关于田径队训练存在的问题,对田径队的意见和建议

本文目录：

• 1、田径队训练年度总结谁能帮个忙啊
• 2、如何带好田径队训练
• 3、高中,参加田径队的好处与坏处?
• 4、小学田径队有什么优缺点?

1、田径队训练年度总结谁能帮个忙啊

学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。

我们只知道，只要能让班级得到应有的利益和荣誉，我们做什么都可以。 今年田径运动会，我报名参加了女子接力赛，报名时，同学们都热血沸腾、争先恐后地 跑到体育委员那里，我也不甘示弱，经过重重阻碍，我终于报到了名。

目前国家二级运动员的百米标准是15秒，你的意思是打算2个月内达到？我觉得除非你之前是专业队或者体校里面搞田径的，而且起点比较高，否则没可能做到这一目标。

2、如何带好田径队训练

1、提高有氧与无氧的训练水平是中长跑运动员努力的方向。中长跑各个项目的有氧训练与无氧训练比重不同，距离越长，有氧训练比例越大。我们初中生的练习项目800米和1500米，有氧供能占50%左右。一般耐力练习就是有氧训练，它是持续时间长、速度慢、强度小的跑的能力。

2、每天早，晚都带他们跑步.长跑，短跑. 从中找出哪位学生适合 长跑，哪位学生适合短跑，速跑等。一定要用心仔细的观察。

3、第三，选材时不要先看运动成绩，而是要把喜欢田径的学生招到你的队里。其实在田径运动上有潜力的学生很多，经过科学的训练他们都能够成材，我们做老师的不要只把目光盯在运动会的前几名学生。有的学生虽然比赛成绩并不突出，但是他们的身材关节很好，对田径的兴趣又很浓。

4、对于力量训练，可选用杠铃和石盘。建议让学生将石盘垫在脚下，仅用半个脚掌踩住杠铃前端，然后做深蹲动作。旁边最好有两个人监督，以防意外发生。虽然这有助于学生肌肉发展，但对骨骼发育有一定影响，因此是否使用需根据队伍目标而定。此外，废弃车轮也是一种有趣的训练器材。

5、热身运动：慢跑3圈，全身的拉伸，韧带，然后就是甩臂，腰部运动，高抬腿，小步跑，后踢腿，加速跑，差不多就这些。一定要出汗。跑后放松：跑两圈，然后压压腿。拉拉韧带就可以了。全身放松下来就好。

3、高中,参加田径队的好处与坏处?

参加高中田径队能够帮助学生在体育科目上取得优异成绩，这可能会为考上理想的大学增加一项有利条件。 然而，田径训练往往需要大量的时间和精力，这可能会对学生的文化课程学习造成一定的影响，导致学习时间分散。

高中参加田径队的好处为：能够增强体质、培养毅力、促进学业和社交能力的提升；坏处则可能包括：受伤风险增加、学业压力增大以及时间安排上的冲突。参加田径队对于高中生来说，最直接的好处就是能够提高身体素质。

锻炼身体。这是体育运动的最明显的作用，而加入体育队，有纪律约束着，不想锻炼的时候有人催，还有团队的气氛影响，健身积极性会提高很多，效果最好。学会交往。

一支好的田径队在学校工作中具有很多现实意义 1 有利于发展学生的全面素质，开发学生的运动潜能，为国家培养体育人才 现在全国各高校和高中大多数都有体育特长生的优惠招生政策，这无疑为学习成绩一般的学生开启了一扇求学之门。学校田径队的建立和出路也就在于此。

4、小学田径队有什么优缺点?

1、优缺点分别如下：优点：培养学生竞争与合作的精神、提高人际交往能力。参加小学校田径队可以让学生在比赛中锻炼自己的竞争意识和团队协作能力。通过与队友一起训练和比赛，可以学会相互支持、分享成功，并从失败中吸取教训。这有助于培养在社交环境中建立良好关系的能力。缺点：受伤风险及厌倦情绪产生。

2、很多目标都需要用田径的运动项目来完成，这也足见田径运动在学校体育中的老大地位。所以，田径运动是小学生强身健体的非常好的项目。

3、小学生练田径对以后升学有一些好处。首先，练习田径可以锻炼身体，提高身体素质，有助于提高学生的学习效率和专注力。其次，参加田径比赛可以培养学生的竞争意识和团队合作精神，同时也可以帮助学生建立自信心和克服困难的勇气。

4、影响。小学生田径队可以训练长跑，短跑、跳高等，适量做这些运动是可以帮助孩子健康成长，促进孩子的身高的，对小学生的身高是有影响的，会起到促进作用。

5、小学田径队拿分有什么好处，小学练可以凭借田径进初中而上高中田径生比普通考生的收分低的多。

6、孩子们能够在追求个人兴趣的同时，保持健康的身体。总而言之，选择让孩子加入足球队还是田径队，关键在于孩子自身的兴趣。家长应该充分尊重孩子的选择，支持他们追求自己热爱的事物。在这个过程中，家长的角色不仅仅是旁观者，更是引导者和鼓励者，帮助孩子们在运动中找到快乐，实现全面发展。