牙买加田径队训练力量(牙买加田径项目)

本文目录：

• 1、牙买加田径这几年为什么这么厉害?
• 2、牙买加田径运动员为什么跑的那么快???
• 3、为什么牙买加人短跑这么厉害啊?

1、牙买加田径这几年为什么这么厉害?

人种优势＋政策倾斜＋高强度训练。牙买加人 ，肌肉快抽纤维最为兴旺。合适短跑。 本国短跑练习投入巨大。 国人热心高 ，从小参与练习 博尔顿就是童子军身世。首先是牙买加所在的地理位置，这是个坐落加勒比海的岛国。

牙买加人都能跑的原因：特别的体型。牙买加运动员70%的人体内拥有一种名为ACTN3的物质，这种物质可以改进与瞬间速度有关的肌肉纤维，而这些肌肉纤维可以使运动员跑得更快。

人口普遍年轻化也是牙买加能成为世界田径王国的原因之一。

”博尔特认为牙买加田径之所以有这样的成就，跟它一年一次的高校田径运动会（Champs）有着密不可分的关系。

2、牙买加田径运动员为什么跑的那么快???

牙买加人都能跑的原因：特别的体型。牙买加运动员70%的人体内拥有一种名为ACTN3的物质，这种物质可以改进与瞬间速度有关的肌肉纤维，而这些肌肉纤维可以使运动员跑得更快。

有研究表明，黑人体内的肌纤维进行无氧呼吸的百分比较高，这可以降低他们在奔跑过程中的耗氧量，这或许和他们跑得快有一定的关系。

第一，人种原因。研究表明牙买加运动员快肌纤维，在肌肉中的比例高达80%，这种肌肉纤维会让运动员跑得更快。牙买加非洲裔移民比例极高，非洲人的运动天赋早已闻名世界。他们天生的肌肉天赋赋予他们在田径场上的过人能力。

3、为什么牙买加人短跑这么厉害啊?

1、首先是牙买加所处的地理位置，这是个位于加勒比海的岛国。当地人身材都比较高大。正如非洲人非常擅长长跑，是因为他们的肌肉是属于白肌，耐力强。而牙买加人的肌肉却是属于红肌 ，爆发力高。

2、牙买加的短跑运动员身上有着一种与生俱来的骄傲：“我们一直相信能够征服比赛。这是一种信念，我们小，我们穷，但是我们很自信。”很多牙买加人都想争冠军，因为他们梦想自己能成为牙买加的又一位短跑名将。

3、因为牙买加人的体型比较特别，他们的肌纤维中红肌较多，有天生的优势，加上他们还有特别的培训计划和独特的饮食结构，等等，所以牙买人跑得快，可以把短跑做到最强。

4、短跑在加勒比地区有着丰富的群众基础，牙买加尤其如此，强大的群众基础，是他们称霸田坛的保证。作为英国前殖民地，牙买加秉承了宗主国爱运动的传统，5岁的孩子就开始参加全国比赛，只要有块像样的空地，就有年轻人安排短跑比赛。