足球中的手足怎么防守(足球防守手上防守犯规动作)

1、足球怎么防守啊

我们不能双脚平行站，假如我们的转身过，就会成为背景板，注意我们在防守的时候时不能贸然出脚，我们要保持抬起脚后的侧滑步后退，然后对方保持两米的距离，要让我们的膝盖弯曲，降低我们身体重心，要做好转身启动准备。

压迫。防守要怎么防，首先你得贴上去对吧，这称之为压迫。意思是我们要快速贴近运球的进攻球员，大概距离进攻球员一米左右的位置要减速，小碎步保持距离。步伐。

足球防守战术之一——站位与盯人 基本原则：对方控球时，本方队员应当占据有利位置，并力争为夺回控球权创造条件。为此，防守队员的行动必须遵守以下几个原则。

视野：守门员要时刻观察着场上球的位置，视野要开阔，随时准备接球。足球守门员的五个防守技巧 良好的“平移”能力：下三路的射门是大家在业余比赛中需要集中处理的射门方式。

下面我就总结了足球防守的几个重要技巧。 防守速度快的前锋 不要一直盯着对方的身体和脚，速度快的前锋在比赛时一般喜欢使用假动作变向或者发球，对于这种假动作的防守，最有用的方法就是只盯球，把注意力放在球的轨迹中。

2、足球突破防守方法有哪些?

混合防守是人盯人防守和区域盯人防守两种形式交织一体的防守打法，它的最大特点是能根据对手情况，灵活地将人盯人防守和区域防守的优点充分运用，以提高全队防守的效益。

压迫式的防守，想办法扰乱他的步伐，注意业余足球的球员在带球过程中，很少有人做到一步一带的，所以当他两次触球中间的那段时间，他是没法控制足球的，对你来说，就由无限可能了。

混合防守 混合防守就是人盯人防守加区域防守的结合。这种防守体系中的盯人是将对方中最具有突破威胁或组织者死死盯住，通常是两个中卫中的一个去实施，另一个成为拖后中卫“清道夫”。

拨球突破。用脚内、外侧向前拨球人，然后突然变线，利用速度过掉对手，也就是人球分过，这是最常用最有效的突破方法。马拉多纳、齐达内、梅西等著名球星也经常采用这种突破方式。变速突破。

压迫。防守要怎么防，首先你得贴上去对吧，这称之为压迫。意思是我们要快速贴近运球的进攻球员，大概距离进攻球员一米左右的位置要减速，小碎步保持距离。步伐。

3、实况足球中防守的时候不知道如何去防人,尤其是防脚球的时候,请教高手们...

教给你2种方法：第一种：争顶法，用于角球防守和高空球争顶。关键点在于R2键的使用，判断好高空球的飞行轨迹和落点后，控制自己一方的防守队员，按住R2键和相应的方向键，向球的落点移动。

如果对方是激进型，拿球就往前直塞，这种对手最好防，直接X即可。 或者方块指挥球员去压迫，同时切换球员去封堵传球路线，比较容易形成抢断。

防守意识高的选手使用铲球会更合理和更不容易犯规，值得推荐。

4、足球防守战术包括哪四种

1、进攻技术有有四大类是接控，传球，运过，射门。防守技术有五大类是拦截球、防守步伐移、抢断球、身体卡位、铲球。接控。

2、盯人：是指防守者本身所处的位置能够限制，看守对手的活动达到及时地封堵对手接球或传球路线。

3、足球防守技术包括防守速度快的前锋、预判、后卫防守、打击对方前锋的士气、防守中的抢截技巧。其中防守速度快的前锋时，注意前锋在比赛时使用的假动作变向或者发球；掌握前锋的过人习惯，就可以大大提高预判的成功率。

4、足球防守战术有哪些1 区域防守 所谓区域防守就是指全队在防守时，层层设防，形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。

5、长传配合角球战术这种战术是直接罚向球门区的角球都是带有向球门旋转、速度较快，这样的罚球对球门的危险很高。

6、（1） 局部进攻战术传切配合 传球与切球配合传球与切球配合是指使球员将球传给切入的进攻球员的配合方式。这是局部进攻战术中最常用的方法。传输和切割合作的形式包括本地传输和切割以及长传输传输传输和切割。

5、足球比赛中,进行身体对抗时,手臂动作有什么要求?可以用手臂挡住对方吗...

用手臂或脚部阻挡别人，一般不会判你犯规，但是不能用脚或手作为发力点，比如拱，推，拉，脚踏，抬腿过高踢，等等，敢于和善于运用合理冲撞动作，这将使得比赛更加激烈精彩，比赛也更流畅，不会因为一点点碰撞就暂停。

总之，在足球比赛中，身体对抗是允许的，但必须遵守规则，不得使用过度或不当的身体动作，否则可能会被视为犯规。

第三，冲撞时臂部必须紧贴自己上体体侧。第四，冲撞的力量要适当，不得用力猛撞或做带有危险性的动作。比赛中，要鼓励运动员发扬勇敢顽强，敢打敢拚的精神，应在正确思想的指导下，敢于和善于运用合理冲撞动作。

非门将的防守球员用手挡住进攻队员的任意球，要不要吹手球犯规，主要的判断依据有以下两点：防守队员的手是否自然摆动。正常情况下防守任意球时，防守队员的手臂是紧贴身体的。

只要你不越境。但这种身体接触有时会涉及犯规。主要是在体育运动中，一些身体接触是不可避免的，尤其是在足球等运动中。然而，当今足球赛事中所有足球运动员的技术意识和战术要求也在提高，这使得攻防之间的身体对抗更加激烈。

在控球，逼抢中合理的利用身体。比如后卫和前锋同时加速追赶皮球的时候，双方的身体一定会挤在一起发生冲撞，并且手上总会本能的有一些动作，这就是合理的身体接触。