小孩子投篮球投不进该怎么办,小孩打篮球投篮

本文目录：

• 1、我想打篮球,球龄4年,12岁。
• 2、打篮球上篮的时候老是不进。怎么办?
• 3、投三分球投不到怎么办?
• 4、...投球的时候都不准。而且有时候还三不沾,怎么办
• 5、现在怎么办,马上打比赛了,投球都投不进了,一年没摸球,投的时候感觉像是...
• 6、我13岁,喜欢篮球,但是投篮很差,进去意外的如果不用推射基本不到篮筐,怎...

1、我想打篮球,球龄4年,12岁。

1、你好 12岁169CM实话说不是特别的高 我是一个女生也是练篮球的 我12岁时就有168CM了 你说的投篮不近问题不完全是因为你控球，控球只是其中的一个因素，在行进间由运球到投篮的过程中必须要求有连贯性，要一气合成。你只有勤练习才行。当你熟练后动作就会协调连贯了。

2、可想而知，虽然我是一个4年球龄的“老球员”了，可我的篮球水平却提高得很慢。直到有一天，两件事情彻底改变了我的想法。那是今年寒假，我们全家到三亚度假。在那住的小区里几乎全是外地旅游的，小朋友特别多，每天的活动，除了游泳，就是打篮球。

3、根据你的情况还是选篮球吧，因为篮球都打了三四年了，乒乓球还没打过，而乒乓球才真正是需要有球龄，且一般要从7岁左右开始正现训练，经过至少9年才算完整的过程。

2、打篮球上篮的时候老是不进。怎么办?

提升启动速度：上篮时快速启动是关键，它能帮助你摆脱防守。因此，练习基本运球技巧，确保在快速启动的同时不丢球。利用变向和转身技巧来甩开防守者。 掌握转身时机：在一对一的情况下，可以快速转身，但在协防的情况下，不要急于转身，以避免被抢断。

对于初学者来说，上篮时最好选择打板进筐，可以尝试让球打到篮板中间小正方形的左边线或右边线，这样更容易进球。 至于力度控制，需要你自己多次尝试，找到合适的力量感觉。 直接将球上进篮筐，需要锻炼的是手感和对力度的控制，即在快速移动中如何准确控制球的初速度。

手腕和膝盖的协调问题是上篮不进的主要原因。 上篮时要保持一气呵成的动作，从膝盖发力传递到手腕，让手腕有“粘住球”的感觉，轻轻将球放入篮筐。 手腕的灵活性至关重要，力量传递不可中断，否则会影响上篮的命中率。 中距离跳投与上篮的原理相同，需要注意膝盖和手腕的力量传递。

多运用闪躲等拉杆上篮。在突破上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。

多练，感觉一下球最后接触的位置是指尖，无论什么出手方式都是这样。不然，一看就知道是技术不咋地的。身体素质很重要，身体素质好的运动方面学什么都快。下上肢力量腰腹力都很重要，还有就是多练，学一下乔丹科比等巨星打球。

应该让脚后跟先离地。这样做可以迅速通过前脚掌聚集力量，从而在起跳时产生爆发力。记住，虽然投篮主要靠手臂和手腕，但腿部力量和身体的协调同样重要。 保持身体平衡：在投篮过程中，保持身体平衡是关键。确保膝盖微弯，身体略微前倾，以便在投篮时能够迅速调整姿势，增加投篮的准确性和稳定性。

3、投三分球投不到怎么办?

在投篮时，可以尝试双手从身体两侧贴合，然后通过脚向上传递力量，保持身体笔直。顺势出手推射，出手后要压腕，这将有助于提高投篮的准确性和力度。通过不断地练习和调整，可以逐步改善投篮姿势，提高投篮的准确性和速度。即使投三分球时遇到困难，只要掌握了正确的投篮方法，投篮的准确性也会有所提高。

可以尝试制作一个小板凳，双腿分开坐在上面，双臂放在双腿上，仅手露出膝盖外，然后放置哑铃，通过手腕用力上下反复移动哑铃，这种训练对增强小臂力量非常有效。（4）提升弹跳能力，提高弹跳力可以使出手点更高，从而拉近与篮筐的距离，让三分球投篮更为轻松且命中率更高。

原来如此，你才刚刚开始用腕力拨出去啊，一开始肯定不适应，你先在三秒区内的几个点试着只使用腕力往外弹，一点点的推进，从三秒区适应了之后在罚球线，等罚球线也没问题了。

4、...投球的时候都不准。而且有时候还三不沾,怎么办

1、所以目前建议你多练习运球传球与三步上篮或打板，如果非要追求投篮准度，那只能多投篮来增加手臂手指力量并加大投篮旋转抛物线高度。

2、投三分总是三不沾的主要原因可能是：发力点不对，肢体力量不足，手臂姿势不对，投篮准备时间太短等。练习三分球的步骤：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。

3、投篮的时候，别太在意自己投篮的姿势（毕竟每个人的投篮姿势都有自己得习惯，而且你很难说哪个好哪个不好，斯托克顿的姿势就很一般，但人家也很准，你是要准还是要姿势，当然是首选前者），也不要在意自己手的方向，而是关注篮框的位置，注意力集中在篮圈上。

5、现在怎么办,马上打比赛了,投球都投不进了,一年没摸球,投的时候感觉像是...

1、在没有投准的情况下，心态最重要，要保持平和的心态继续下去，如果自己心里情绪一变，投球的能力就会有所因影响的。别慌，尤其一打比赛的时候，投不进就不要再去想，会影响接下来的发挥。给你推荐一些投篮的方法吧 我们训练时有五点定点投篮的方法，练习五点可以确保你在每个位置都可以有完美的投篮。

2、这说明你平时的练习时间不够，业余选手要想保持很好的球感很难，大多数人做不到每天都进行篮球训练，因此在投篮时会出现一会有感觉，一会没感觉的情况。专业篮球运动员的命中率高的原因不仅是因为训练时间长，还与每天都进行篮球训练，每天都摸球来保持良好的球感。

3、球技不好可以磨练，但你如果对比赛没有一个良好的态度，一切都是空谈，你也不需要去参加这项运动。

4、慢慢来 多练 我打球5年 虽说水平不高 但是你说的感觉我有 因为摸球时间长了 你的手慢慢就会有感觉 不要僵硬的投篮 要慢慢去感受球与手指的接触， 希望你能采纳。

6、我13岁,喜欢篮球,但是投篮很差,进去意外的如果不用推射基本不到篮筐,怎...

你现在还小，就要选用推射，但是推射也是有方法的：投篮的过程中，要记住发力是从腿部到腰部再到手臂，最后是手腕。不要单靠手臂发力将球“扔出去”而是要用手腕把球“拨出去”。

女生可以使用胸前投篮（传说中的三八式投篮），但是左手和右手用的力量要一样大，这样就不会投偏。完事直接推就行了，往上投的话，女生的力量达不到，不太容易进球。然后记住一句话，越靠近篮筐的地方越容易进球。最后建议你练练运球，运球可以帮你找到投篮的感觉，我们学校打篮球好的女生都是运球超猛。

推射投篮是错误动作。以单手肩上投篮（以右手投篮为例）技术动作：单手肩上投篮过程由单手持球法、预备姿势、投篮动作、结束动作四部分组成。

这个比较适合弹跳好的后仰的时候用，瞄准的时候千万别瞄准篮板得瞄准篮筐的后檐，除非你是侧面打板，原因有三，一是不好看听不见刷的一声的进篮声音，二是容易养成对板的依赖，三是投篮过于追求打板角度。不用刻意联系力量，我力量算小的了，但是还是能完成这些动作的。

第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

进步相当惊奇，现在球队中中投和运球都是NO1，说了这么多，进入正题。