《篮球教学与训练法》本书通过篮球教学与训练工作的实践,阐述了篮球教学与训练法理论及各项技术与战术的概念,教学讲解顺序、步骤,练习方法等。
《打篮球学绝招》这本书就像一名全能的医生,它以图文并茂的方式,深入解析内外线的各类基本技术,无论是进攻还是防守,都能为你提供精准的示范,如黄柏龄、杨伯镛、钱澄海、张卫平和乔丹等名将的绝招都被详尽地展现。
首先,如果你对球星的生涯故事感兴趣,球星自传是一道不错的选择。科比的《世间再无黑曼巴-科比全传》和艾弗森的《阿伦艾弗森传》都是值得一读的,你可以通过这些书籍更深入地理解你喜欢的球员。
快攻战术 快攻是篮球比赛中最常见、最重要的进攻战术之一。快攻的核心思想是在对方防守还没有建立起来之前,迅速将球传到前场,利用速度和配合打破对方防线,争取快速得分机会。快攻战术要求球员迅速反应,快速传球,找到最佳得分位置,实施突破或投篮。
挡拆战术:利用挡拆动作为球员创造得分机会或为空位队友制造空间。这种战术要求挡拆球员、持球者和无球者的默契配合。快攻战术:在对手失误或被抢断后迅速反击,利用快速推进创造得分机会。快攻战术要求球队迅速转换防守为进攻,抓住对手的防守漏洞。防守战术则是通过队员间的配合和盯人防守,限制对手的进攻。
发球抢攻战术 发球抢攻是直板快攻打法的重要战术,旨在迅速夺取决主动权。不同打法的选手都普遍利用发球抢攻来占据场上优势。发球战术的效果主要取决于发球的质量以及第三板进攻的能力。常用的发球抢攻战术包括: 正手发转与不转球。 侧身正手(高抛或低抛)发左侧上(下)旋球。
1、“board”、“basketball”都不错。注意,一般为战术板软件。如果需要比较多的战术,建议防守入手“篮球攻击性紧逼防守”、攻击入手“NBA教练员训练指南”等专业书籍。如果不准备入手书籍,建议百度文档入手“区域联防”、“普林斯顿体系”等文献。
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4、换人 换人是比赛中最为频繁的操作,当球员体力下降时,观察球员脚下的体力条,替换没有体力的球员。进攻、防守数据 在比赛中还有一些辅助的信息可以参考,合理运用这些数据,可以让你百战百胜。
5、inside-out战术的变化也非常多,可以用来远距离3分,也可以用来中距离跳投,也可以突破篮下进行得分。《最强NBA》中我们经常可以从张卫平老师的解说中听到,这个球不合理啊,应该inside-out-inside这样的解说词。
三角战术中弱侧也有大量进攻机会。例如,如果中锋没有接球机会,大前锋可以快速向有球一侧移动,如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间,大前锋可以通过变向,转而向篮下移动,然后接高调球上篮得分。另一种选择是将球回传给攻击后卫,然后将球传到弱侧的夹角位置。
在1962年出版的《The Best of Basketball From Scholastic Coach》(《学院派篮球的精华》——笔者译)中有一章是前任堪萨斯州教练Tex Winter写的“The Triangular Sideline Series(边线三角进攻系列)”。
空中接力战术,这种配合非常有侵略性,但是要求最后上篮的队员有足够强的个人能力。 半场开球,①号球员传球给②号球员。③号球员先跑篮下再上来挡住①号球员的防守人。这里要注意,③号球员的跑位是关键。①号球员绕开防守往篮下跑位。
《打前锋》图书简介:前锋队员概述:本书深入解读前锋队员的角色定位、职责与特点,强调前锋在篮球比赛中的重要性,不仅需要出色的得分能力,还需具备良好的传球、篮板、防守意识及团队协作精神。
该书旨在为读者提供有关打前锋的技术和策略指导。作为体育领域的专业人士,编著者深入浅出地介绍了前锋球员在比赛中的角色、职责与技能要求。书中不仅详细解析了前锋在进攻过程中的定位、跑位、接球、射门等基本技术,还涉及到前锋如何与中场、后卫球员进行有效配合,以及在不同比赛场景下如何调整战术与策略。
当前锋把球传给中锋以后,防守人前锋的防守人回去协防时,前锋要根据防守人回去协防的方向来决定自己的摆脱和插入,如果防守人是右转身回防,前锋就要向左边摆脱或插入接球。
在篮球位置中,篮球前锋是篮球场上五个位置中最难打的,相信打过前锋的朋友都清楚这一点。在篮球位置中,中锋和后卫可能是天生的,因为它们身高的关系,但是前锋被卡在中间。 篮球前锋既要具备外线的灵活性,要能跑能突,又要具备内线的实力,能抢能投。
大前锋的打法如下:抢位与篮板争夺 大前锋在篮球比赛中扮演着重要的角色,首要任务是抢位并争夺篮板球。在进攻时,大前锋要利用自身强壮的身体优势,占据有利位置以便在对方投篮后迅速抢夺篮板球。同时,还要学会判断球的落点,准确卡住位置,为球队再次进攻创造条件。
首先,大前锋需要具备出色的三分球投射能力。随着比赛对空间的要求越来越高,三分球成为了得分的重要手段。因此,一个合格的大前锋应该能够保证40%以上的三分球命中率,这样才能在进攻端为球队做出贡献。其次,大前锋需要拥有出色的篮板球抢夺能力。正如赤木刚宪所说:“控制篮板球就能控制全场。