篮球常用的防守战术包括(篮球六种防守战术)

本文目录：

• 1、篮球防守技术包括哪些内容
• 2、篮球有哪些防守策略
• 3、篮球的防守战术有几种?

1、篮球防守技术包括哪些内容

1、篮球防守有球队员技术由限制持球人的突破、干扰对手的投篮、抢防守篮板三个环节组成。防守基本要素就是限制人的突破。这是指防守队员不借助队友的协防，靠自己单独的防守来限制对手的突破。

2、盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口；区域联防。

3、根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。

4、个人防守技术是以脚步动作为主，结合手部争夺球的动作构成。而防守的位置、距离、姿势、步法、视野等是影响个人防守技术质量的基本要素。脚步动作 脚步动作是指防守中采用的以滑步为主的移动步法，它是防守技术的基础。

5、篮球技术可分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传接球、投篮、持球突破等；防守技术包括防守对手和抢断球等；另外，进攻技术和防守技术中都包含有移动和抢篮板球技术。

2、篮球有哪些防守策略

1、根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。

2、篮球防守的方法如下：堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。

3、篮球的防守战术如下，共三种：一号战术 ①号位球员站在离三分线2步左右距离，①号位球员持球 ②号位球员主动给③号位球员挡拆，一定做出实质挡拆动作 ③号位球员直插罚球线附近要球，接球直接投篮。

3、篮球的防守战术有几种?

1、一号战术 ①号位球员站在离三分线2步左右距离，①号位球员持球 ②号位球员主动给③号位球员挡拆，一定做出实质挡拆动作 ③号位球员直插罚球线附近要球，接球直接投篮。

2、单人盯防。最普及的战术之一，一个人跟一个，分工明确，不会出现漏人。缺点是若其中一人防守能力不足以限制对方球员，则会成为防守漏洞，对方将利用此对位得分。包夹战术。

3、人盯人。这也是最普及的一个战术，无论是职业比赛，还是业余篮球，一般会使用这个战术，就是防守球员跟着一个进攻球员。优点：分工明确，不会漏人。缺点：如果对方使用进攻强点攻打防守弱点，会防守不住。区域联防。

4、篮球防守技术分为哪四大类呢？区域联防 区域联防是体育上的一种防守战术，适用于篮球、美式足球等运动。与人盯人战术不同，在区域联防之下，每个球员将负责防守一个特定区域，而不是某一个球员。

5、包夹小编说的包夹就是必须要有针对性的防守。如果你看到对方的实力比较强的话，而且攻击的比较准的话，这个时候你就要采用包夹的战术，就要死死盯住这个人。

6、所谓综合防守战术，是指在一场篮球比赛中，或在一个回合的进攻中运用两种以上的防守战术，使其有机地组合，揉在一起予以灵活运用。