对在限制区下部的中锋,必要时应采用绕前防手(身体紧帖中锋身前,两腿下蹲,随时准备跳起打断对方的高吊球),对威胁较大的中锋,依靠个人防守是有困难的,一定要注意协防。
第一步要大,第二步要制动向是起跳,控制冲力,同时上体稍向后仰,抬头看篮,将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转,用小指、无名指、中指、食指拨球,使球向侧后旋转碰板投篮。
一,防守和篮板:在传统篮球范畴中,中锋可以不会进攻,但是必须在防守上 掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线,中锋需要能够单兵顶防进攻方中 锋的进攻,还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。
1、外线毕竟是外线,除非你是科比,不然除了下快攻和跑位外,战术比较单一,只有结合内线的战术比较多变。 篮球无中锋可以有什么战术? 可以采用跑轰战术,这是以前太阳队的常用战术。
2、这个太好了。 我就喜欢带这种球队! 可以打得分后卫战术或者小前锋战术。做一些迂回的外围投篮,大前锋和中锋做掩护(掩护质量要高)最后由得分后卫或者比较准的球员做战术执行。
3、所有的内线进攻方法剥茧抽丝究其根本无非两种:一,前锋路线;二,中锋路线。
4、如果小前锋没能甩开防守,那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮 在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。
1、这种以攻为守的战术往往能打出精彩异常的比赛,以大比分狂胜对手——这也是票房的有力保证。
2、要防到他接球都难。另外四个联防内线,一个顶防一个绕前,不让对方中锋轻易拿球,就算拿球也要把他推离篮下。一旦拿球立马包夹。宁愿让其他人进攻,也不能让这两个人打出自己的节奏。
3、没有中锋貌似在内线和篮板球上会很吃亏。但是实际上业余水平的篮球比赛,这些劣势可以很容易的用点小技巧消化掉。
4、炮轰战术 跑去来拉出空位。或者是突破上篮。中投,外线三分。
5、进攻,能打快攻的机会就不要墨迹,下三线快攻,左中右,持球人不要独,第一时机还是分享球,反正3后卫上篮都不是问题。过去我们对付我们学校第一中锋的班,就是打快.(这就要你们平时多练习跑步了)。
1、进攻中,要做到快速,尤其是攻防转换速度要快,一有机会就坚决打反击,比如可以安排速度快上篮好的队员在上线防守,拿到防守篮板球就长传快攻。
2、防守尽量用联防,人盯人不常打球的总会形成漏人,给人轻松得分的机会.这个最好是学一下,不行就说好,自己管好自己人,换防要及时补人才行,这点就要默契了。多打就有了。
3、没有中锋这队去打内线大个加四个胖子,你们有多高的中远投命中率呀?不过我可以支个招,也许就能行。单独找个人防死对方的控卫,但不要犯规,尽量挡其视线逼他传球。其他人贴死自己看的人,双手尽量张开,提前断球。
4、这样内线就没有空间给他们突破,而你们可以更好的限制对方中锋。还有就是,打联防一点要在进攻后迅速的回来,不要想到去全场断球。不过你们可以在上半场用全场紧逼,再加上你们的全速进攻,他们肯定吃不消。
5、(二)对中锋队员采用围守夹击的方法 见图B。当球在⑥手中时,防守队员7紧逼⑥,6移向⑤内线防守,4移向⑤上线的侧前方与6围守⑥。这时8向腹地一带移动,注意协防并注意防⑤的横切。
6、大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。
炮轰战术 跑去来拉出空位。或者是突破上篮。中投,外线三分。
中远投为主,小配合为辅.将内线高个球员吸引出来,强打对方矮个子。突破分球,挡拆,都可以在对方球员换防时找到机会。32联防,内线站3人,外线两人,人盯人,夹死不会打的那3个!断他球。
防守端采用4-1联防策略,一个防守尖刀在外面紧贴对方射手,要防到他接球都难。另外四个联防内线,一个顶防一个绕前,不让对方中锋轻易拿球,就算拿球也要把他推离篮下。一旦拿球立马包夹。
进攻战术基础配合方法 (一)传切配合 传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。它包括一传一切和空切两种。传切配合是一种最基本的简单易行的进攻方法,一般在对方采用扩大盯人或扩大联防时运用。