交叉步:左右脚前后交叉,用于攻击接应或是防守之用。滑轮步:以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动,是防守步伐基础训练。
篮球中常用的8种基本步法包括:直行步:即直接朝目标方向迈步,脚步与身体保持一致,用于快速前进或者进攻篮筐。侧步:身体侧向移动时采用的步法,用于防守对手或者改变方向。
转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ,变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。交叉步(用於长距离的防守) 。滑步(用于较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定) 。
梦幻脚步:一个后转身,然后把球好像要传出去,再拉回到身前做一个投篮的假动作,然后重心脚不动,移动另一只脚向前迈,移动到篮筐上篮。欧洲步:由欧洲篮球传进来的上篮步法,以韦德、吉诺比利为典型代表。
●对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。
空间指场上队员之间的位置、距离,时机指传球、跑动、反跑的时机,观察指观察对方的防守站位,执行指执行基本技术。三角进攻,是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。
1、战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。
2、进攻战术 篮球战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。
3、篮球八大基本技术包括:运球、传球、接球、投篮、防守、盘带、进攻战术、防守战术。运球是篮球比赛中常见的基本技术,它是球员控制比赛节奏和方向的重要手段。
多进行传球配合。打篮球时,要多传球,而且要会传球,不要盲目的传,要等队友落好位置,看好防守队员后再传球,能避免被抢断了。发球时注意配合接好球。
篮球战术 - 篮球战术分类 依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”;进攻战术篮球战术 (1)传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。
双塔战术 (是一个高位掩护中锋,和一个低位强力大前锋的手对手传球从而造成空位上篮或者扣篮,当然也可以把球传给外线制造远投机会) 还有很多, 比较著名的就是这几个, 可是要知道,战术是死的,人是活的 。
1、篮球技术可分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传接球、投篮、持球突破等;防守技术包括防守对手和抢断球等;另外,进攻技术和防守技术中都包含有移动和抢篮板球技术。
2、篮球八大基本技术包括:运球、传球、接球、投篮、防守、盘带、进攻战术、防守战术。运球是篮球比赛中常见的基本技术,它是球员控制比赛节奏和方向的重要手段。
3、篮球进攻战术基础配合包括:个人进攻战术包括传球、运球突破、跑位和射门 传球:传球是比赛中运用最多、最重要的技战术手段。运动员接球后80%是将球传给同伴,20%是射门和运球。
篮球八大基本技术包括:运球、传球、接球、投篮、防守、盘带、进攻战术、防守战术。运球是篮球比赛中常见的基本技术,它是球员控制比赛节奏和方向的重要手段。
篮球运动的基本技术有:投篮,抢篮板,传球,运球,防守。一,投篮是篮球得分的唯一手段,也是篮球比赛最重要的部分。二,抢篮板是保证有投篮机会的保障,在篮球场上得篮板者得天下。
篮球的基本技术有:滑步、切球、障眼法、单手抛、拨腕传球、高吊球、地板反弹球、胸前球、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向。篮球(basketball),是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目。
篮球技术包括移动、运球、投篮等,具体如下:移动 ;原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停 转身、跳步急停、基本姿势、变向跑 撤步、侧身跑、后退跑跳 。
相辅相成的关系,到了政治课就是辩证关系,相互影响,相互制约。战术的成功为技术的施展创造条件,技术的好坏决定战术成功与否的关键。技术是载体,没有技术的支持,战术无法得到有效的实施。
(2)技术和战术的关系 技术是战术的基础,战术是技术的表现形式。实现战术目的不仅要有一定的战术意识支配,还必须要求队员掌握与之相适应的技术运用能力,没有技术就没有战术。战术的提高反过来又可以刺激技术的发展。
技术是战术的基础,是实施战术的手段;篮球战术依赖于一定数量与质量的技术。战术是 技术运用的组织形式,为技术发挥创造条件。
就战术本身而言,也是技术动作组合的方法,需要通过队员和队员之间在一定的时机、地点、条件下运用才能构成战术。所以,技术是战术的基础;(2)方法是战术的具体内容和组成战术的核心部分。