普林斯顿进攻战术体系主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动,通过一系列的配合,在篮下创造出空当,使得进攻一方轻松得分。这种战术的格言是“别扭头,否则你就开了后门!”进攻战术分为低位进攻和高位进攻两种,主要介绍低位进攻。
跑轰战术 跑轰战术是一种以高速流畅的轮转运动为主要特点的篮球战术。它强调攻防转换的速度,部分牺牲半场阵地攻防能力。跑轰战术的代表是05-06赛季的太阳队。这种战术追求速度,依赖中远投篮,强调个人技术。跑轰战术在常规赛中表现出色,但在季后赛中可能因体力问题而受限。
进攻战术 (1)传切配合 传切配合是指队员通过传球和切入组成的简单配合。配合方法:⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。(图1)配合要点:切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
- 投篮技术:涵盖抛投、跑投、跳投、勾手、拉杆和灌篮(在适宜条件下)等,还包括如干拔跳投、大风车、单手灌篮、单手投篮和空中接力等衍生出的多样化投篮姿势。 基本进攻战术涉及多种策略:- 空切战术:通过队员之间的传球和切入配合,如队友传球后立即摆脱对手向篮下切入,准备接回传球进行投篮。
篮球运动的基本技术包括:- 运球类:后转身、背运、胯下运球、后侧步、交叉运球、变向运球、交叉步等,这些是基础,其他高级技巧都是基于这些基本动作的组合。- 投篮类:抛投、跑投、跳投、勾手、拉杆、灌篮(有条件的情况下)、上篮等。
篮球运动的技术有:运球类,后转身,背运,胯下运球,后侧步,交叉运球,变向运球,交叉步这些都是最基本的,其他的都是把这些组合后产生的,你可以合理组合运用。 投篮类,抛投,跑投,跳投,勾手,拉杆,灌篮(有条件的),上篮,其他的投篮姿势也是根据这些基本动作演变的。
- 传球:团队协作的基石,有助于提升进攻的效率和流动性。- 突破:创造得分机会的重要手段,需要球员具备强大的爆发力和速度。- 防守:既包括个人防守,也涉及团队防守,目的是阻止对方得分并保护篮筐。 战术能力:- 进攻战术:涵盖基础配合,如传切、掩护、策应,以及整体进攻策略,如快攻和阵地进攻。
突分战术:通过快速突破创造得分机会,同时为队友拉开空间或传递球。 传切战术:利用球员之间的传球和切入,寻找空位投篮或上篮的机会。 策应战术:以一名球员为枢纽,通过其吸引防守后分球给队友。 掩护战术:球员通过设置 screens(挡拆)为队友创造投篮或突破的时机。
四大基本进攻战术主要包括传切战术、掩护战术、突分战术和策应战术。传切战术中,组织后卫观察到队友靠近篮筐且防守者未跟上时,迅速传球给队友,以期实现得分。这种战术要求队友之间有良好的配合和意识。掩护战术是指一名球员为另一名队友进行掩护,使后者获得更好的进攻机会。
篮球的四大基本进攻战术包括突分、传切、策应和掩护。我们学习了其中的一些战术,例如半场人盯人和2-3联防,以及全场紧逼虚中人盯人等。 我们学习了两种集体防守战术,包括跳步急停和跨步急停。
篮球基本战术如下:掩护配合:采用合理的身体动作,用自己身体挡住防守者的移动路线,使队友得以摆脱防守。突分配和:持球队员突破后,利用传球与队友配合的方法。传切配合:队员之间利用传球和切入技术组成简单配合。