只能放在胸前推(双手持球于胸口)或者双手抱球 从脑袋后面甩,但不是标准的投篮姿势,等他长大在慢慢改成标准姿势吧。。
刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球!平时多做一个动作!“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。
看你是左撇子还是右撇子了,左撇子以你的条件很容易上上,右撇子需要多加努力了。左撇子一开始不够力气先学推铅球式的,然后再慢慢调高角度,建议小学生不要用手腕射三分,很容易扭到。
你标准投篮力量还不够,其实小学生的投篮姿势并不是用标准的姿势,是用推送式投篮。
先打控卫,把控球练好,因为你还是六年级的学生,有很大长高的空间,练控球的同时就是要提提速度,也就是控球跑篮球场,加速跑五个来回。
三分球,你可以试下先从二分线的距离开始练,慢慢地把射程拉到三分线的距离,可能你现在还是小学生,投三分球力量还不是很足。节奏很重要,找到适合自己的节奏就开始练,总有一天,命中率会提高的。
1、学习正确的投篮姿势对于小学生的篮球技能至关重要。单手投篮时,首先需要将双腿微微弯曲,左脚在前,右脚在后,微微分开。持球时,右手应置于肩部前上方,左手则轻轻扶住球,确保稳定。在投篮过程中,右脚需向前迈步,超过左脚,同时保持手腕和手肘的正确角度。
2、在指导孩子提高投篮准确性时,首先要确保他们掌握了正确的投篮姿势。正确的站姿至关重要,孩子应该保持身体直立,双脚平放在地面上,将球放在手掌中,手指自然分开,轻轻触碰球体。接着,孩子应将手臂抬起,手指指向篮筐,弯曲手肘,使球在手指的引导下平稳地向篮筐方向移动。
3、训练投篮,投篮是一个熟练的过程,必须要靠量堆起来。 首先得掌握正确得投篮姿势,长期稳定姿势,才能提高自己的准度。中小学生力量普遍不足,推荐使用三八式投篮。三八推,女生用的较多,没腕力和抓不住球的都是这种姿势。
4、①保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。
中小学生力量普遍不足,推荐使用三八式投篮。三八推,女生用的较多,没腕力和抓不住球的都是这种姿势。就是双手握住球,食指与拇成两个立着的八字,五指张开,投篮时将球推出去,这就是三八推 。记住,无论哪种姿势出手,要感受到食指中指最后离球,这就是拨指。
学习正确的投篮姿势对于小学生的篮球技能至关重要。单手投篮时,首先需要将双腿微微弯曲,左脚在前,右脚在后,微微分开。持球时,右手应置于肩部前上方,左手则轻轻扶住球,确保稳定。在投篮过程中,右脚需向前迈步,超过左脚,同时保持手腕和手肘的正确角度。
向葡匐在中路的队友飞过去,后者接收球高难度拉杆上篮的分。停跳,投连续变向,过人篮,下拉杆,放篮背,打转身,勾手远投,三分三步上篮。一会左拐,一会右拐,冲过了两层防线,来到篮下,一个虎跳,转身投篮,篮球在空中划了一条漂亮的弧线后,不偏不倚地落在筐内。
投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。
小学生投篮姿势要分几种情况:高年级男生力量大的可以双手胸侧,左手扶住球,右手用力向上推,力量小的可以用双手胸前推手投篮。女生双手胸前推手投篮。
1、多进行空投练习可以提高投篮技巧。可以将篮球放在手上,尝试向上投掷,观察篮球是否能产生回旋。开始时可选择较小的回旋幅度,随着技巧的提升,再逐渐增加回旋幅度,这有助于提高投篮的准确性。尽量使用单手投篮进行练习,这样可以更好地练习回旋球的技巧。
2、在投篮过程中,右脚需向前迈步,超过左脚,同时保持手腕和手肘的正确角度。手腕形成倒V字形,手肘弯曲90度,视线应从手肘间瞄准篮筐,左手则只需起到辅助作用,不施加额外力量。双手投篮则更加适合女生等难以单手控球的人群。
3、投篮姿势 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。
建议3分还是不要投了吧,因为小孩子动作不定型,力量达不到,要是仍很影响他对篮球规范动作的理解,至于上篮看看下边慢慢体会动作要领吧!~~★针对投篮手法问题,多在篮下原地做举球投篮出手练习。
打篮球四年级作文1 昨天晚上,我照惯例到双流中学去打篮球。 来到熟悉的篮球场,我开始投篮了。我举起球,对准篮球框,一用力,把球往上一抛,松开手,球立即像闪电般“跑”向球框。
对于6至8岁的小学生而言,这是他们首次接触篮球的阶段,他们的力气较小,手指手掌也相对较小。因此,5号篮球是最佳选择,其重量约为500克,这样的球体大小可以帮助孩子们更快地熟悉球性和球感,从而提升他们对篮球的兴趣。当孩子们进入9岁及以上阶段,他们通常已经升入四年级,对篮球的接触也更为广泛。
篮球单手肩上投篮是小学五年级体育教学的主要教材内容之一。单手投篮的重点有七项:双脚微曲,右脚在前,左脚稍微在后。右手持球于肩前上方,左手扶球的左侧,右手五指自然分开,球置于右手指跟处,掌心留出空位,不要碰到篮球,五指贴在球的表面。
单手肩上投篮基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。因此,本课着重要解决学生投篮动作,为以后的教学竞赛和为学生终身体育打下良好基础。 学情分析: 本次课的授课对象为高一年级学生,平均每班60人。
一)行进间运球单手肩上投投篮 动作方法:(以右手投篮为例)右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量将球投出。 动作要点: (1)跨大步接球牢。 (2)跨小步用力跳。 (3)翻腕托球举球高。
八年级体育公开课教案(5)本课选取篮球运动中的单手肩上投篮技术作为教学内容,旨在通过持球手法、手型的正确掌握,为学生提供循序渐进的学习路径。教学背景分析了中学生篮球水平、身体素质和团队精神的现状,强调了篮球运动在体育与健康教育中的重要性。
中学生篮球教案六:单手肩上投篮 教学内容:篮球单手肩上投篮 教学任务:初步掌握单手肩上投篮动作技术;能用传球与投篮进行简单的配合;培养学生顽强拼搏的意志品质。
教学内容:原地单手肩上投篮。教材分析:原地单手肩上投篮是篮球运动中的基础技术之一,它对篮球的进攻组织和战术配合起着桥梁作用。掌握这一技术,不仅能够提升学生的投篮水平,还能为学习更高级的篮球技术打下坚实的基础。