篮球瘦高型后卫如何防守(篮球后卫体重标准)

1、怎样做一名防守出色的后卫

后卫在防守中一定要注意与队友的交流，后卫在场上一定要讲话，队员互相之间要讲话，这样的话，防守效率就会大大提高。

、利用严密的贴身防守拖垮对方的控球后卫，让其无法施展，不给他任何一次轻松传球或突破的机会。 5 、用头脑防守，预先判断对方的传球路线和自己队友的位置，以便在攻防转换的第一时间发动快攻。

【怎样防守控球后卫】控球后卫普遍运球能力比较强，具有很强的传球能力与助攻意识，因此只要尽可能的去抢断，去切断对方的传球，打乱对方的进攻节奏，就可以说是比较成功的防守了。

2、篮球比赛中1,2号位关于守联防的重点,以及怎么样有效的防守身高高于自己...

-3联防的方法是：二三联防是上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。

第一：二三联防是上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。

：首先是站位上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。2：二三联防基本是用来防守善突不善投的队伍。

另一种就是碎步，身体仍旧保持正确的防守姿势，两脚原地上下不停的交替以小步跳动，或者让篮球在地上慢速滚动，然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。

3、篮球如何防守比自己高又壮的后卫

用力顶，别以为他不拿球你就可以不用力，他要用力和你顶他也不舒服，他拿了球他也不能从容，很多时候就无奈觉得不舒服不想打就又传出去了，你的防守就完成了。

绕前防守。就是在他接球那一下跑到他前面抢他球。或者在他后面伸手捅他球（如果够得到的话）总之尽量别让他接球。不过这样风险很大没抢到就丢位置了。但是如果他接球了你又没办法，而且又非要防他。

防突破的技巧 防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！。本人打了几年篮球，发现大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉。

联防有32，有23，关键是适合自己的队伍，如果有高中锋，最好是23，放两个灵活的在鼎湖部分，中锋站中，其余2个站哪就不说了吧。

4、我净身高160cm,想做控球后卫,比较瘦,速度快,弹跳比较好,运球中等,请问...

1、组织后卫的首要任务是传球，要想让队友认同你，你必须首先百分之百的信任队友，当你看到队友投不进的时候，不能埋怨，而是需要鼓励队友。

2、控卫的主要职责不是自己跑空位，而是要能准确及时的看到处在空位的队友以及预见移动中的队友将出现空位的位置，并把球及时的传到他的手里，首先在这一点上你就进入了误区。

3、现在后卫发展的趋势是高、壮、快，虽然你的身高不是很突出，但你完全可以拥有快和壮两项。好好把练练控球和传球，一定要把投篮练好，这是小个子球员的生存之道。

4、以你现在的年龄还可以慢慢培养起来 但是不要去单纯练习投篮 想打篮球就必须多投篮练习和运球练习 篮板到后来身高差距体现出来了 你再好的弹跳也是白搭。

5、篮球场上的位置是由身高决定的。13岁160，最终身高应该在180—185。职业队只能打后卫，非职业队可以打中锋或大前锋。问题是你现在年龄太小，还谈不上位置问题。按你所说的情况，依据自己优势，除了中锋，哪个位置都可以。

6、小朋友，你的条件很不错。但在这里我想告诉你的是：现在的你还不是考虑应该打什么位置的问题。而是需要拥有一个好的手感和球性。我给你的建议是：不厌其烦的拍球，左手拍，右手拍，双手互换。

5、如何在篮球比赛中防住一个高大后卫?

简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

我来说两句哈，嘿嘿， 1，防比自己高的后卫其实不难，关键就是顶住他的脚步，不要让他快过你的脚步！如果在他没拿球的情况下轻易的球，教你个小阴招哦，用手不时的盖他的眼，可以干扰他接球。

贴身防守，要凶狠，首先在气势上就不能输，看你们体力怎么样，不能给对方单吃的机会，如果强吃你方，就协防，反正你们速度快。

防高大队员的技巧 当对方比你高时，一般会选择单吃你，因为身材高大具有比矮个更强烈的自信，其实高大球员的优势只是体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的。如果善用以上防守技巧的话，对方是不容易进到篮下的。

对方主打后卫，可采用前一后二的三角站位，后卫以突破为主，当对方进入禁区的时候其他二人上前包夹。注意站位要适当，这样可以最大程度防止后卫分球。进攻端，无球掩护后会漏出较大空位。

6、篮球中怎么防守小个子后卫

例如，你在面对小个球员时，注意他的轴心脚和肩部的动作，不要轻易吃晃，防守时，注意提前卡位，利用自己的身高和体重优势将其卡在角落里，使他没有机会得分。

把手尽量张开干扰他视野，也可以在被晃时拦一下，记住手臂不要弯。

攻：着重联系前冲假动作、立定跳投、弹跳力锻炼、后仰跳投、传球。不是单挑，打比赛除非你有Iverson的技术，个头矮是很不容易突入禁区的，即使你晃过了你的防守方，也非常容易被补防过来的大个子扇个火锅。

就像NBA联盟中狗哥贝弗利一样，对待高壮球员就像疯狗一样的撕咬。任谁都会害怕这样的对手，对手一害怕那么就是你的成功。防对手接球，对于一些对手来说接球就会产生威胁，所以要防止对手接球。

一场高水平篮球赛中传球次数可达几百次，是比赛中运用最广泛的技术之一，它是场上队员相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。

一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。