篮球落后的战术(篮球比赛落后的时候的心态)

本文目录：

• 1、为什么篮球比赛中在最后的几十秒里,落后的球队总是喜欢用犯规战术?
• 2、篮球比赛时落后怎么办
• 3、篮球中的犯规战术
• 4、身体差距较大的篮球队身体弱的应打什么战术?

1、为什么篮球比赛中在最后的几十秒里,落后的球队总是喜欢用犯规战术?

1、比赛到了最后，肯定领先的一方会想方设法的拖延时间，一般都会在24秒进攻时间快到时才出手投篮。

2、最重要的是争取时间。落后一方可以叫暂停，然后直接在半场发球进攻。针对这一战术，领先的一方，往往会把球传给罚球命中率高的球员，然后给对手犯规也无所谓。一般像奥胖和邓肯，大本钟之流是不可能接球被犯规的。

3、在比赛的最后一节，落后一方的球队为了赢下比赛，往往会采取犯规战术，寄希望于对方罚球不中然后趁机迅速得分并可能实现反超。不过这种战术成功的可能性不大。

2、篮球比赛时落后怎么办

1、现来说一般情况：落后2分，比赛还有20秒，这种情况下，会选择一个成功率比较高的团队配合战术，通过战术配合，希望得到轻松得分的机会。反正只要把球打进，比赛的悬念就可以继续下去了。

2、唯一比较好的办法就是打快攻，打快攻可谓是一种比较有效的办法。尤其是在对阵大学比赛这种，没有专门的训练战术的，也没有教练，快攻是很快速的得分方式。

3、不论什么时候都要注意观察，及时调整队伍。领先时加强防守伺机反击，落后时加强进攻。领先的时候根据不同的时间，不同的形式，以及领先多少进行调整。落后的时候也是根据比赛的时间，和场上的形式进行战术上或者人员上的调整。

4、通常情况下，在最后一节落后十分的时候。并不好追赶，因为我们都是大学生，并不是专业的篮球运动员。我们的投篮命中率也是相对有限的。正因为如此，我认为在最后一节最重要的就是篮板。

5、投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。找准投篮时机：篮球比赛场上紧张激烈，你想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。

6、跑战术。如果1号的得分很稳可以直接分给他。如果靠自己终结的话也有很多办法。脚步向右侧虚晃：2秒。假传1号：1秒。蓝色五号去补防1号。右侧突破：1秒。对方1号如果来补防就给五号队友不补防就直接上篮得分。

3、篮球中的犯规战术

1、防守球员先站好位置，并保有垂直圆柱体，而进攻者仍试图冲撞；这一种的身体接触，称「进攻犯规」。进攻者在投篮或上篮时，故意用非持球的手「架开防守者」称进攻犯规。

2、推人犯规 在争抢篮板时，经常会出现推人犯规现象，比如对方绕到你身前抢篮板，你一看丢失了有利位置，当篮球弹筐而出时，你会随手推开争抢篮板的对手，这时就会出现推人犯规。

3、进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。

4、篮球所有犯规动作：打手 进攻队员持球进攻，在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手，这2点视为打手犯规。

5、(1)当对方有快攻机会时，你要在他轻松上篮之前就犯规。(2) 当对手有2打3打1或者4打1快攻机会时，必须提前犯规。(3)当对方冲抢前场篮板球成功进行二次进攻时而你又失去了防守位置，你要尽可能在他投篮前犯规。

6、防守犯规战术，是指球员在防守时，为了争取比赛时间，破坏干扰对手直接得分，但不能严重犯规。

4、身体差距较大的篮球队身体弱的应打什么战术?

小球战术，靠速度和命中率制胜，对方身体又占优势，就一定要多打快攻，搅乱他们的阵型，破坏他们的节奏，只要你们有体力紧逼防守，快攻又打得起来，就有机会。一定要比对手拼抢积极，打出气势。

用BOX-1战术。BOX-1就是让一个体力最好的在外围干扰对方持球队员，另外四个在3分线内呈口字形区域站位，当对方球员运动到内线BOX的某个角时，要延误对方进攻，让外线一人迅速补防，迫使对方将球传入内线。

可以利用手前臂顶对方背部，注意是顶住，不要推搡，一般情况下这是属于合理动作的，同时将重心压低靠后，尽量用胸部缓冲对方的身体力量，这样就算不能完全阻止对方的背打，起码也能阻止对方行进速度。

篮球中身体瘦弱怎么防守别人用身体强打啊？ 我也很瘦，就我的经验而言。防高个子很壮的人最好的防守办法就是别让他轻易得到球，得不到球他也就没得大了，一班高个子运球不是太好。其实也没太好的办法尽量用自己的身体顶着呗。

但这样的战术要保证自己的命中率的前提下才有效。总之小个队打大个队就要靠速度，靠跑位，靠传球，靠无私也就是团结。这样就可以节省不必要的体力跟对抗。

身体对抗较弱的大前锋怎样才能抢好篮板 抢篮板是对身体和意志的综合考验。要抢好篮板，首先要看你想要抢篮板的意愿有多强。 其次，就是身体上的一些技巧。第一是卡位，第二就是弹跳能力。