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本文目录：

• 1、竞步赛的规则是甚么?
• 2、400米田径场地各个场地怎样分布?跪求
• 3、田径接力赛规则
• 4、田径比赛图片(激烈角逐,精彩瞬间)
• 5、百米加减档操作方法说明图片

1、竞步赛的规则是甚么?

1、【竞步】竞步就是竞走，竞走是官方正规的说法，在比赛上一般都用竞走这个词。但是象香港、广东等地区比较流行说成竞步，因为在粤语中，竞步比较顺口。

2、竞走员必须始终保持至少有一只脚与地面接触；竞走员前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。比赛中有6名至9名专职的竞走裁判员监督员。规则规定，竞走裁判员不能借助任何设备帮助判断，依靠眼睛来判断员是否犯规。

3、是从日常行走基础上发展出来的运动。规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿脚跟接触地面前，后蹬腿脚尖不得离开地面，以确保没有出现腾空现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。普通走步速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多。

4、图片参考：.yimg/i/icon/16/1 根据国际田径比赛规则2006 - 2007， 竞走的定义是指运动员与地面保持接触，连续向前迈进的过程，没有（人眼）可见的腾空。前腿从触地瞬间至垂直部份应该伸直（即膝关节不得弯曲）。 当运动员违反以上定义，有可能被警告、严重警告、甚至取消资格。

5、竞走比赛有两个核心规则。首先，竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。比赛中有6～9名专职的竞走裁判员监督运动员。按规则规定，他们不能借助任何设备帮助判断，只能依靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规。

6、年的奥运会首次加入50千米竞走的公路赛，而10000米竞走则在跑道上进行。自1956年起，20千米及50千米竞走正式成为奥运会的比赛项目，并且在公路上进行。

2、400米田径场地各个场地怎样分布?跪求

1、第29届奥运会田径比赛在北京国家体育场举行，为标准400米场地，内突沿外沿半径为35米。每条跑道宽22米（包含右侧分道线），分道线宽5厘米。跑进的方向为左手靠内场。分道编号应以左手最内侧分道为第1分道。即赛跑按逆时针方向进行，环形跑道从内向外依次是第1至第9号跑道。

2、你是要标准400米周长的田径场！所有比赛的终点线都是同一条线，100米起跑线，110米起跑线都是在直道上，200米起跑线在距离终点线一个直道和一个弯道上，呈阶梯状，400米起跑线在终点线向前阶梯状分布（第一道与终点线合一），4x100米起跑线同400米起跑。

3、两个半圆的地方应该设置标枪，铁饼，链球，撑杆跳及跳高的比赛场地。场地中间一般用于设置足球比赛场。一般认为长105米，宽68米即为标准。需要注意的是，足球场端线外侧应保留不少于2米的无障碍区保证安全。

3、田径接力赛规则

比赛规则：4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。

田径接力赛规则 每个接力区的长度为20米左右，在中心线前后各10米左右，在接力区接棒均视为有效接力。 起/终点线（第一直曲段分界线）前后各10米之间的距离为4×400米接力的第第三‘第四’接力区。本接力项目，第四棒运动员可从接力区后面10米以内的地方起跑。

乘400米接力赛，为接力赛跑项目之一，田径比赛集体项目。在跑道上进行，4名运动员组成一队。第一棒运动员以右手持棒，采用蹲踞式起跑，后三棒运动员采用站立式起跑。第一棒全程及第二棒的第一弯道要分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。

规则对接力跑比赛的犯规规定：抢跑、串道、抢道犯规、超越犯规。抢跑，田径比赛中凡是起跑时间小于0.1秒均为抢跑犯规。串道，在100米、200米、400米、4乘100米接力这一类的项目全程都要在自己的跑道里进行，一旦进入别人的跑道就是串道，串道要取消比赛成绩。

×100米接力跑在分道中进行，接棒者允许在接棒区前10米内起跑。对于4×400米接力跑，第一棒全程及第二棒的第一弯道实施分道跑，第二棒运动员需在抢道线后开始自由抢道。

×400米接力赛的规则如下：接力赛在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。

4、田径比赛图片(激烈角逐,精彩瞬间)

1、结尾 田径比赛是一项充满活力和激情的运动项目，它不仅可以锻炼身体，还可以培养选手们的毅力和决心。在这个比赛中，我们看到了选手们的实力和勇气，也感受到了他们的热情和拼搏精神。这张田径比赛的图片，记录了选手们的瞬间，也见证了他们的努力和成就。

2、赛跑的精彩瞬间：速度与力量的碰撞 在赛跑的世界里，无论是男子还是女子，短距离的激烈角逐，还是长距离的耐力较量，都充满了无尽的魅力。让我们一起沉浸在这一场速度与激情的盛宴中：短距离竞技：男子组与女子组在100米、200米和400米的赛道上，如同离弦之箭，瞬间爆发，每一步都紧贴着极限的边缘。

3、在一场田径比赛中，六位运动员足下生风，你追我赶，尽管一个个都汗流浃背，可谁也不甘示弱，都想夺得第一。场外也沸腾起来了，欢呼着、大叫着，有的摇旗呐喊，有的连连跺脚，有的咬牙使劲。

4、在田径赛场上，运动员们摩拳擦掌，毫不示弱。跳高和跳远的运动员为追求更好成绩，竭尽全力，即使失败也毫不气馁。他们坚定地迈向目标，一次又一次地跃起。看那百米跑道上，运动员们摩拳擦掌，一触即发。“砰！”随着发令枪响，他们如脱缰的野马，迅速从起跑线上冲出，展开激烈的角逐。

5、百米加减档操作方法说明图片

减速后，当车速下降到几个档位范围的低端时，将换档杆换成几个档位。（2）其他科目降档：如果在二挡通过时感觉车速过快，打不到方向盘，对车辆位置把握不好，可以一挡通过。总之，根据你的具体情况，选择适合你具体情况的速度。摘要 百米加减挡主要是油门和挡位控制，其实很简单。

升档操作：从一档起步后，在换到二档之前，适当踩下油门。换挡时，松开油门踏板，踩下离合器踏板，将变速杆移至空挡位，然后松开离合器踏板，再踩下离合器踏板，然后将变速杆推至二挡，然后慢慢松开离合器，松开离合器的同时慢慢踩下油门踏板加油，以便平稳行驶。

百米加减档位操作：根据路况和车速，合理加减挡，换挡及时、平顺。路考时到5档后不要停顿，继续踩离合退4档，再抬后退3档。这时右脚同时准备刹车，踩下刹车减速，踩离合挂2档，完成全部动作（退到2档后注意慢抬离合）。

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百米加减档的减档方法很适用，离合踏板抬起和刹车踏板踩下的方法） 五档减四档：至少50码车速→右脚平稳逐渐踩刹车到40码车速止→右脚在刹车踏板上搁着不踩不用力→左脚迅速踩下离合到底→右手自然轻拉减四档→左脚抬起离合踏板顶部搁着。

以最快的速度从一加到五。在踩刹车减档。加档时不需要提速太快。