首先拿出一张纸,并使用画笔画出基本的半场球场。其次画出三分线以及篮筐,并选定3V3比赛中球员的位置。最后规划球员的基本战术以及比赛过程中的相关变化即可。
低位掩护:如上图所示,如果内线球员 O5 在弱侧落位后,弱侧的翼位 O4 可以选择借助 O5 在低位做的掩护移动到强侧的低位,和切过三角的分卫、控球的 O3 形成边线三角。而 O5 和 O1 在弱侧形成二人进攻。
从边线的中点画一平行端线的横线称中线。中线应向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。以中线的中点为圆心,以80米为半径(半径从圆周的外沿量起),画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。
半场开球,①号球员传球给②号球员。③号球员先跑篮下再上来挡住①号球员的防守人。这里要注意,③号球员的跑位是关键。①号球员绕开防守往篮下跑位。
-2联防:这是区域防守的一种,每个人的主要任务是防守一片区域上的人,侧重对于外线的防守。一般站位如下图所示。
先画出篮球架,画出打篮球男孩的头部,眼睛望向篮筐。画男孩拿着篮球的动作,画出男孩腿部运球的姿势。主要是把握动态,了解篮球动作特点,带球,投篮,灌篮等等标志性动作的四肢和身体特点,表达到位,就很形象逼真了。
在城市界面里找更衣室。进入后左边是战术布置。点开后会看到进攻战术和防守战术。其中,靠在最右边字体是灰白色的战术就是你还没学的,点击就会弹出系统提示:是否确定学习该战术。
以前的在屏幕右边有个战术。点进去后想学他就点一下。下面出现研究战术。
在球馆里右边可以训练。比赛也可以增加熟练度。
1、篮球运动需要进行快速地攻防变换,要求运动者具有与之相匹配的运动速度,在进攻和退守时都要快速、准确找到自己的位置。
2、篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。
3、传切配合: 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 传球后,立刻摆脱对手向篮下切入,接传来的球投篮。
4、动作要点:两腿迅速弯屈,降低身体重心,上体前倾;手按拍球短促有力,控制球的高度;手脚配合协调一致。
5、普林斯顿进攻战术体系,由现在的国王队助理教练Pete Carril创始,因为他在普林斯顿大学篮球队任教时的标志性的“后门”战术而得名。
6、重点选择“1—3—厂落位阵型进行进攻。根据防守的阵型和彼己双方队员的具体特点,确定进攻战术方法和队员位置分工。结合区域联防进行进攻练习,注意逐渐提高防守难度。结合快攻受阻转为阵地进攻时练习攻防。