交叉步过人:这一技巧在学习过程中可能颇具挑战性,因为它涉及到假动作的练习。球员需要从防守者的非支撑脚外侧发起突破。艾弗森以其交叉步过人技巧著称,这项技巧不仅观赏性强,也是他的标志性动作之一。 欧洲步过人:虽然许多人能够模仿欧洲步过人的动作,但真正能够精通的人却不多。
体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时,运用后转身改变运球方法,借以突破防守的一种方法。运球时,控制性运球的拍打篮球高度控制在膝盖到腰部的位置。
其次,要观察并判断对手的防守习惯与弱点,灵活运用策略,如在面对高大防守者时,利用速度与传球打破防守,或在面对矮小防守者时,通过节奏与假动作制造机会。通过宏观与微观的技巧结合,过人将更加得心应手。以实际案例为例,某次在学校的球场上,我投进几记空心球后,学弟称赞我投篮精准。
单手虚晃突破 在进攻时,以右手为例,快速带球前进。接近防守者时,迅速用右手轻拍球,向左前方虚晃,同时左脚向左跨出,制造突破假象。紧接着,迅速将球拉回至右手,并左脚发力向右蹬,迅速改变方向突破防守。这一技巧的优势在于动作快速,脚步灵活。
在打篮球时,过人是一项重要的技巧。以下是一些过人的方法: 交叉运球:在未运球或接球时,握紧球,向同一方向摆动。如果对手没有移动,快速突破;如果对手被晃动,立即改变方向。
挡拆,绝对是突破防守的利器,是得分最好的方法之一。看看当年马龙和斯托克顿两人凭借挡拆就两度打进了总决赛。现在一些人打球做挡拆时,一般只能做到挡,而没有拆。这样,挡拆的威力基本上只发挥了3成左右。挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做。
在3V3篮球中,挡拆是一种非常有效的战术。通常情况下,队伍会配置一名中锋、一名前锋和一名后卫。人盯人防守中,最常出现的漏洞是挡拆。例如,中锋可以拉到篮下,前锋上提到三分线弧顶,为后卫进行挡拆,让后卫突破。
个人觉得挡拆是篮球中最实用有效的进攻战术了。挡拆要求中锋(挡拆球员,也可以使大前锋,甚至其它位置,当然主要是中锋和大前锋)。好的挡拆后基本就会错位造成大防小或小防大的情况(一般都是外线比较矮小的球员和内线球员挡拆)。
1、发球抢攻战术 发球抢攻是直板快攻打法的重要战术,旨在迅速夺取决主动权。不同打法的选手都普遍利用发球抢攻来占据场上优势。发球战术的效果主要取决于发球的质量以及第三板进攻的能力。常用的发球抢攻战术包括: 正手发转与不转球。 侧身正手(高抛或低抛)发左侧上(下)旋球。
2、Give and Go 传切 首先O2应该先做一个V-cut 来接球(这里指往里压一步再后撤接球)。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。Pick and Roll 挡拆内切 如图,O2和O1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的前提是O2能否正确的挡住X1。
3、篮球防守战术:盯人防守是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。篮球进攻战术:传切配合:传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。长传快攻:长传快攻只有发动和结束阶段,它最大的特点是结构简单,速度快,参加的人数少和成功率高。
1、防守:建议打联防,可以把大c放在内线,让他充当中锋,f和投手就在中锋前面一米左右位置,作为第二道防线,外面就站着控卫。打1—2—1战术。位置情况可以按对手而定。面对外线投篮较强时可以适当改动。不过打联防是最好的。进攻:第一种打法:大c要在内线卡位,控卫负责把球传给大c。最容易的打法。
2、如果有比较强力的大中锋,对方又有突破技术很好的人,可以考虑联防,建议采用1-3联防,即大个中锋站在罚球线的圆环跳球区靠近篮板的部位,控制整个三秒区,其他三个队员分别站在三分线的顶端及罚球线的延长线部位,如果对方采取突破,则可先关门,迫使对方传球,再迅速回防,若被突破,则大个随时补防。
3、战术2:主打大前锋。分卫底线、控卫45度,中锋、大前在分卫另一侧底线,抓住时机,中锋给大前挡拆,大前跑位到三秒区另一侧,接球,打板进攻。战术3:主打中锋,利用中锋身高优势,单吃内线。同时,分卫要注意弧顶接应,控卫及时分球,大前主意篮板。
1、战术一:最简单的外线挡拆战术。假如我们发球,让B发球,C到3分线接球,A到罚球线附近,然后以后都会形成一个1ON1的局面,就是对位人盯人。这时候B就过来给C顺挡让B突破进去,由于ABC都在外线,敌人里面都是空洞,这时就要看情况了。
2、三对三篮球技战术,都是通过2人间的传切配合,跑位、掩护等来实现。进攻基础配合是指三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成的合作方法。 传切配合: 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。
3、空中接力战术,这种配合非常有侵略性,但是要求最后上篮的队员有足够强的个人能力。 半场开球,①号球员传球给②号球员。③号球员先跑篮下再上来挡住①号球员的防守人。这里要注意,③号球员的跑位是关键。①号球员绕开防守往篮下跑位。
4、能背身单打的队员,那么他必定是要负责篮板和挡拆,如果他手感可以的话,可以挡拆再分球给他投篮得分。如果仅有的射手和中锋在底线跑位时总是一起跑到一边的话,那么看他们在场上的防守 防守能力强的留下,另一个最好换下,换一个小前锋。
5、闪电般的速度,可以撕开对手的防线,打乱对手的既定部署,瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证,没有体力,不可能打速度,再好的技术也会变形。站位最重要。篮板球是篮球的生命,取胜的关键,特别是进攻篮板球,如果投篮不进,抢得篮板球,还可以组织第二次进攻。
1、技战术再谈防守质量的对球施压(pressure the ball)、障碍缓冲(show or hedge)、障碍后还原(show and recover)以及关门防守(defender closes in);茶余饭后谈篮球智商、为什么不攻击对手主力、速耐力训练等。
2、对于投篮、传球好而身材、强壮、弹跳差的中锋,中策战术无疑是最合适的,nba里面的现役球员中,布拉德米勒就是代表。(以前是撒播尼斯做为代表)可见任何一个战术的相生相克都是很复杂的。中策战术我方中锋篮板数据一般会降低,8过目前我没发现xba里有这个设定,我的中锋还是场均10个左右。
3、在篮球史上,锤子战术被广泛使用,尤其在NBA,它以其独特之处让诸多球队尝到了胜利的甘甜。战术名称源自于其执行时的强度与精准,就像锤子砸在目标上,直接而有力。战术由马刺发扬光大,但湖人、活塞、爵士、森林狼等队也成功运用,让对手防线崩溃。