身高矮适不适合田径队训练,个子矮适合短跑吗

本文目录：

• 1、在短跑项目中,身高是否制约运动员的成绩?
• 2、小学生田径队影响身高吗
• 3、我今年13岁,身高1米60,50米跑6.7秒这样的成绩算快吗??
• 4、我100米初三校运会12.28,没练过田径,练到今年6月,要考体育生
• 5、我身高170体重110斤,爱出汗,适合跑3000米吗?
• 6、我现在初一,想参加田径队,我跑50米7.33,请问我适合练短跑吗?

1、在短跑项目中,身高是否制约运动员的成绩?

1、在短跑领域，运动员的成绩并非主要由身高决定。以苏炳添为例，他的身高不足一米八，却追平了亚洲纪录，这一事实反驳了身高对成绩有决定性影响的观点。 传统观念认为，理想的短跑运动员身高应在80至85米之间。然而，腿短被视为劣势，可能导致步幅受限，从而失去步长优势。

2、身高并非是制约运动员成绩的主要因素，“亚洲飞人”苏炳添，他的身高并没有一米八，但他却追平亚洲纪录，因此这么一个活生生的例子，不正说明身高并非制约运动员的因素吗。在田径界的短跑项目中，理想化的优秀短跑运动员身高一般是80- 85米。

3、100米赛跑中，运动员的身高与其成绩之间存在一定关联。较高的身高有助于形成较长的步幅，这是因为大步幅通常能够在保持相同步频的情况下带来更快的速度。世界顶级短跑运动员博尔特就是一个身高与速度完美结合的例子。 然而，在800米赛跑中，身高的影响相对较小。

4、身高对于田径运动员的成绩有一定的影响，但并非绝对的因果关系。较高的身高可能在某些项目中提供优势，如跳高和撑杆跳，因为身体长度有助于产生更大的跳跃力。 然而，身高并不是决定田径成绩的唯一因素。运动员的灵活性、技术、力量、耐力和战术能力等同样重要。

2、小学生田径队影响身高吗

1、影响。小学生田径队可以训练长跑，短跑、跳高等，适量做这些运动是可以帮助孩子健康成长，促进孩子的身高的，对小学生的身高是有影响的，会起到促进作用。

2、通常空腹训练并不是推荐的选择，但这并不代表会对身高造成显著影响。关键在于训练安排和教练的专业指导。 参与体育训练，特别是田径运动，通常对青少年身体发育是有益的。它有助于提高心肺功能和身体素质，并不会阻碍正常的身高增长。

3、空腹训练可能不是太好，当然影响不大，要看你们教练怎么安排跟着团体走。还有进行体育训练是不会阻碍身体发育的，体育锻炼基本上是百利而无一害的。举重运动员个不高是因为教练在他们小时候选材就选个不高的，这样可以减小做功距离，所以没必要担心体育训练对身体有什么负面影响。

4、第1；女孩子一般身体发育会长到19岁左右，如果不是因为运动关系就是长的慢而已，女孩过了14岁过后普遍身体在身高方面发育都会比较慢。第2；有可能是你每天运动量过大导致身体发育不协调，出现身体发育过于缓慢。第3；如果在你年龄在16岁以下因为运动导致过韧带严重拉伤就可能会影响到身体的发育。

3、我今年13岁,身高1米60,50米跑6.7秒这样的成绩算快吗??

1、中上等的水平吧，我当年也跑4s。如果你觉得你有运动天赋，可以进行适当的训练 因为你才6m，在你这个年龄不是很高，所以你需要观察自己，在未来的2年，你能长到75以上，可以继续进行锻炼，太低了不适合做体育了 一个人是不适合从事体育是看这个人的发展潜力。

2、米7秒的水平属于中等水平。根据一般的运动水平划分标准，50米跑的最好成绩在6秒左右，而7秒的成绩已经比大部分人的成绩要好了。如果想要进一步提高跑步速度，可以从以下几个方面入手：提高步频，即脚离地的频率。步频越高，跑步速度越快，可以通过跳绳、上下台阶等训练来提高。

3、米跑步能跑出7秒就是优秀水平了。不论男女，这个成绩都可以算得上优秀，而这个速度在女生当中甚至可以说是非常优秀的。男子50米世界纪录是5秒56，女子50米世界纪录是5秒96，6秒已经非常接近这些纪录。所以无论男女，50米能跑出7秒都可以说是优秀的水平了。

4、跑五十米用时六秒七，这个速度很快了，水平很高的。因为大多数人如果进行五十米测试的话，基本都得需要七八秒的时间才能完成，而能够跑到六秒多钟的屈指可数，绝对属于百里挑一的水平，一般人是跑不到的，所以说，这个速度还是很快的，水平也很高。

5、米跑7秒算优秀水平。50米这个项目主要是校园里的测试项目，而大型体育运动会的比赛项目里距离最短的跑步项目是100米，所以，我们对100米了解更多一些，尽量换算成100米的成绩看，似乎更直观一些。50米7秒，那么直接换算的话就是100米14秒。

6、这个成绩无论男女都算得上优秀，这个速度甚至可以说是女生中的优秀。男子50米世界纪录是56秒，女子50米世界纪录是96秒。6秒非常接近这些记录。所以无论男女，50米都能跑6秒，可以说是优秀水平了。这种成绩不是一般人能达到的，至少能达到国家三级运动员，再努力一点，也许能突破二级。

4、我100米初三校运会12.28,没练过田径,练到今年6月,要考体育生

我是搞田径的 16岁。身高171CM 100米13S 50米7S 你每天多到跑道上跑跑。，做些仰卧起坐，俯卧撑之类的练体能 呵呵。我要说的就这个多了 希望对你有帮助 12S也不算慢的。

你适合跑长跑，多练练就好了。你试一下，两脚并拢，蹲下后不摔跤便是适合长跑，摔跤便适合短跑，不要勉强的试。

你的成绩很好，提高步幅建议如下：用小木块间隔2米放置，全程50-60米，用途中跑进行练习，适当调整间距，一周练习一次即可，本人17岁，100米8秒。

你现在成绩推荐你先练体力：每天坚持跑4000米，也就是操场10圈，可以慢跑，但不要走，坚持住。（每天）2：然后就是爆发力：蛙跳，杠铃，起跑，30米，50米，全力冲刺，100米90%力量冲刺。次数你自己把持，做到你的极限（你懂的什么叫极限）。

5、我身高170体重110斤,爱出汗,适合跑3000米吗?

您的身高和体重与我相近，我作为学校田径队的一员，起初也面临着坚持跑完3000米的挑战。 然而，通过一周的时间逐渐增加跑步距离，可以逐步适应。例如，第一天跑800米，第二天跑1200米，第三天跑1600米，以此类推。 在跑步时，可以在肩上搭一块毛巾，这样既可以擦汗，又可以缓解双手的疲劳。

我也和你差不多，我高2，学校田径队的，刚开始你很难坚持跑完3000米。不过可以用一星期来适应，第一天跑800第二天跑1200第三天1600，这样加上去。跑的时候在肩上搭块毛巾既可以擦汗又可以缓解双手疲劳。很好啊。

身高175CM、体重55KG的您，在标准体重范围内，但若希望通过健身增加肌肉量，塑造更加健壮的体型，以下是一些建议来帮助您制定健身计划： 建立早晨锻炼的习惯，提前40至60分钟起床。 早晨起床后进行轻松跑步，以微出汗为宜，作为热身。

适度的出汗不仅可以帮助身体排毒，还可以促进血液循环，对整体健康有益。为了改善腿部的松软情况，我还可以尝试冷热交替浴。这种方法可以促进血液循环，有助于提高腿部肌肉的紧致度。总之，通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯，我可以逐步改善我的体型，使腿部肌肉变得更加结实，整体身材更加均衡。

6、我现在初一,想参加田径队,我跑50米7.33,请问我适合练短跑吗?

1、初一的学生想要参加田径队是一个很好的选择，因为田径运动可以培养学生的身体素质和团队精神。 你的50米跑成绩为33秒，这是一个不错的起点，表明你具有一定的短跑潜力。 然而，短跑不仅仅是速度的比拼，它还涉及到技术、耐力、爆发力和身体协调性等多个方面。