单手投篮姿势: 右手持球于肩上,手腕后翻,前臂与地面接近垂直,左手轻扶球侧。 双腿微曲,右脚略前于左脚,身体的重量分布在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。 手指自然分开,掌心留空,托球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指和指根控制球,球的重心位于食指和中指之间。
第七位:凯文-杜兰特 说到杜兰特就不得不提起他那个人尽皆知的绰号死神。作为联盟历史上不可多得的具有柔和手感的大个子球员,杜兰特的投射能力堪称史诗级。而和他的绰号一样,杜兰特的投篮姿势也宛如死神挥舞着他的镰刀,看上去杀气十足。
投篮是篮球比赛中最基本的动作,然而不说我们球迷在野球场上千奇百怪的投篮姿势,就连NBA的球星都有许多歪把子机枪。
1、韦德后躺投篮又高又平 而尽管闪电侠韦德相比投篮更以突破闻名,但也不代表他不会后仰跳投。韦德这一球的后仰幅度可以说非常恐怖了,而且高度也甚是可怕,这又高又平的后仰,恐怕除了自己的手感,谁也阻止不了他得分了吧。
2、凯文-杜兰特:最绝望的后仰跳投 杜兰特有着中锋级别的身高臂展。就算他只是普通的跳投就够让人头痛了。可是这家伙偏偏还把后仰跳投练得炉火纯青。身高臂长投篮还带后仰,面对杜兰特,防守球员能做的只有心里默默祈祷杜兰特手滑了。史蒂夫-纳什:幅度最大的后仰跳投 纳什的后仰跳投看上去让人心疼。
3、乔丹是第一个把后仰投篮发挥到极致的男人,他是将自己的身体天赋和技术完美结合,在他那个硬碰硬的时代,乔丹靠着这一招,一次次打击对手的信心。没有这投篮能力,乔丹也拿不了10次得分王。
4、第九位:肖恩坎普 雨人肖恩坎普是个异类,这里并不是说他的性格孤僻怪异且易头脑发热,而是单指他作为一名身高208cm的大前锋在球场上却经常做出后卫的动作,尤其是他的扣篮。
5、第六位 杜兰特 相比起其他前辈,杜兰特的绝招还稍微显得有那么一丝不同,那就是他很擅长利用自己的身高和速度优势,在面对对手时用出大幅度的变向,在对手难以掌控自己的重心的时候,突然来一招急停,利用惯性晃开对手,完成一次成功的投篮。
6、迈克尔·乔丹 招牌动作:后仰跳投 由于身体状况的限制,第二个三连冠时期的乔丹更多选择背身单打,后仰跳投作为主要进攻手段。通常情况下,乔丹在接到球后会向后倾靠,与防守球员拉开距离,随后迅速转身并后仰跳投,令对手防不胜防。这个动作需要极好的身体协调性和腰腹力量的完美配合。
杜兰特之所以强大,是因为他拥有标志性的拖曳步变向技巧。 这一技巧的关键在于巧妙地调动对手并迅速做出判断。 杜兰特首先利用拖曳步迷惑防守者,同时观察对方的反应。 接着,他以大幅度的变向动作瞬间创造进攻空间,为投篮或突破做好准备。
拖曳步变向的动作并不复杂,但为何我们做得不够好?那是因为我们的拖曳步和变向幅度都不如杜兰特那么夸张。因此,有时一次拖曳步变向可能无法拉开足够的空间。这时,我们可以紧接着做第二次反方向的拖曳步变向,进一步拉开空间。通过效果的叠加,多次拉开空间,这就是杜兰特常用的拖曳步双边向。
杜兰特拖曳步则是犹豫步的进阶版。在完成犹豫步之后,球员会将那一脚在地上划出一个半圆形的轨迹,然后迅速向前迈出一步,从而改变自己的行进方向。这个动作的精髓在于拖曳和迅速的转换,能够使对手产生错觉,从而失去防守位置。因此,正确的执行顺序是先进行犹豫步,然后再执行杜兰特拖曳步。
杜兰特的强大之处,源自于他的招牌动作——拖曳步变向。这个进攻手段的关键在于其巧妙的调动和判断。首先,通过拖曳步的技巧,杜兰特能迷惑防守者,同时利用这一过程观察对手的反应。接着,他以大幅度的变向动作瞬间拉开距离,无论是投篮还是突破,都显得游刃有余。
1、在投篮时,杜兰特主要依靠中指和无名指的力量。这两根手指因其长度而能提供最大的力量与稳定性。当他持球时,手指会置于篮球的侧面,而非顶部或底部,这样有助于保持球在投篮过程中的平衡。在投篮瞬间,他利用中指和无名指的力量来传递力道与旋转,确保球的飞行轨迹更为准确和稳定。
2、其次,他的手掌大小非常适合投篮发力。这种适中的手掌尺寸让他在控制球的方向和旋转方面更加得心应手。无论是上篮还是三分球,他都能通过调整手指的位置和力度,使球在出手时达到理想的旋转状态,从而提高投篮的准确率。最后,杜兰特的灵活性是他投篮技术中的另一大要素。
3、投篮时,先用双脚蹬地,然后腰腹力量向上伸展,接着两臂向前上方伸出,手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指和中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮方向自然伸展。单手投篮姿势: 右手持球于肩上,手腕后翻,前臂与地面接近垂直,左手轻扶球侧。
4、硬手与软手的结合:中硬手 介于硬手与软手之间的中硬手,如欧文和杜兰特,兼具两者优点。手掌虽然发力紧绷,但手指保持一定的弯曲,既减少了拨球的阻力,又保证了稳定性,这种手型在对抗中尤为实用。结语:硬手手型的深远影响 硬手投篮不仅是篮球技术的一种,更是一种策略。
5、仔细看杜兰特头投篮就会发现,其实他的左臂也有一定幅度的摆动,这和一般球员的投篮动作不太一样,因为一般左臂只是辅助,不发力。这样,即使他投篮时,两臂摆动不大,照样可以保证弧线和力量。换句话说就是能在最短的时间和空间出手。
双手持球姿势与传球相似,两肘自然下垂,将球置于胸前,目光聚焦于瞄准点,集中注意力。 双脚前后或左右分开,两膝微曲,身体重心位于两脚之间。
仔细看杜兰特头投篮就会发现,其实他的左臂也有一定幅度的摆动,这和一般球员的投篮动作不太一样,因为一般左臂只是辅助,不发力。这样,即使他投篮时,两臂摆动不大,照样可以保证弧线和力量。换句话说就是能在最短的时间和空间出手。
杜兰特投射(Durant’s Shot)是指在篮球比赛中,球员杜兰特腾空出手投篮时的动作。杜兰特是一名拥有出色投射能力的球员,投篮姿势独特,擅长在关键时刻使用杜兰特投射得分。这种投射动作难度较大,需要出色的身体协调能力和投篮技巧。杜兰特投射已经成为篮球比赛中的一种经典动作,备受球迷和爱好者的喜爱和追捧。
第七位:凯文-杜兰特 说到杜兰特就不得不提起他那个人尽皆知的绰号死神。作为联盟历史上不可多得的具有柔和手感的大个子球员,杜兰特的投射能力堪称史诗级。而和他的绰号一样,杜兰特的投篮姿势也宛如死神挥舞着他的镰刀,看上去杀气十足。
杜兰特平行地板 作为NBA的得分机器,杜兰特的投篮能力可谓毋庸置疑,一般来说,阿杜光是凭借自己的身高和臂展就可以碾压大部分对手了,完全用不着后仰,不过也有个例。