。一对一防守时，要盯紧对手，但不要盲目追逐篮球，以防对方二次传球。防守时需警惕对方的假动作，保持适当的距离至关重要。距离太近会让对方容易做出转身动作，而距离太远则让对方有机会通过变相运球突破。

3、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

4、篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。另外，对方如果用背靠着你单打，同样也不能用手推，可以用小臂轻轻地顶着他，这样不犯规。

5、尽量不触碰对手的身体或手臂，以避免犯规。在对手起跳投篮时，可用双手干扰其视线，但避免直接打手或身体接触。 盖帽时的正确动作：若防守者身高和弹跳占优，在盖帽时应注意不要在对手下落过程中封盖篮球，以免被判违例。最佳盖帽时机是在对手刚出手时，同时避免手部动作触及对手。

6、在进行篮球防守时，应避免长时间接触对方球员，以免被判定为非法的身体接触犯规。 加快脚下移动速度，同时注意不要进行非法的阻挡。在紧逼防守时，建议采取屈膝、弯腰姿势，降低重心以保持稳定性。同时，张开双臂以扩大防守范围。