小学二年级田径队训练内容,小学二年级田径教案

本文目录：

• 1、怎么训练5000米?这个月22.23号比赛。
• 2、小学二年级体育下册教学计划
• 3、小学生跑400买米大概需要多长时间
• 4、儿童可以几岁参加田径队

1、怎么训练5000米?这个月22.23号比赛。

从今天开始，第一天跑2500米，然后每日递增500米，增加到6000米就不必再增加了。

2、小学二年级体育下册教学计划

1、二年级下学期的体育教学计划旨在全面促进学生的身心健康和体育技能的提升，具体目标包括进一步理解体育锻炼的价值、学习基本的体育知识和技能、掌握科学的锻炼方法、培养团结合作精神，以及体验体育活动的乐趣。上体育课常规要求明确，强调了目的明确、着装轻便、遵守纪律、爱护体育器材的重要性。

2、学情分析 二年级学生，年龄约为7岁，概念理解能力较弱，身体素质和意志力不强。教学中应着重进行基本入门和纪律性教育。教学目标及重难点 教学目标：学习体育基础知识，理解体育锻炼的重要性和作用。通过队列练习，培养组织纪律性。增强体质，特别是柔韧性和力量。培养集体精神，进行爱国主义教育。

3、小学低年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解甚少。因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作手法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育运动的技术和技能打下一定的基础，在重视价值的同时，也要重视培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促进学生认识与能力提高。

3、小学生跑400买米大概需要多长时间

1、各年级差距大约在10-20秒左右。特别好的还要差5-10秒左右。注：这里指的是身体素质比较好的学生。

2、正常人在12岁至15岁之间，跑400米一般在1分钟10秒以内被认为是普通的。在一分钟以内则被认为跑得快。 15岁至18岁之间的人群，跑400米通常在1分钟5秒以内算作一般水平。能在58秒左右完成则被认为是快速的。 18岁及以上的人群，跑400米通常在1分钟左右完成算作一般水平。

3、12至15岁的青少年跑400米，通常在一分钟十秒以内被视为一般水平，而一分钟以内则认为是快速的。 15至18岁的青少年在同样的距离上，一般在1分5秒以内算作一般水平，能跑到大约58秒则属于较快的范畴。

4、总之，小学生400米跑的标准时间大约在1分30秒到2分之间。只要小学生平时多加练习，刻苦训练，他们的成绩有望不断提高。

4、儿童可以几岁参加田径队

需要注意的是，不同孩子的身体发育速度不同，有的孩子可能在12岁左右已经具备了一定的运动基础，这时可以考虑让他们参加一些基础训练。但总体来说，14岁之前，还是以身体基础素质训练为主，避免过早的专项训练。家长应当与教练和医生密切合作，确保孩子在进行任何运动训练时，都能够得到适当的指导和监控。

进入国家队的最小年龄如下：游泳：在15岁左右，但也更早。田径：在16岁左右，但也更早。篮球：在16岁左右，但也更早。足球：在17岁左右，但也更早。

总而言之，10岁参加田径队是一个明智的选择，它不仅能够促进孩子们的身体健康，还能够培养他们的各种优秀品质，为未来的发展奠定坚实的基础。

岁以后再去也不迟，素质好的经过一年的专业训练，百米就能达到11秒左右，跳远就可以达到6米8左右。要是出不了成绩，就要好好考虑一下了。