足球教练给队员制定的战术,足球教练给队员制定的战术规则

本文目录：

• 1、足球队有哪些有效的合练方案?
• 2、足球有哪些技战术
• 3、足球战术种类及训练方法介绍?

1、足球队有哪些有效的合练方案?

练习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人，练习基本的护球和盯人战术。练习一对二对二的传接球比赛和三对五对五的有门踢球比赛。开展五人制训练比赛。

往返蛙跳（不用背手，像跳远那样，但是要求连贯性），对腿部的力量很有好处。还可以选做鸭子步。仰卧起作（腰腹力量），教练经常说：腰上有劲了，什么动作就都能作出来了，可不能把上下脱节了，那样就没法踢球了。现在是假期，我每天仍然坚持好几组，每组40到50个。

- 手接球：守门员用双手接住队友用脚踢出的球，训练接球的手腕灵活性和接球的稳定性。- 胸部接球：球员用胸部对准球的中部进行接球练习，训练胸部的扩张力和控制力。 假动作训练 - 球员通过身体动作欺骗对手，创造射门或传球的空间，训练球员的战术意识和欺骗能力。

开始足球训练时，先从颠球练习起，逐步过渡到使用全身不同部位进行颠球，加强基础技能。 提升控球技巧，通过八字绕杆练习来锻炼过人时的球感。 练习各种脚法的传球，提高传球的准确性和多样性。

2、足球有哪些技战术

有球技术 有球技术分为：踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球、守门员技术等八种。踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。顶球：前额正面、前额侧面。

足球基本战术包括： 补位：这是足球比赛中局部地区集体防守的一种方法。当防守过程中有防守队员被对手突破时，另一名队员会立即上前进行堵封，以确保防守的稳固。 围抢：围抢是指在比赛中某局部位置上，防守一方利用人数上的相对优势同时围堵对方的持球队员，以达到短时间内抢断或破坏对方的目的。

进攻战术 进攻战术在足球比赛中至关重要，涵盖了边路进攻、中路进攻以及混合进攻等多种策略。边路进攻主要通过边锋和中锋的配合，利用场地的宽度来拉开对方防线，创造进攻机会。中路进攻则依赖于精准的传球和球员的突破能力，以形成有效的进攻威胁。

传球：传球是比赛中运用最多、最重要的技战术手段。运动员接球后80％是将球传给同伴，20％是射门和运球。在比赛中传球方法多种多样，而选择传球目标、掌握传时机、控制传球的力量是衡量战术意识和传球技能的重要标志。按传球方向可为直传、斜传、横传和回传。

足球基本技术包括传球、射门、运球过人、顶球和守门员技术。传球是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。常用的传球脚法有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。射门是足球比赛的直接目的，能否把球射入对方球门是比赛胜负的关键。

定位球战术：- 定位球战术是指在比赛中，利用“死球”后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术方法。包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等。在高水平比赛中，定位球战术有时起决定胜负作用。集体局部配合防守战术：- 补位：足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。

3、足球战术种类及训练方法介绍?

全队进攻战术 全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。与区域性进攻战术相比较，全队进攻战术的进攻面比较广，参加进攻和快速反击等。边路进攻 利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。

当越位的球员发现自己越位时，他不会移动到球上，也不会往回走，其他球员会在后排插上一脚。这是一种非常有效的防越位战术。这种方法是根据足球比赛的规则对越位进行处罚： 前三项满足越位条件的项目只处于越位位置。如果在越位位置的球员没有受益（具体行为是越位球员移动到球上） ，不判罚越位。

足球前锋的种类可以大致分为以下几种： 统型前锋 这类前锋头球能力强，抢点出色，射门技术精湛。他们适合担任球队的单前锋，直接威胁对方球门，无需与另一前锋配合。 抢点型前锋 抢点型前锋擅长跑位、抢球、射门，把握机会制造威胁。

阵型种类是指比赛队员在场上的位置排列或一般性的战术组织形式。足球运动发展至今，阵型种类繁多，每位队员必须了解和掌扔下列阵型。（1） 1+1+9和1+2+2+6阵型 这两种阵型产生于19世纪六七十年代，是足球比赛的起源阵型。它的基本战术思想是片面追求进攻，一窝蜂踢球和带球是比赛场景的特征。