1、(2)快攻路线训练。 (3)进攻多打少训练(二打三打二)。 (4)教学比赛。 (5)五点投篮。 第15——18周: (1)全面进行战术准备,以迎接上级有关比赛。 (2)持续训练水平,用心、认真投入到今后的训练比赛中去。
2、训练内容: 身体训练。(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。(2)速度耐力:专项素质结合快速传接球,球场各种跑与防守训练。投篮。(1)3——5米间的中远投。(2)个别队员要掌握6米以外远投。
3、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;身体健康,有较强的意志品质;思想健康,能遵守校纪校规; 学习态度 端正。
4、小学篮球训练计划:了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。具体学 法:了解起源,知道一些简单规则。
5、跪求一份[学校篮球队赛前训练计划] 1。热身:慢跑--左右两侧传球上篮练习--左右两侧传球跳投(外线主练三分虚晃急停跳投) 2。
6、本学期学校篮球队训练计划如下:训练目标:使队员的身体、心理素质以及篮球运动技术水平有大幅度提高;养成良好的心理状态和较高的篮球技战术水平。通过训练张扬运动队员个性,培养队员的集体意识和集体荣誉感。
使学生掌握终身体育锻炼方法,初步学习篮球“二攻二”侧掩护(挡拆)战术;巩固提高各项篮球专项技术。
最后高位就是远离篮筐的挡拆配合,低位就是靠近篮筐的挡拆配合。掩护挡拆 得分后卫和小前锋会在大前锋和中锋的掩护下跑到空当,这时候传球给空当的人就OK了。
使学生在练习中做1.运用启发式教学模式,重复练观感受,用熟悉球性活动作徒手操、习法和分组轮换练习法,学习掩护配合行进间传接球作热身运动引导。用传与策应配合进攻战术,培养学生自主探切配合作复习内容导入新课。
高二体育活动说课稿范文一:运球单手肩上投投篮 授课地点:篮球场 学生情况:男生:32人;_:28人 场地器材情况:四个全场,篮球30个。
1、在攻守对抗情况下,提高运用技术能力 在攻守对抗情况下,学会克服对手的阻挠和制约,达到及时准确、合理得运用技术。在这个教学步骤中,一般按以下顺序进行练习。(1)在规定的攻守条件下,掌握运用时机,完成技术动作。
2、篮球运动的教学步骤和方法 模拟教学法 模拟教学法是指在导师指导下,学员模拟扮演某一角色或在导师创设的一种背景中,把现实中的情境微缩到模拟课堂,并运用专用的教学器具进行模拟讲演的一种非传统模式的教学方法。
3、在教学与训练中可通过以下措施与方法进行: 1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习,并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。 2 发展注意品质,提高观察能力。
4、通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。 通过学习培养学生团结、协作和勇于拼搏的精神。
按篮球比赛任务、性质和运动员将要训练的实际时间建立某项技术目标和身体素质目标。抓住年龄特征。如技术学习的敏感期、青春发育期。
直线运球接力;互传球接力;拦截空中球;定点投篮比赛;运球上篮比赛;五对五篮球对抗赛。 时间安排 第一周---第三周:原地练习:熟悉球性。 第四周---第八周:行进间练习 第九周---第十二周:篮球战术练习。
教学目标 发挥篮球运动实用价值,透过各种简化的比赛形式,培养学生对篮球的兴趣。 在运动实践中学会篮球基本技术。
一般地说,在开始教篮球技术时,特别要重视掌握正确的技术动作,严格规范要求,反复进行练习。并在此基础上,与掌握组合技术的教学交叉进行,学会运用。然后,再转入攻守对抗练习。
篮球战术训练方法大全如下:传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后,立即摆⑤脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。
球在弱侧45度角一带时,④要回缩到罚球线的位置,⑥要移到篮下进行防守,防对方篮下进攻。
训练工作中突出练思想,练作风。并强调篮球基本功练习。战术训练要从难、从严,从是实战出发,特别强调整体配合。
篮球的战术教学初步建立战术概念阶段:掌握战术的基本结构特点阶段,战术主体配合方法阶段,战术方法熟练化、完整化阶段,战术方法的变化阶段。掌握战术的基本结构特点阶段。
篮球教学中常用的教学方法有:练习原地运球,这是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。练习跑动运球,这是进行球队进攻时的基本要素,也是篮球运动的基本构成要素。