由于篮球运动具有比赛场地大、比赛时间长、速度快、奔跑距离长、运动重复次数多、对抗强度大等特点,这就要求运动员具有在较长时间内保持工作的能力,所以篮球运动员必须达到较高的耐力水平。
移动 移动是运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。
篮球运动具有以下特点:对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。
篮球技术运用的特点有:(一)快速性。篮球比赛速度日趋加快,双方在攻守交错中对抗,必须果断迅速地作出决断付诸行动,否则错过时机,场上情况又发生了变化。机不可失,决断与行动必须迅速统一,这样才能取得主动与优势。
1、战术的第一步:寻找中锋。普林斯顿进攻战术的理念就建立在将球交给中锋,然后让中锋成为进攻组织者。所以不管是在攻守转换中还是阵地进攻中,最重要的事情就是“找到中锋”,也就是图上的5号球员。战术的第二步:站位。
2、普林斯顿进攻体系:是在上世纪末本世纪初在国王队发扬光大的,后来的火箭队并没有真正打出这种进攻体系的精髓。核心是,场上队员除中锋外任何人都有远投能力,中锋有极好的传球功底。
3、内线策应(高位策应): 高位策应是一名优秀中锋必备的技能。一般情况下,高位策应需要很好的传球意识。譬如,普林斯顿战术体系中,中锋的传球意识就要求非常好。
4、篮球著名战术体系:普林斯顿战术,三角进攻,炮轰 普林斯顿战术,主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动,通过一系列的配合,在篮下创造出空当,使得进攻一方轻松得分。该战术注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。
5、现在这支火箭特点是防守端基本不知道在干什么,大漏勺球队。进攻端:哈登霍华德轮流打。挡拆质量差的要死,还不如上赛季,炮轰不是炮轰,阵地不是阵地,也不知道打的什么玩意。
6、高位策应空切和高位策应远投是普林斯顿进攻体系的两种主要方式。一天一战术:普林斯顿进攻体系,如何把球传到最内线。
特点: 把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体,比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。 防守形式: 全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。以下是全场区域紧逼防守方法示例。
“跑轰”, 指的是以高速流畅的轮转运动为主要战术特点、强调攻防转换的速度而部分牺牲半场阵地攻防能力的一种篮球战术思想。NBA中,炮轰战术以05-06赛季的太阳队最为突出,目前的火箭队也略有这个特色。
双塔战术 (是一个高位掩护中锋,和一个低位强力大前锋的手对手传球从而造成空位上篮或者扣篮,当然也可以把球传给外线制造远投机会)。篮球比赛规则 比赛方法。一队总共有五人,其中有一个队长,候补球员最多七人。
如对方扩大防区,可多用策应、传切、突破分球配合;对方缩小防区,可多用掩护配合,创造中距离投篮机会。
指的是以高速流畅的轮转运动为主要战术特点、强调攻防转换的速度而部分牺牲半场阵地攻防能力的一种篮球战术思想。NBA中,炮轰战术以05-06赛季的太阳队最为突出,目前的火箭队也略有这个特色。
综上所述,篮球防守战术的主要特征包括协调配合、位置控制、重点人防守以及反应速度和运动能力。通过有效的防守战术,球队可以在比赛中更好地掌控比赛的主动权,为胜利创造更有利的条件。
篮球运动中的技、战术更注重效果,技术的规格和完成过程等必须为效果服务。
防守的针对性强,富有攻击性现代篮球防守的攻击性是建筑在对持球队员的紧逼、夹击、协防、顶防,对无球队员的防接球、防空切等基础上的。
一:以太阳队为代表的跑轰战术,跑轰跑轰,顾名思义,就是跑着打,以快为先。这需要配备一到两名良好的控球和组织后卫,例如纳什,因此我们说他是球队的发动机和灵魂。
篮球项目的基本运动特点如下:集体性。篮球运动具有较强的集体性。篮球比赛规定一方上场人数为五名,因此在赛中要求每个队员必须在攻守中团结一致、齐心协力、密切配合,这样才能取得比赛的胜利。对抗性。