田径规则146条3是什么,田径规则介绍

本文目录：

• 1、田径短跑比赛规则有哪些
• 2、掷铁饼比赛的规则
• 3、三年级急行跳远成绩标准
• 4、云南省体育高考三级跳
• 5、什么是三级跳远
• 6、跳远是田径运动跳跃项目,该项目的比赛规则是怎样的?

1、田径短跑比赛规则有哪些

在400米及以下包括4×100米接力赛中，运动员应使用蹲踞式起跑。对于犯规两次以上的运动员，将取消其比赛资格；对于全能运动员，三次犯规即取消资格。 在分道跑项目中，如果运动员跑出自己的分道，但没有获得利益且未阻挡他人，通常不会取消其比赛资格；否则，应取消其比赛资格。

【比赛规则】 运动员赛道预赛时由抽签决定，排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的，其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定，决赛一般由预赛成绩决定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。

用高度决定胜负之田赛项目，遇上最佳成绩相同时，以最少试跳次数成功越过最后高度之参赛者应获排较前的位置。如仍未分胜负，则全场比赛中试跳失败次数最少（包括最后跳过之高度）之参赛者应获排较前的位置。

米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。 在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不应取消比赛资格，否则应取消比赛资格。 在中长跑时，运动员擅自离开跑道后，不得继续比赛。

400米赛跑是田径比赛中的一项短跑项目，通常在室外标准跑道上进行，长度恰好为400米，即跑道的周长。 运动员从起跑线出发时，会根据道次在各自的跑道上错开位置开始比赛，并沿各自的分道跑完全程。 在400米比赛中，选手不应全程保持同一速度，而是需要合理分配体能。

2、掷铁饼比赛的规则

田径比赛的掷铁饼规则详细说明如下： 比赛开始前，运动员会通过抽签决定试掷顺序。当参赛人数超过8人，每位选手有3次试掷机会，前8名的优秀选手可以再额外试掷3次，试掷顺序会与前三次成绩排名相反。若第3次试掷后出现并列第8名，规则第146条3款会决定后续处理方式。

比赛规则 铁饼比赛中，运动员应以单手投掷；进人投掷区开始投掷后，选手身体的任何一部分不得触及区外的地面、护笼和抵趾板的上面；投掷动作完成后，必须从投掷区半圆延长线的后面走出；每次试投的时间限制为1分钟；掷出的铁饼必须落在392°的扇形投掷区内方为有效。

在铁饼比赛中，运动员的投掷方式要求独特，必须使用单手进行。比赛开始后，运动员的任何身体部位，包括脚底，都不允许触碰投掷区以外的地面、护笼顶部以及抵趾板。投掷动作完成后，选手必须从投掷区的半圆延长线后方离开，这是比赛规则中的关键环节。

铁饼运动技术有着明确的规则和技巧。男子比赛使用的铁饼重量为2公斤，女子为1公斤，内圈直径为5米，有效投掷区域要求角度在40度以内。掷铁饼技术包含四个关键环节：握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力以及维持身体平衡。

田径比赛第182条 掷铁饼 1．应抽签决定运动员的试掷顺序。2．运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。

正式比赛中铁饼的重量男子为两公斤，女子为一公斤。内圈直径为50米，有效区角度为392度。掷铁饼的技术动作分为握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个技术环节。 预备姿势：背对投掷方向，两脚左右开立约一肩半，站于圈内靠后沿处的投掷中线两侧。

3、三年级急行跳远成绩标准

小学三年级立定跳远合格标准：男生成绩在42米至58米之间，女生成绩在31米至46米之间。 立定跳远是一种田径比赛项目，运动员从静止状态开始跳跃，不使用助跑。比赛时，运动员双脚站立的位置没有限制。跳跃时，只能离开地面一次。

小学男生跳远的标准，一年级和二年级为60厘米，三年级为64厘米，四年级为66厘米，五年级为68厘米。六年级、七年级、八年级、九年级分别为70厘米、74厘米、76厘米、78厘米。小学跳远成绩分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。

小学的立定跳远及格标准：男生42米-58米，女生31米-46米。立定跳远指不用助跑从立定姿势开始的跳远。

4、云南省体育高考三级跳

1、．三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。2．单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。三级跳远起跳板 3．起跳板：起跳板至落地区远端的距离不得少于21米。

2、在体育高考中，三级跳远的成绩可以达到12米。三级跳远，又称为三级跳远，是田径项目之一，需要运动员在助跑后连续完成三次不同形式的跳跃。在比赛中，运动员的第一跳是单足跳，用起跳腿落地；第二跳为跨步跳，用摆动腿落地；第三跳则是跳跃，必须用双脚落入沙坑。

3、三级跳远，田径运动的精彩章节。男子世界纪录，由英国乔纳森·爱德华兹保持，成绩为129米；女子世界纪录，乌克兰伊纳萨·克拉维茨创下，150米。这项运动起源于18世纪，发源于苏格兰与爱尔兰，两地区跳法各异。苏格兰采用单足跳、跨步跳、跳跃，爱尔兰采用单足跳、单足跳、跳跃。

5、什么是三级跳远

1、跳远距离达到20米到40米，可获得“国家二级运动员”称号。 跳远距离达到80米到00米，可获得“国家三级运动员”称号。二级标准（女生）： 跳远距离达到50米到70米，可获得“国家二级运动员”称号。 跳远距离达到30米到40米，可获得“国家三级运动员”称号。

2、三级跳远国家一二三级运动员的标准是根据中国田径协会的规定设定的，这些标准因运动员性别和年龄的不同而有所差异。对于男子成年组，国家一级运动员的标准是150米，国家二级运动员的标准是150米，而国家三级运动员的标准则是150米。

3、国际级健将：跳远成绩达到8米。 国家健将：成绩达到7米80。 国家一级运动员：成绩达到7米30。 国家二级运动员：成绩达到6米50。 国家三级运动员：成绩达到5米60。 少年级运动员：成绩达到5米25。注意：国家二级以上运动员将获得证书。

4、少年级：跳远距离达到25米。国家三级：跳远距离达到60米。国家二级：跳远距离达到50米。国家一级：跳远距离达到30米。国家健将：跳远距离达到80米。国际健将：跳远距离达到8米。这些标准是运动员在不同技术水平上的参考指标，有助于评判运动员的跳跃能力和技术水平。

5、三级跳，田径三大跳跃比赛项目之一，又叫跳远三步跳，这种运动是一种技术性很强的比赛项目。三级跳远通常情况下是初中生的运动项目之一，三级跳的跳跃方式是参赛员在短时间内起跑，然后分别进行跨步和跳跃。

6、立定跳远国家一二三级运动员标准一级：男子30米，女子85米；二级：男子60米，女子35米；三级：男子00米，女子7米。立定跳远的介绍：立定跳远是一项田径项目，要求运动员在原地起跳，通过腿部力量和爆发力进行跳远。立定跳远的关键要素：站姿：运动员在起跳前必须保持正确的站姿。

6、跳远是田径运动跳跃项目,该项目的比赛规则是怎样的?

跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次 。【比赛规则】【平局】任何平局都由比较次好成绩决出胜负。

跳远项目介绍：跳远，又称急行跳远，是田径运动中的跳跃项目。该项目由助跑、起跳、腾空和落地等多个动作组成。 运动员动作：运动员需要沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳。随后进入腾空阶段，最后用双足在沙坑中落地。 比赛规则：在比赛中，运动员的排名是根据他们跳远的距离来决定的。

跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次 。助跑要快而有节奏。起跳要用力蹬脚。腾空时保持身体平衡。落地前腿部向前，身体靠后。