个子偏矮点、可以考虑打控卫、利用你的突破,有机会就上篮、没机会就立刻分给队友。
必须传球、投篮好的中锋才适合打中策,该中锋球员意识培养以团体为主。对于投篮、传球好而身材、强壮、弹跳差的中锋,中策战术无疑是最合适的,nba里面的现役球员中,布拉德米勒就是代表。
的做好防守。毕竟你们有身高优势,只要中锋意识好,他们突破构不成威胁。关于进攻,那就是个人能力咯。对了。3V3打挡拆战术很管用的。他们喜欢突破,那就防守的时候稍微离他远点,放一步。不要卡太紧 ,容易被过。
比如对方中锋太差就可以利用自己中锋的优势... 我来几个我个人的意见 首先提醒:战术往往在训练是完成的很好,但是在比赛场上,通常都会忘记战术,乱作一团。
开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!! 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。
1、热 身 运 动 在热身运动跑步之前,先做伸展操再慢跑1000公尺或是篮球场20圈以上,然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。步 伐 交叉步:左右脚前后交叉,用於攻击接应或是防守之用。
2、传切配合: 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 传球后,立刻摆脱对手向篮下切入,接传来的球投篮。
3、第三:低手传球低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友:用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
另外挡拆衍生出来的战术也有好几种。最实用的譬如:持球人运球寻找传球机会。
空中接力战术,这种配合非常有侵略性,但是要求最后上篮的队员有足够强的个人能力。 半场开球,①号球员传球给②号球员。③号球员先跑篮下再上来挡住①号球员的防守人。这里要注意,③号球员的跑位是关键。
是给比较有篮球基础的战术triangle post option三角战术 2是给比较简单的free wings 侧翼挡拆战术.灰色是移动。
1、个子偏矮点、可以考虑打控卫、利用你的突破,有机会就上篮、没机会就立刻分给队友。
2、当外线射手有机会向防守阵型空当运球突破时,他们通常应该考虑在高低位防守人之间的空当处选择急停跳投(pull-up jumper)。由于低位三条防守大汉的存在,运球直杀篮下往往是不现实的。
3、篮球有四种阵型。“2-1-2”区域联防 优点:队员的分布比较均衡,移动距离近,便于相互协作,控制篮下,有利于抢篮板球和发动快攻。缺点:三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。
4、大前锋 大前锋的职责是抢板、防守,要和中锋一起死守篮下,中锋负责内部得分时,前锋必须跟进;也要起到和其他人的枢纽作用。中锋 负责罚球区的得分。一般来说,中锋的主要职责是得分,其次是篮板球,防守等。
5、三人篮球最基本的就是一个全能卫,主要打突破、分球,适当使用急停;一个投手,主要跑位接分球就投,还有空切;一个内线,可以提上挡拆后下底,可以低位单打,保护篮板和二次进攻。
1、快攻与防快攻战术:快攻战术是一种迅速由守转攻的进攻战术,通过快速传球和突破,争取在对手未站稳之前完成进攻。
2、在进攻的时候,简单的就是拉开,单打,必定有人包夹,在传球。运动战的话,那就必须挡拆了,挡拆很简单,重要的是拆。
3、另外挡拆衍生出来的战术也有好几种。最实用的譬如:持球人运球寻找传球机会。
4、传切配合: 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 传球后,立刻摆脱对手向篮下切入,接传来的球投篮。
5、个子偏矮点、可以考虑打控卫、利用你的突破,有机会就上篮、没机会就立刻分给队友。
6、比如中锋不是很给力,可以再邀请一个中锋或者前锋保护篮板。