青年小学田径队训练(青年小学田径队训练方案)

本文目录：

• 1、小学参加田径队好还是不好
• 2、2022小学体育工作计划7篇
• 3、如何提高小学生短跑速度?
• 4、小学田径运动会竞赛活动方案

1、小学参加田径队好还是不好

让小学生参加田径队可能会带来一些坏处。首先，过早的田径专项训练可能会对儿童的骨骼发育造成不良影响，因为儿童的骨骼含有较多的有机物，较少无机盐，骨骼较软，容易变形。

因此，小学生参加田径队并不一定会影响其成绩，关键在于平衡好学习和训练之间的关系，以及学生自身的兴趣和努力程度。

小学生参加田径运动的好处有很多，首先就是锻炼自己的身体，在参加运动会之前是肯定会有一定量的训练，起到了促进身体健康的作用。

选择足球或田径对小学生的成绩影响因人而异。从事足球运动有助于发展小学生的体能，包括协调性、速度和耐力等。如果孩子被选入足球队，说明他们具备一定的体能和技能，这可能会对他们的学习成绩产生积极的影响。

小学生练田径对以后升学有一些好处。首先，练习田径可以锻炼身体，提高身体素质，有助于提高学生的学习效率和专注力。其次，参加田径比赛可以培养学生的竞争意识和团队合作精神，同时也可以帮助学生建立自信心和克服困难的勇气。

2、2022小学体育工作计划7篇

小学体育工作计划(篇1) 指导思想 以县教育局制定的新学期工作要点为行动指南，认真学习《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，以及市、县体育会议精神。

学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教学五认真工作。

体育是全面发展的组成部分，小学生认真地上好体育课，积极参加体育锻炼，这不仅是自己健康成长的需要，也是使自己成为建设祖国栋梁之才的需要。因此每位小学生都应当把积极地锻炼身体，提高健康水平，看作是自己的神圣义务。

3、如何提高小学生短跑速度?

1、途中跑技术动作练习 这些练习包括：①在直道上进行中等速度反复跑30——60米。②采用各种专门性练习，如小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，弓箭步摆臂练习等。③从加速跑开始，到最快速度跑10——20米。

2、掌握步长、步频最佳比值。步长和步频是决定跑速的两个因素，是运动员技术特点、身体素质水平、神经类型与身体形态特征等的综合体现，也是现代短跑技术的核心。要提高跑速，步长和步频是关键。

3、想要提高100米成绩，必须提高腿部和手部的力量，因为短跑距离比较短，所以从开始到最后都要处于冲刺状态。每天练习三组变速跑，每一组具体为：冲刺100米再慢跑100米，然后重复着做，跑5圈。

4、提高肌肉快速收缩力量采用的训练手段有：(1)高速、大幅度摆动腿前后摆动练习，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术， 摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。(2)加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。

5、比如_绳肌、髋屈肌、内收肌、小腿肌肉。增强式训练：也是主要提升爆发力，在跑步和拳击等需要速度的运动中很常见。

4、小学田径运动会竞赛活动方案

1、运动员、裁判员、大会工作人员各就位、比赛开始。 闭幕式： 宣布大会闭幕式开始。 各队代表入场。 宣布比赛成绩。 发奖。 学校领导致闭幕词。

2、协助竞赛组处理队员在比赛中的违规事件；明确划分、及时检查运动场的卫生责任区，净化会场环境小学田径运动会活动方案。

3、竞赛的时间和地点 时间：地点：田径场、篮球场 领导小组 为加强领导工作，设立运动会工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。

4、小学学校运动会的活动方案3 为了提高我校学生的竞技水平，增强全民健身意识，丰富学生的课余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。