篮球规则与技战术的研究(篮球技术规则有哪些)

本文目录：

• 1、篮球有哪些规则和战术?
• 2、关于篮球有哪些球规和战术
• 3、篮球规则的演变对篮球技战术发展有什么影响?
• 4、篮球运动有哪些特点和规律?
• 5、篮球技巧、规则
• 6、大学生篮球技术训练和战术训练的探讨论文

1、篮球有哪些规则和战术?

1、身体前压，跨步放球，倚住突破。前跨，连续背后运球。近距离变线，右手左侧运球。背身倚人，肩部左右晃动，晃开防守者转身突入。

2、篮球基本规则二。24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前。5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。

3、秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

4、灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。 所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。 队员和裁判员的位置 整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等。

2、关于篮球有哪些球规和战术

1、交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。交替拥有掷球入界：开始于：掷球入界队员可处理球时。结束于：─球触及场上队员或被场上队员合法触及时；掷球入界队发生违例时；掷球入界中活球夹在篮圈和篮板之间时。

2、秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。

3、（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

3、篮球规则的演变对篮球技战术发展有什么影响?

一，篮球规则的演变对篮球技战术发展的影响 （1）尽量多领会空间限制标准，以便正确用于平时练习。

二，规则，推动篮球运动的发展和篮球技，战术水平的提高，促进了适当规则或补充不完善的地方，让篮球的健康和高级的方向。规则和篮球技，战术的生产和生产力的关系，是相辅相成，相互依存，相互促进的关系。

有了篮球规则，能更好的促进篮球项目向前发展。

随着篮球运动技战术的发展需要，同时为了进一步提高篮球比赛的对抗性和商业化的观赏性价值，篮球比赛规则对进攻阶段再次进行了缩短时间的规定，不仅使比赛速度加快，而且比赛节奏反复变化。

上世纪60年代以前，篮球规则改动的次数不多，而对比赛有影响的场地、设施、时间及空间等因素的改动则比较多，自上世纪 70年代起，随着篮球运动的飞速进步，对篮球规则改动的次数明显增多，对行为权利与处罚方式做了较大的修改。

4、篮球运动有哪些特点和规律?

1、从运动竞技的特殊性而言，篮球运动有其自身的特殊高空性运动规律，并在此基础上从运动过程中显示出本体运动的制空特点。 篮圈固定在离地05米的篮板上，篮球向篮圈内投射，因此瞬时主动拼争控制球与控制空间。

2、篮球运动的特点：（1）对抗性 篮球运动是由攻防两方面组成的对抗性竞技运动项目，激烈的攻守对抗是篮球运动的最基本的规律和特征。

3、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

5、篮球技巧、规则

1、身体前压，跨步放球，倚住突破。前跨，连续背后运球。近距离变线，右手左侧运球。背身倚人，肩部左右晃动，晃开防守者转身突入。

2、打篮球的技巧有哪些传球技巧 在打球全过程中，常常会遇到被另一方足球运动员断球的状况，这时就需要传球，或是没有办法获得投篮机遇的情形下也需要传球。

3、篮球过人技巧有：蝴蝶穿花、控制性运球、快速运球、交叉步突破、顺步突破 、后转身突破。

4、篮球基本技巧 1）控球技巧 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

5、打篮球的基本规则和技巧内容如下：运球时，眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。 一切都源于运球的稳定。多练，多练。

6、大学生篮球技术训练和战术训练的探讨论文

1、篮球技术论文篇一 如何提高篮球技术水平 摘 要： 篮球是一项集体的对抗项目，运动员必须具有良好的篮球意识，不断掌握完善的技术和战术。如果训练目的性不明确，形成错误的动力定型，将来再改就比较困难了。

2、摘要： 为了提高高校篮球公选课的教学质量，改革篮球技术的教学方法，本文采用文献资料法、教学实验法、数理统计等多种方法，在篮球技术教学过程中实施多元反馈教学法，通过实验前测、中测和后测的途径，对实验数据进行统计分析。

3、现代篮球教练员越来越关注技战术意识的训练与培养。