女子篮球最常好用的战术(女子篮球战术视频教程)

本文目录：

• 1、女子三人篮球赛有什么比较好的战术?
• 2、关于初二女生的篮球战术
• 3、在全场篮球比赛中,有那些比较实用的战术?
• 4、篮球战术
• 5、篮球场上常用的战术有哪些
• 6、适合女生用的篮球战术

1、女子三人篮球赛有什么比较好的战术?

胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

防守的时候，最好采取人盯人的方式，不要用什么联防，因为咱们都是业余选手，所以用联防防不好的。如果对方有打中锋，派你们当中身体最壮的人绕前，另一个人在其背后补防，这样感觉比较好。

牵制好，连成线，巧运球，妙回传。突破须抬头观察内线；空手移动用斜插，以多打少，近投篮，到前场，连续空切动，破不难。

：无球挡拆战术！后卫在上线持球~投手溜底线跑动，中锋利用身体帮投手挡住防守球员。然后然后持球人看谁的机会好就给谁球喽~不过一般都是给投手，投手利用空挡机会投篮。

这个对体力和意识要求有点高 其实，就是投篮准的话，就用前2个就行了，1个投篮准，1个突破好，就可以打不讲理篮球了，如果对方防守超好，那就还是练练整体篮球吧，Adidas兄弟攻略你可以看看，我看大多是三人战术。

2、关于初二女生的篮球战术

1、第一人和第二人相互配合运球到前场。到了前场抢强篮板的都进内线去，外线投篮我估计命中率应该不怎么高的，主要打内线。运球好点的就多突破，队友接应，然后分球。

2、女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

3、篮球移动技术训练法：防折线运球滑跑步 全队分成两人一攻一守的若干组，前三组站于端线方位。听到开端口令后，持球攻击队员用中速折线运球行进，防卫队员跟从对手接连折线侧后滑步，坚持准确防卫方位和间隔。

4、攻守技术 一：移动 ___学习打篮球，首先要学会篮球场上专门的脚步移动。怎样才能在球场上跑得快，停的稳呢？这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。1。

3、在全场篮球比赛中,有那些比较实用的战术?

1、依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”； 进攻战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

2、Pick and Roll 挡拆内切 如图，O2和O1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的前提是O2能否正确的挡住X1。Screen Away 反掩护 O2作V-cut 接O1的传球。O1传球后到另一翼和O3作反掩护。

3、双塔战术 （是一个高位掩护中锋，和一个低位强力大前锋的手对手传球从而造成空位上篮或者扣篮，当然也可以把球传给外线制造远投机会） 还有很多， 比较著名的就是这几个， 可是要知道，战术是死的，人是活的 。

4、半场人盯人防守是防守战术中最基本的战术形式。从运用的角度看，它能有效地控制对手，制约对手的特长，并能根据对方的配合范围和攻击的侧重点，进行及时调整防守位置和配备防守力量。因此，它是一种攻击性较强的防守战术。

5、篮球比赛中著名战术有下面这几个：三角进攻（乔丹、皮蓬时期的公牛队， 科比，奥尼尔时期的湖人队）实用三角进攻战术总共获得了9次冠军 。

4、篮球战术

篮球比赛中，常用的战术有以下几种：快攻战术：快速进攻对手方篮下形成背靠背的局面，借助速度的优势制造投篮机会。进攻战术：通过持球突破、分球、传导等动作寻找空挡并突破对手的防线，进攻对方篮下。

依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”；进攻战术 篮球战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

拉攻战术是以攻为主的选手对付削球的主要战术。为了发挥拉攻的战术效果，首先要具备连续拉的能力，并有线路、落点、旋转、轻重等变化，其次要有拉中突击和连续扣杀的能力。

篮球基本战术具体如下： 全队防守方法，防守基本要求：由攻转守时，每个队员都要快速退回自己的后场，找到对手，组成集体防守。

双塔战术 （是一个高位掩护中锋，和一个低位强力大前锋的手对手传球从而造成空位上篮或者扣篮，当然也可以把球传给外线制造远投机会） 还有很多， 比较著名的就是这几个， 可是要知道，战术是死的，人是活的 。

5、篮球场上常用的战术有哪些

篮球比赛中，常用的战术有以下几种：快攻战术：快速进攻对手方篮下形成背靠背的局面，借助速度的优势制造投篮机会。进攻战术：通过持球突破、分球、传导等动作寻找空挡并突破对手的防线，进攻对方篮下。

拉攻战术 拉攻战术是以攻为主的选手对付削球的主要战术。为了发挥拉攻的战术效果，首先要具备连续拉的能力，并有线路、落点、旋转、轻重等变化，其次要有拉中突击和连续扣杀的能力。

双塔战术 （是一个高位掩护中锋，和一个低位强力大前锋的手对手传球从而造成空位上篮或者扣篮，当然也可以把球传给外线制造远投机会） 还有很多， 比较著名的就是这几个， 可是要知道，战术是死的，人是活的 。

篮球战术 （1）传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

6、适合女生用的篮球战术

女生篮球投篮技巧和方法如下：双手胸前投篮 动作方法：（1）、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

近投时要打篮板，让球撞击完再掉入篮筐，这样进球很容易。2 注意瞄准很重要，两个胳膊用力要均衡，否则是不可能进球的。3 选择适合自己的投篮方法，个子如果较矮的的话比较合适从下往上托哦。

无球时身体素质的练习也至关重要，蹲马步、提踵可锻炼下肢力量，俯卧撑、平板支撑可练习上肢力量，冲刺跑、往返跑等都对篮球技能的提升起到很大的作用。

女生篮球投篮技巧：双手胸前投篮 动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。