田径项目划分规则图片高清,田径项目主要包括哪些项目

本文目录：

• 1、田径运动的项目
• 2、中长跑距离划分
• 3、径赛基本规则是什么?

1、田径运动的项目

田径包含哪些项目 短距离跑类，含100米短跑、200米短跑、400米短跑。中距离跑类，含800米赛跑、1500米赛跑、3000米赛跑。长距离跑类，含5000米跑、10000米跑、马拉松。跨栏跑类，含110米栏（男）、100米栏（女）、400米栏。接力跑类，含4X100米接力、4X400米接力。

田径运动是一个多元化的运动项目，其中包括以下几大类： 跑步项目：涵盖了100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、10000米、马拉松、50公里竞走和10公里竞走等多个距离。 跳跃项目：包括跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高、高跳远以及长高跳等。

田径运动是径赛和田赛以及全能比赛的合称，其中包括以下项目：径赛项目分类： 短距离跑：100米短跑、200米短跑、400米短跑。 中距离跑：800米跑、1500米赛跑。 长距离跑：5000米跑、10000米跑、马拉松（约4195公里）。 跨栏跑：110米栏（男）、100米栏（女）、400米栏。

跑是田径运动的基础项目之一，包括短跑、中长跑、马拉松等。这些项目主要考验运动员的速度和耐力。例如，短跑强调爆发力和速度，需要运动员在短时间内达到最高速度；中长跑则要求运动员在保持一定速度的同时，具备良好的耐力；马拉松则是对长距离耐力和意志力的考验。

田径运动主要包括以下几个项目： 跑步：包括100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、10000米等不同距离的短跑和长跑。还有马拉松，是长距离耐力赛跑的典型代表。 跳跃：包括跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高和高跳远等。这些项目主要测试运动员的爆发力和空中控制能力。

项全能 田项：跳远，三级跳，跳高，铅球，垒球，标枪，铁饼，实心球。小学生田径比赛项目：一般小学阶段有60米或50米短跑，100米，200米，400米，800米中长跑，1500米长跑，立定跳远，投掷实心球，投掷垒球，4*100接力，4*200接力，跳高，跳远等项目 而且根据年级，学生参与项目会有所不同。

2、中长跑距离划分

一般400米（包括400米）以下为短跑，800米以上划分为中长跑，其中800米，1500米为中距离跑步，5000米，10000米为长距离跑步项目，比赛中距离短的不一定好跑，比如800米是很难跑的，仅次于400米的难度，不仅要求有一定的速度，还要有保持一定速度的耐力。

中长跑项目包括中距离跑和长距离跑，男子中距离跑项目有800米和1500米，女子有800米和1500米。长距离跑项目则有男子5000米和10000米，女子3000米、5000米和10000米。 中长跑是一项历史悠久的田径运动，早在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有该项目的比赛。

中长跑项目包括800米至10000米不等的距离，是田径运动中的重要组成部分，分为中距离跑和长距离跑。男子中长跑项目有800米、1500米、5000米和10000米，女子则有800米、1500米、3000米、5000米和10000米。

中长跑：属800米以上距离的田径运动项目。现为奥运会项目的中距离跑项目有男、女800米和1500米；长距离跑项目有男、女5000米和10000米（女子3000米为非奥运项目），另外还有男女马拉松及3000米障碍赛。长跑：最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。

在竞技体育中，跑步距离的划分有着严格的定义。800至1500米的赛事被归类为中长跑项目。这类比赛需要运动员具备良好的耐力和速度，因为它们要求选手在短时间内完成中等距离的赛程，既考验体力又考验毅力。而长跑则是一个更广阔的范畴，通常指的是3000米以上的比赛。

中长跑（middle and long distance race），是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的田径运动项目。 中距离跑项目有男、女800米和1500米；长距离跑项目有男子5000米和10000米，女子3000米、5000米和10000米。 中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目。

3、径赛基本规则是什么?

在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在“各就位”及“预备”口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在“各就位”后，以声音或动作扰乱他人，属于起跑犯规。

径赛规则 径赛一般分为第一轮、第二轮、半决赛和决赛四个轮次。而赛次的安排和分组以及每一赛次的录取人数等由报名参加比赛的人数决定。预赛分组时要尽可能把成绩好的运动员平均分配到不同的小组中去。在其后的各轮比赛中，分组依据运动员在前一轮的比赛成绩。

田径运动竞赛规则： 女子七项全能赛程两天，包括100米栏、跳高、铅球、200米赛跑、跳远、标枪和800米赛跑。男子十项全能赛程也是两天，包括100米赛跑、跳远、铅球、跳高、400米赛跑、110米栏、铁饼、撑竿跳、标枪和1500米赛跑。 十项全能和七项全能的得分基于每一项比赛的表现，总成绩最高者获胜。

田径比赛规则如下：参加比赛的运动员必须佩带号码布，否则不得参加比赛。在径赛分道跑和部分分道跑项目的比赛中，运动员应自始至终在自己的分道内跑进。径赛运动员挤撞或阻挡别人从而防碍别人走或跑进时，应取消其比赛资格。在比赛中如发生此类情况，有关裁判长有权命令除被取消资格以外的运动员重赛。

在跳跃项目中，跳高比赛中，运动员必须用单脚起跳，若在试跳中触碰横杆，则判定为失败；在越过横杆前，身体的任何部位触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区也视为失败。运动员可以在任何高度上选择“免跳”，这不算作试跳次数。

跑道规则。在所有的短跑、跨栏和4x100米接力赛中，运动员必须在自己的跑道上。800米接力赛和4 × 400米接力赛从自己的泳道出发，在通过为跨越而设的分隔线之前，不得离开自己的泳道。在小组赛的第一轮中，选手们被安排在由电脑随机排列的跑道上。