篮球战术的训练心得与收获(详细论述篮球战术教学训练的步骤)

1、打篮球心得50字怎么写

星期天的上午，天气晴朗，我和爸爸来到了小区的健身器材；爸爸说要教我打篮球。刚开始我连拍球都不会，在爸爸的不断帮助下，不一会儿我就学会了拍球。

我个人认为：认真的上好篮球课，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。篮球中的团队团结精神尤其重要，一个人的球技再高超，若没有其它的队员的配合，传球、抢蓝板那么他得分也很困难。

在篮球课上我学会了运球，传球，三步上篮，定点投篮，和三人篮球的对打。同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增强。

2、篮球队训练工作总结

主要体现在几个方面：培养团结奋斗的集体主义精神和顽强拼搏的意志品质；学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术；加强身体素质训练。中学生喜欢内容新颖，生动活泼训练方法，在训练中采用生动、直观的训练方法。

篮球工作总结1 从小，我就是一个活泼的女孩儿，对体育运动也有着浓厚的兴趣。

篮球训练营的活动总结一 思想作风训练首先进行个人的日常行为规范养成教育，我们进行严格的准军事化管理，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。

大家的训练热情度非常高，并且女篮队伍在今年的二七区中小学生篮球比赛中获得了第二名的好成绩。 现将本学期的训练工作总结如下： 身体素质训练 身体素质训练的目的是为了增进运动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。

篮球教育教学总结1 (一)、技术训练包括进攻技术和防守技术 进攻技术训练。

3、对于篮球体育项目,你有什么训练心得?

1、我表明的态度观点是关于篮球，有稳定的投篮是最实用的，也是可以带动各种进攻的得分方法。

2、可先从拍皮球开始，了解球性，再从原地不动运球衔接到行驶间，从眼睛看球赛到不看球赛运球，从平行线到变向运球。可一人一球，一人二球，一人运球一人抢球等办法完成训练。

3、说不上有什么心得和经验，简单的分享下个人对于篮球运动的理解。体能 第一个当然是体能了，有一定的体能基础，咱们才可以在球场上挥洒汗水，大放光彩。

4、身体素质 众所周知篮球此项运动是一项对抗性运动，无论打的比赛强度多小或者你多会过人和躲闪，对抗是避免不了的。所以想要提升自己的level，无论攻防，必须要更加强壮，这也是所有提升方法的一个基础。

5、总结下来就是，打好篮球的影响因素中，动态天赋(跑跳能力和协调性耐力等)＞静态天赋(身高臂展肩宽骨架子大小身板厚薄)＞技巧＞心态。

6、比如可以在田径场上多参加变速跑以及深蹲，这些体育项目可以让自己的腿部力量更加的发达，对于增加自身的耐力非常有帮助。而且在篮球场上运球的过程中能够让自己更加的敏捷，也可以去健身房进行无氧锻炼来让自己的力量变得更强。