中学生最好用的篮球战术(中学生篮球训练方法视频教程)

本文目录：

• 1、初中生最好用的篮球战术
• 2、适合中学生的篮球战术
• 3、在初中打球赛的篮球战术
• 4、打篮球赛有些什么小技巧和战术(初三)?
• 5、求一些简单的篮球战术(初中生的)
• 6、初中篮球最常用的战术是什么?

1、初中生最好用的篮球战术

四：加强自身锻炼，提高竞技水平。多做俯卧撑等提高手臂及上肢力量；加强力量训练，增强身体对抗；时常多运动等，加强腰部力量和爆发力以及耐力。

先让控卫佯攻，吸引对方的防守，然后传出给大前或小前直接出手，要是不行的话，大前和小前给分卫挡拆，让他突破。也可实行分卫和小前的双边突破战术，俩人在左右同时前进，控卫在后运球，给他们传球。形成三角战术。

A得分后卫 B组织后卫 C小前锋 D中锋 E大前锋 如果对方内线很强，尽量让C、B多打中距离得分，A有空位也可以打三分，D、E抢板和防守好就行。

管你个人能力再强只要你还是人类，在面对一个团结且战术素养上佳的队伍而言，都是难凭个人取胜的。这样的例子不用我再列举了吧。好好打吧，你热爱篮球，如果再玩的不错，对于你而言，那将是一件快乐的事情。

号战术：由高中锋或大前锋（最好能投的），出来挡拆，后卫过掉之后可以选择跳投或突破。2号战术：由后卫直接高调（一定要高，不然会被截）给中锋，中锋背打，实在不行传出来。

不用太刻意去讲究场上什么中锋，小前，大前锋之类的区别。场上的球员要体力好，能跑，到了第四节的时候，哪支球队还有频繁的快攻基本就赢了。篮板要有保证，建议双中锋战术控卫控球。

2、适合中学生的篮球战术

先让控卫佯攻，吸引对方的防守，然后传出给大前或小前直接出手，要是不行的话，大前和小前给分卫挡拆，让他突破。也可实行分卫和小前的双边突破战术，俩人在左右同时前进，控卫在后运球，给他们传球。形成三角战术。

号战术：由高中锋或大前锋（最好能投的），出来挡拆，后卫过掉之后可以选择跳投或突破。2号战术：由后卫直接高调（一定要高，不然会被截）给中锋，中锋背打，实在不行传出来。

A得分后卫 B组织后卫 C小前锋 D中锋 E大前锋 如果对方内线很强，尽量让C、B多打中距离得分，A有空位也可以打三分，D、E抢板和防守好就行。

我建议 我方打 2-3联防主要争对内线较强的队伍 ，中锋进攻以二挡一 我方进攻 用“2—1—2” 落位进攻。

防守上，对于初中生来说身体不够强壮，单对单防守对于比自己身体强壮的人来说吃力且没什么效果，所以建议采取联防，简单高效。

跑快攻，组织带球每次马上去前场，让别的队吃你们的灰尘。

3、在初中打球赛的篮球战术

1、先让控卫佯攻，吸引对方的防守，然后传出给大前或小前直接出手，要是不行的话，大前和小前给分卫挡拆，让他突破。也可实行分卫和小前的双边突破战术，俩人在左右同时前进，控卫在后运球，给他们传球。形成三角战术。

2、鹰式战术 Hawk Entry 持球者O1传球给O2，然后利用掩护从05身边切过。02传给O4后也空手切向篮框。04则先观察防守，然后选择把球传给空切到位的01，或者是O2——如果防守者X2的注意力不再放在球上的话。

3、A得分后卫 B组织后卫 C小前锋 D中锋 E大前锋 如果对方内线很强，尽量让C、B多打中距离得分，A有空位也可以打三分，D、E抢板和防守好就行。

4、打篮球赛有些什么小技巧和战术(初三)?

掩护配合：指在篮球比赛中，掩护队员采取合理行动，用身体挡住对方防守队员的移动路线，帮助对方摆脱对方防守。匹配方法形式多样，可根据现场实际情况灵活调整和变换。它可以分为前盖、侧盖和后盖。

投篮技巧之基本姿势：投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。

(4)转身。通过转身可以摆脱防守队员，获得传、运、投的机会，也能在掩护和抢篮板时抢占有利位置。一脚向中枢脚脚尖方向跨出地步法叫“前转身”。背向防守队员持球时，可用前转身衔接下一个进攻动作。

篮球战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】5号位传球给4号位后，5号位立即摆脱对手向篮下切入，接4号位的回传球投篮。

传球的概念：传球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。 传球的作用：传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带，准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员联成一个整体，充分发挥集体的力量，打乱对方防守。

比赛分4场，2为一场，4为一场，中场休息时间为15分钟。打篮球有哪些小技巧？打篮球的时候一定要掌握好节奏，手跟脚要灵活协调。运球方面没有什么技巧性，就是要多练。

5、求一些简单的篮球战术(初中生的)

篮球比赛中，常用的战术有以下几种：快攻战术：快速进攻对手方篮下形成背靠背的局面，借助速度的优势制造投篮机会。进攻战术：通过持球突破、分球、传导等动作寻找空挡并突破对手的防线，进攻对方篮下。

一：篮下卡位及抢板，用后背死死地顶住防守者。根据投篮者的出手力度以及抛物线事先判断篮板球的落点卡位。

篮球战术训练方法如下：身体训练。（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。投篮。（1）6——7米间的中远投9。锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。

6、初中篮球最常用的战术是什么?

快攻与防快攻战术：快攻战术是一种迅速由守转攻的进攻战术，通过快速传球和突破，争取在对手未站稳之前完成进攻。

四：加强自身锻炼，提高竞技水平。多做俯卧撑等提高手臂及上肢力量；加强力量训练，增强身体对抗；时常多运动等，加强腰部力量和爆发力以及耐力。

传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 ⑤传球给④后，立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。