篮球固定投篮训练不捡球神器,篮球固定投篮训练不捡球神器可以吗

本文目录：

• 1、乔丹纪录片《最后一舞》里面,乔丹训练的时候有一个放在篮筐下面,然后...
• 2、篮球中,定点投篮是什么意思
• 3、感到投篮老是不稳,球举起的时候乱晃,而且老是碰到头...

1、乔丹纪录片《最后一舞》里面,乔丹训练的时候有一个放在篮筐下面,然后...

这个是训练投篮的专业机器，有了该机器队员可以自行单独训练，原理和乒乓球发球机差不多。这种机器对于球员训练非常方便，省去捡球的体能，专门训练投篮手感，增强肌肉记忆力。这种机器网上就有卖，但是，想有个属于自己的独立半场，比较难。

乔丹的纪录片《最后一舞》第10集已经上映，在第9集里主要讲述了98年季后赛，乔丹所率领的芝加哥公牛和雷吉米勒带领的步行者在东决狭路相逢，最后战至抢七的故事。

球迷们最近应该都看过乔丹的纪录片最后一舞了，在这个纪录片里大家也看到了乔丹是怎么一步步从一个普通高中生成长为篮球第一人的。不过乔丹到底付出了多少努力才做到这一点，恐怕球迷们还是想象不出。今天我们就来看看从高中到巅峰乔丹的肌肉变化，看过你就知道乔丹的成功真的来之不易。

2、篮球中,定点投篮是什么意思

定点投篮，顾名思义，是在固定位置进行的投篮练习。这种练习方式有助于球员提高投篮的稳定性和准确性。通过反复在同一位置投篮，球员可以逐渐熟悉投篮的力度、角度和出手时机，从而培养出一种“手感”或“肌肉记忆”。在比赛中，当球员处于空位或有机会进行无人防守的投篮时，定点投篮的技巧就显得尤为重要。

定点投篮：也就是站在圈内定点投篮，三分线内投篮不可以跳，如果力量不够，可以加以练习，多次练习可以提高空位投篮准确率，提高比赛效率。注：投篮姿势，这是重点，在我之前发布的篮球技巧入门中提到过，可以去看看。急停跳投：之前也提到过，今天具体说。

定点投篮：一分钟内投八球，考验投球技术及其稳定性。助跑摸高：任意助跑，两次成绩去相对较高的成绩作为最终记录。综合运球：在规定时间内完成运球和过障碍，成绩取用时最少的时间。考验考生的球技和持球能力。

单手投篮 如果说双手是将篮球送出去，那么单手就是推出去。推的意思不是只靠胳膊的力量，我们推东西时，手掌和手腕都会用力支撑。总的来说，单手投篮的关键动作，也就是决定篮球运动轨迹的动作，是最后一刻甩手腕的力量。

就是在指定的地点投篮 力气的问题 既然让这样考试就说明绝大部分的人力气肯定是够的，所以不必给自己找借口。即使你不幸刚好是从小就坐第一排的！要知道绝大多数体育运动力量上的不足都可以稍微靠技巧来弥补一点点啦，所以啊只要稍微下一点点工夫在技巧上就好了。

定点投篮（%15）：一分钟内投八球，考验投球技术及其稳定性。助跑摸高（%20）：任意助跑，两次成绩去相对较高的成绩作为最终记录。综合运球（%15）：在规定时间内完成运球和过障碍，成绩取用时最少的时间。考验考生的球技和持球能力。

3、感到投篮老是不稳,球举起的时候乱晃,而且老是碰到头...

你应该是姿势不对。右手托住篮球的下面，左手辅助把球稳定下来。一定记住，投球时左手不要发力！要不就成三八推了。还有可能是你力量不足，练练举重。

你的投篮姿势不够标准，按照常理，是应该偏向拨出球的手向一点。尝试去更正。你应该不是跳投，站立投球的时候，你的姿势可能不对，主要是中心脚的位置。

投篮时肘关节过分外展，致使投篮出手时，身体各部分用力不协调一致。 纠正方法：教师进行正确的讲解示范，学生持球反复做持球、举球和出手的模仿练习。可以要求学生以投篮手臂侧靠墙进行投篮的出手练习，强制克服肘的过分外张。 （3）双手投篮时，两手用力不均匀。

如果经常就应该是姿势问题，成习惯了，如果准的话也不用改啦，舒服就行。

根据题主的问题，可以看出题主应该是具备一定台球基础的新手。出杆后杆头不稳与站姿和后手都有关系。入位姿势 很多新手忽略站姿，急于练准度而不是练姿势，殊不知姿势才是准度的基础。站姿会影响到后续其他动作，要点如下：身体直立，头 正对球线 。