篮球2打2的战术训练视频(篮球战术训练方法大全视频)

本文目录：

• 1、篮球战术训练方法大全
• 2、篮球二对二的战术有哪些?
• 3、教你怎样打篮球

1、篮球战术训练方法大全

突分配合 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。

原地跨下运球，双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。原地低手控球，双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。

（图6） ·反掩护通过中锋策应进攻法： 篮球战术⑧传球给⑦后，为④掩护将⑧带开，中锋⑤向罚球线移动接⑦传球，⑤转身攻击或传球给交叉切人的⑦和④。

2、篮球二对二的战术有哪些?

1、挡拆，拉开单打，一对一单打最考验个人技术能力。我们哥们玩的时候一般是四个对四个或者三个对三个，这个需要个人能力，同时也需要团队合作，如果全靠一个人单打，即使是赢了也很没劲。

2、对手2：对手1抢到篮板，发现自己被夹击，球转移出来，到2号，这个时候负责防守2号的人一定要以最快的速度扑出来，不让他空位投篮！这个对防守他的球员要求很高。一方面要夹击，另一方面还要扑出来。

3、（2）对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时 （3）本队犯规较多而为保存实力时。（4）对方不适应或有策略地改变防守战术时。（5）对方比分落后而急于求成时。（6）为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。

4、但是，根据实战经验，有一种战术适用于大多数对手：找一个漂亮的女生在场边看。这个女生最好跟我方两人都很熟，不至于导致队内争风吃醋，正常发挥。她不是这几个人任何人的女朋友，这样才需要去impress。

3、教你怎样打篮球

1、运球技巧：尽量把要求高度放在腰以下，比较不容易被别人断球。要掌握两手交叉运球，胯下运球，背后运球等运球花式。传球技巧：第一：胸前传球。从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。

2、方法5：打好篮球了解球场上每个位置的作用。练习基础技术，以提高技能多传球，保持球移动。练习抢篮板。学习和队友掩护配合。学习空切。篮球是詹姆斯·奈史密斯在1891年初为了让学生在寒冷的冬季有事干而发明的。

3、第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

4、一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳；而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。