初中田径跳高规则图片视频,初中跳高标准成绩表

本文目录：

• 1、田径的跳高与撑杆跳高区别,有什麽不同
• 2、跳高常见的四种跳法
• 3、关于跳高比赛规则

1、田径的跳高与撑杆跳高区别,有什麽不同

不同点：起跳规则不一样：撑杆跳高是必须要借助一根撑杆来起跳的；而跳高是完全靠腿 跳高男子世界纪录：古巴的索托马约尔保持室外世界跳高纪录45m和室内世界跳高纪录43m。跳高女子世界纪录：保加利亚的科斯塔迪诺娃保持室外世界跳高纪录09m，瑞典的伯格奎斯特保持室内世界跳高纪录08m。

跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。撑竿跳也一样。每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高 2 厘米，撑竿跳则是 5 厘米，直到剩下最后一个人。跳高运动员和撑竿跳运动员可以自己选择何时起跳或过杆。他们如果三次试跳同一高度失败就会被淘汰。

区别：撑杆跳高是握杆直线助跑，靠杆越过竿。跳高是徒手曲线助跑，靠人越过竿。

跳高有多种形式，主要包括以下几种： 撑杆跳高 撑杆跳高是一种使用撑杆进行跳跃的田径项目。 运动员通过握住一根撑杆，经过起跑、起跳，将撑杆与自身一同越过横杆，完成跳跃动作。撑杆跳高的技巧在于掌握撑杆的角度和力度，以及起跳时身体的协调性。

普通跳高。主要比拼跳跃能力，跳得更高即为成绩优秀。通常在田径比赛中进行，要求选手在短时间内快速助跑后完成跳跃动作。撑杆跳高。这是一种使用撑杆技术的跳高方式。选手利用撑杆推动身体向上跳跃，越过横杆。这项运动要求选手既要有强大的跳跃能力，又要有娴熟的技术技巧。跳远结合跳高。

田赛包括的项目有跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远等；径赛包括的项目有短跑、中长跑、马拉松等。田赛和径赛是田径运动中两个主要的部分。它们在项目上有明显的区别。田赛主要涉及跳跃和投掷项目。跳高运动员需要跃过横杆，以完成高度挑战。撑杆跳高则结合了跳跃和撑杆的技巧。

2、跳高常见的四种跳法

1、跳高常见的四种跳法背越式跳高：背越式跳高是跳高比赛中最为常见的一种姿势，也是技术水平较高的跳高姿势之一。在背越式跳高时，运动员采用弧线助跑，起跳后身体向后倾斜，使身体以背部先过杆，然后肩部、腰部和臀部依次过杆，最后脚部落地。

2、跨越式：侧面直线助跑，腾空后，摆动腿先越过横杆后内旋下压，两臂稍后摆，使臀部迅速移过横杆，同时上体前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿高抬外旋，完成过杆动作。剪式：又称东方式，过杆时，身体急速侧向转体，两腿交叉如剪刀。滚式：左侧斜向助跑，过杆时以身体左侧滚过横杆。

3、其次是俯卧式跳法，过杆时通过滚翻而越过，成绩相对也较好，目前国际比赛偶尔有这种跳法。第三种跳法为剪式过杆法，这也是较原始跳法，该跳法重心较高，成绩相对要低些。这是跳高初学者常用跳法。俯卧式跳高是怎么助跑的俯卧跳高的助跑路线是直线路线。

4、第一种是跨越式。这种方法需要运动员从侧面直线助跑，起跳后，摆动腿先越过横杆，然后内旋下压。同时，两臂稍后摆，帮助臀部迅速移过横杆。此时，上体前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿高抬外旋，完成过杆动作。第二种是剪式，也被称为东方式。

5、剪式跳高，又称东方式，其特点在于过杆时身体急速侧向转体，两腿在空中交叉，仿佛剪刀般利落。这种技巧需要良好的协调性和控制力，以在空中完成这一复杂而优雅的动作。滚式跳高则采用左侧斜向助跑，过杆时身体像滚动的球一般，以左侧滚过横杆。

3、关于跳高比赛规则

基本规则 跳高比赛包括个人跳高和团体跳高两种形式。比赛中，运动员必须在规定的时间内完成跳跃动作，并尝试跳过横杆的高度。裁判员会根据运动员的跳跃表现进行打分，最终根据得分高低决定比赛名次。比赛流程 运动员进行热身活动，准备比赛。 裁判员宣布比赛开始，运动员按照顺序依次尝试跳跃。

跳高比赛是田径项目中的一项重要赛事，要求参赛者在规定的起跳区内完成跳跃动作，通过越过设定的高度来决定胜负。 在比赛中，运动员需要助跑、起跳、过杆和落地，这一系列动作都需要在规定的区域内完成。 跳高架应垂直于地面，起跳区应平坦且无障碍物。

基本规则 跳高比赛一般分预赛和决赛两个阶段进行。在预赛中，运动员按抽签顺序试跳，直到某一高度失败为止。在决赛中，选手从预赛成功的最低高度开始，每人试跳三次，以成功越过的最高高度为准。如果两人成绩相同，则需要进行试跳次数较少的决胜跳，决胜跳的高度高于前一次成功的最高高度。