篮球战术训练的原则(篮球战术训练的原则有哪些)

本文目录：

• 1、篮球战术训练方法
• 2、教些篮球的训练方法、战术
• 3、篮球有哪些规则和战术?
• 4、篮球战术训练方法大全
• 5、篮球实战技巧

1、篮球战术训练方法

突分配合 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。

训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。

战术方法熟练化、完整化阶段。这一阶段的主要任务是让运动员掌握基础配合组成的主体战术方法。经过一段时间的教学与训练，战术已基本变成队员完整的进行战术方法的练习，要注意战术活动的节奏变化，并进一步熟练化。

说的很复杂其实很简单的只是在两者都跑动时想传准确不容易能传准那是真功夫得好好练的。快速带球训练：带着球快速跑！反复跑。

2、教些篮球的训练方法、战术

掩护配合 掩护配合是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。

训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。

挤球(双手挤球)，双手持球干胸前，两手臂相对用力挤压球，要求：五指尽最分开，用力话当。双手头上抛接球练习，双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作。要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。

篮球教学方法 坚持理论与实践相结合原则 理论应该是源于实践，高于实践，同时又要指导实践。

战术方法的变化阶段。该阶段的主要任务是在战术方法的完整化训练之后培养运动员在战术原则要求下的应变能力。篮球战术的分类方法：篮球战术是在比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。

篮球教学有哪些方法 演示法 教学中尝试地进行技术动作的示范和战术配合方法的示范，运用幻灯、投影、挂图和录像等电子化媒体手段，使学生通过观看直观地感知教学内容。

3、篮球有哪些规则和战术?

1、身体前压，跨步放球，倚住突破。前跨，连续背后运球。近距离变线，右手左侧运球。背身倚人，肩部左右晃动，晃开防守者转身突入。

2、篮球基本规则二。24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前。5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。

3、秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

4、灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。 所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。 队员和裁判员的位置 整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等。

5、整个比赛过程由裁判员(三人制：包括主裁判员，第一副裁判员和第二副裁判员，二人制：包括主裁判员和副裁判员)、记录台人员(包括记录员、助理记录员、计时员和24秒钟计时员)和技术代表管理。

4、篮球战术训练方法大全

突分配合 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。

原地跨下运球，双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。原地低手控球，双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。

训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。

跑动中传球训练方法：传球人静止接球人跑动时需将球传在接球人跑动方向的前面，不同跑动速度传球方向不同。传球任何接球人都将跑动时需要根据两者的跑动速度确定传球方向。

进攻战术 篮球战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

5、篮球实战技巧

1、上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投篮技巧之三步上篮。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。

2、打篮球有什么实战技巧 运球突破：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

3、传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。传球时，双手放在胸前，五指分开，掌心托着球，两腿分开，与肩平齐，一前一后，寻找机会把球传给队员。