高中田径百米起跑教案(高中田径教案)

本文目录：

• 1、田径100米(短跑项目)
• 2、田径《中长跑》说课稿
• 3、求田径公开课教案,起跑,途中跑,摆臂。谢谢
• 4、人教版八年级体育与健康《田径》教案
• 5、田径100米起跑的动作
• 6、2020高中体育快速跑活动说课稿范文

1、田径100米(短跑项目)

小学六年级学生100米男生15秒、女生18秒得满分，即100分。100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛，也被誉为“挑战人类速度极限”的比赛。

普通人12~14秒算及格。 基本概念 100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛，也被誉为挑战人类速度极限的比赛。

一百米比赛规则详细介绍，100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。这个项目很常见但是很少人去了解一百米比赛规则详细介绍，想知道就来看吧。

男子100米跑11秒50为满分10分，短跑时间每增加2秒减0.5分，即11秒70为5分，11秒90为9分，以此类推，女子100米跑12秒80为满分10分，短跑时间每增加2秒减0.5分，评分与上相同。

米跑步比赛规则，100米跑步比赛是田径比赛的项目之一，这个是一个挑战自身极限的比赛。百米赛跑是人类在速度极限上最完美的诠释。下面跟着我来看看100米跑步比赛规则吧。

2、田径《中长跑》说课稿

写说课稿需要注意哪些格式呢？以下是我帮大家整理的田径《中长跑》说课稿，欢迎大家分享。 田径《中长跑》说课稿1 说教材 说课内容 义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。

由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。

美国是田径大国，欧美几乎独霸田径。但也出现多元化发展，个别国家也有占据一席之地，非洲地区中长跑与障碍跑有一定的希望。女子项目发展有男子化趋向。科学化训练与职业化特点国家突出。世界更加呼唤公平竞赛，大力打击田径比赛中使用兴奋剂行为。

途中跑的说课稿1 教学内容 途中跑技术。 身体素质练习。 ①男生击掌俯卧撑10×3。 女生俯卧撑8×3。 ②后踢腿。 男女生15×3。 ③高抬腿15×3。

大学体育课说课稿范文 (一) 本次体育课的性质，是一堂实践综合课。教学内容包括两个部分。其中，新授的内容是正面双手垫球，课课练内容是中长跑耐力练习。我将从教学目标、教学程序等6个(手势)方面来说本次课。

教师引领热身活动：选取广播操《七彩阳光》中的腹背运动和上、下肢一些徒手操作为准备活动。学生在教师口令下能够做到反应敏捷，动作准确。教师有针对性的给予表扬。

3、求田径公开课教案,起跑,途中跑,摆臂。谢谢

1、安装起跑器目的是使脚有牢固的支撑，形成良好的用力姿势，有利于起跑和起跑后的加速跑。

2、首先长跑是一件持之以恒的事情应该从小做起，每天坚持锻炼。长跑分为起跑、加速跑、途中跑、终点跑几个重要的过程，起跑应做到三步一呼两步一吸，增大步子幅度，减小频率。

3、②正确的摆臂能为向前运动提供动力和维持身体平衡。摆臂应以肩关节为轴，两手半握拳头，快速有力做前后摆动，前摆时手一般不超过身体中线和下颌水平位置，后摆时肘稍向外。③前脚掌先着地后屈膝缓冲，然后迅速用力后蹬。

4、田径《中长跑》说课稿1 说教材 说课内容 义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用五课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。

5、而途中跑又是各种跑的基础，是初中年级田径教学的主要教材，因此，进行途中跑教学是非常必要的。在生理上，学生的身体发育日趋成熟，运动、呼吸、循环系统都有了明显的完善和提高，为途中跑教学的实施提供了客观的学习条件。

4、人教版八年级体育与健康《田径》教案

年，北洋政府颁布“学制”规定田径项目为学校体育的主要教学内容之一。1923年，正式把体操课改为体育课。新中国成立后，历次颁布的体育教学大纲包括2001年颁布的体育与健康课程标准，均把田径作为主要的教学内容之一。

篇一：初中体育教案精选 课的设计： 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。

展弹跳素质 学习蹲踞式跳远的助跑与起跳 教学目标 发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。80%以上的学生能做出3-5步助跑起跳的动作。培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

『初中体育教案』初中体育课教案 《快速跑》第一次课教案 ·大家来当消防员 ——《快速跑》第一次课教案 本课的设计思路 “快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的生要内容之一。

田径《中长跑》说课稿1 说教材 说课内容 义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用五课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。

同学们，今天回家后你们可以把在身上的优点告诉爸爸妈妈，让他们与你们分享这份快乐。 第二课：中学生的人际关系 ——如何与人和睦相处 课程设计 与人和睦相处是融洽人际关系的一个具体表现，也是良好人际关系交往能力的具体体现。

5、田径100米起跑的动作

百米跑前准备阶段：跑前充分的热身，可以有效地避免腿抽筋等状况，绕操场慢跑，到身体发热微微出汗，作拉伸压腿、压腰、转体、抻肩、活动脚踝和手腕等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

（1）起跑 起跑一般有蹲式和站式，大型比赛经常用蹲式起跑：即双脚踩实后边的踏板，双手撑地，蹲在地上准备起跑，当听到各就位--预备的声音响起时，身子拱起，后退伸直，身体重心落在前臂和前腿上。

双手放在起跑线前方，用力支撑身体。起跑动作：听到起跑信号后，迅速用力将身体向前推出，同时将双臂向后挥动。保持身体低姿态，以提高爆发力。加速阶段：起跑后的前10米是加速的关键时刻。

6、2020高中体育快速跑活动说课稿范文

1、高中体育课说课稿范文(一) 快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。

2、快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。

3、经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力，且力量、柔韧、速度、耐力素质在该学段处于关键发展时期，并且背越式跳高技术动作较难，需要学生克服自我内心的障碍，因此教学中我会充分鼓励学生，降低杆的高度帮助其树立自信。

4、体育方面的说课稿范文一 高中体育课说课稿 教材内容： 省编高二《体育》课本教材内容，篮球：运球，双手胸前传、接球。