篮球防守战术的论述(篮球防守动作要领)

本文目录：

• 1、篮球防守规则
• 2、篮球防守技术和战术发展和特点趋势
• 3、打篮球的防守方法详细讲解

1、篮球防守规则

篮球防守基本规则 (一)防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。

（三）合法防守位置：当一名防守队员：面对对手，并且双脚着地时，他就占据了最初的合法防守位置。合法防守位置从地面到天花板，垂直地伸展到他（圆柱体）的上方。

无论活球还是死球的情况下，进攻和防守球员不能身体接触，否则是犯规。

夹击配合：是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。关门配合：是两个防守队员协同防守突破的配合方法。

2、篮球防守技术和战术发展和特点趋势

1、．移动速度、动作速度、反应速度加快。 2．攻、守转换、技术衔接快。3．节奏分明，更注重进攻效果。（三）以球为主的攻击性、多变性防守运用更加普遍，贴身防守更加凶狠。1．以球为主，人、球、区兼顾。

2、第一， 继续加快进攻速度，主动争取时间，增加攻击次数；第二，继续强调提高攻守转换速度；第三，继续提高运用技术和战术间衔接的速率，加快转换战术变化的节奏，都将给现代篮球运动向更高层次延伸。

3、移动进攻战术的主要特点在于运动员遵循一定的战术原则，灵活运用各种基础配合。由于移动进攻战术没有固定的配合路线，因此进攻战术配合多取决于球员的战术意识和应变能力，由球员根据场上的情况机动运用各种战术配合。

4、篮球是一项高度竞技的群体运动，自诞生以来经历了不断的发展和变革。随着技术、规则和环境等各方面的变化，篮球运动也在不断地发展和演变，未来的篮球将呈现以下三个趋势。全球化加速发展。

5、综上所述，篮球防守战术的主要特征包括协调配合、位置控制、重点人防守以及反应速度和运动能力。通过有效的防守战术，球队可以在比赛中更好地掌控比赛的主动权，为胜利创造更有利的条件。

6、很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。

3、打篮球的防守方法详细讲解

防守时不让对手传球是难以做到的，但重点要防其向篮下传球。比赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球方向和出球点。防守外围队员时要积级挥动手臂采用掏、打等动作，使其无法及时将球传出。

第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。

学会盯人防守当开始篮球比赛的时候，这个时候你方是守方，那么这个时候就要学会盯住即将发球的人。

打篮球是需要综合考虑进攻和防守的，以下是几个打篮球防守技巧：保持距离、注意眼神、提高速度、注意身体姿、注意手部动作、合理运用战术。保持距离 在防守的时候，要始终保持距离。

篮球防守的方法如下：堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。