田径队训练的活动记录(少年宫田径队活动记录)

本文目录：

• 1、田径社团活动总结
• 2、田径、篮球训练记录
• 3、高三暑假田径训练计划
• 4、田径社团活动工作总结
• 5、有关于体育训练的活动总结

1、田径社团活动总结

1、田径社团工作总结1 光阴似箭，日月如索，转眼间一个学期即将过去，回顾过去一学期的田径训练工作，我们在上级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了一点成绩，但也存在着不足。现将工作总结如下。

2、社团活动总结范文 篇1 通过社团活动的开展，学生明确了行为规范，形成了环保意识、节约意识，提高了法制观念。在活动中学生综合能力得到发展，综合素质得到提高。

3、成立课外兴趣小组，引导学生社团建设 在组织和制度建设的基础上，学校引导学生成立了各类兴趣小组，成立了田径运动队和篮球队、排球队、武术队、健美操队等组织，同学们对此表现出浓厚的兴趣，踊跃参加。

4、社团活动自我评价3 为调动师生进取向上的热情，展现良好的精神面貌，推动学校 教育 的良性发展，我们结合学校工作实际，长期成立了以文体活动为主的各类学生社团10多个，包括 篮球 、田径、音乐、舞蹈、信息技术、科技制作、书画等方面资料。

2、田径、篮球训练记录

篮球传接球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。

米小步跑，高抬腿(40秒)跑，跨步跑30米各2组。深蹲跳XXX个X2组，俯卧撑XXX个X2组(女生) 男生XXX个X3组。 50米快速跑 2组. 放松练习(趣味篮球)。

篮球训练是一个非常系统的训练，他包括各项身体素质练习及球性和技战术的练习。

3、高三暑假田径训练计划

体能训练的方法： 耐力训练 长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

暑假田径训练计划 周一 速度和专项能力练习 1准备活动：慢跑600米－800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。15分钟 2速度练习：30米×5组（每组都测成绩并记录）。

一个月足矣。最高在学校跑道上练习（一是学校操场可以知道自己跑了好多米二是越野跑跟赛道跑不一样）然后就是选择服装（衣服轻便，透气，合身为好，鞋子最好穿田径鞋（20元左右）也可以平时的轻便平底鞋。

明确各训练期的界在年度训练计划构成中分为：准备期、比赛的准备期、比赛期、赛后过渡期(关于上述内容参照年度训练计划)。各训练期的目标 ①准备期(强化阶段)●作为一般的准备阶段，需全面提高身体素质。

4、田径社团活动工作总结

1、田径社团工作总结1 光阴似箭，日月如索，转眼间一个学期即将过去，回顾过去一学期的田径训练工作，我们在上级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了一点成绩，但也存在着不足。现将工作总结如下。

2、田径队工作总结1 20xx年是我校田径队的成立的第7个年头，回首过去，看到了这一年自己的不足，也看到了成长。本年度的比赛较多，成绩有所下滑。

3、学校为高规格地举办这次田径运动会，成立了领导工作专班，使各项工作有人负责、有人落实，并且指派中层以上干部参加六个团体操的训练工作，前期各项准备工作得到落实。

5、有关于体育训练的活动总结

1、抓好学校体育和老年体育活动开展 与学校配合，除抓好两操一课的活动外，注重加强学校体育教师队伍建设及学生身体素质建设，透过用心参与学校各种运动会、艺术节等文体活动的指导协办，进一步促进全乡学校体育的发展。

2、十月份，天气比较炎热，安排的体育游戏强度、密度要小一些，在十二月份和一月份，天气比较寒冷，安排的活动量适当大一些，如长跑、跳绳。

3、首先田径教练要有敬业精神，田径训练工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习，轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。