小个子打篮球如何防守的(打篮球如何有效防守)

1、篮球中怎么防守小个子后卫

例如，你在面对小个球员时，注意他的轴心脚和肩部的动作，不要轻易吃晃，防守时，注意提前卡位，利用自己的身高和体重优势将其卡在角落里，使他没有机会得分。

把手尽量张开干扰他视野，也可以在被晃时拦一下，记住手臂不要弯。

攻：着重联系前冲假动作、立定跳投、弹跳力锻炼、后仰跳投、传球。不是单挑，打比赛除非你有Iverson的技术，个头矮是很不容易突入禁区的，即使你晃过了你的防守方，也非常容易被补防过来的大个子扇个火锅。

就像NBA联盟中狗哥贝弗利一样，对待高壮球员就像疯狗一样的撕咬。任谁都会害怕这样的对手，对手一害怕那么就是你的成功。防对手接球，对于一些对手来说接球就会产生威胁，所以要防止对手接球。

防守么就是“掌控”防守对象的运动节奏，在跟随对方节奏的同时，要留有应变的余地。嗯，这需要一定的身体素质基础。

2、我们篮球队得队员个子矮小,平均为1.73,要打大个子球队,平均1.83,该...

用BOX-1战术。BOX-1就是让一个体力最好的在外围干扰对方持球队员，另外四个在3分线内呈口字形区域站位，当对方球员运动到内线BOX的某个角时，要延误对方进攻，让外线一人迅速补防，迫使对方将球传入内线。

配合队员要根据策应者的位置，及时把球传到远离防守的一侧，做到人到球到，并设法摆脱防守，准备接球。配合结束（投篮）后，两人立即跟进抢篮板球。

你们是学生跟老师打，低位肯定是不行的， 你们主要靠速度，灵活主打。 队友之间多做无球挡拆，多交叉跑位。 多的也说不出来，预祝你们胜利。

据我所知，日照一中篮球队身高最矮的球员是一位名叫李明的同学。李明身高只有68米，相比于其他球员而言确实有些不足。然而，尽管身材稍矮，李明却一直兢兢业业地训练篮球技能，并且积极参加校队比赛。

项目：篮球 三分雨归来[1]位置：小前锋 俱乐部：广东宏远 俱乐部号码：8号 国家队号码：8号 现役国家队队员，良好的心理素质、精确的三分、顽强的作风、是一名技术全面的队员，广东宏远队中核心，中国男篮主力，广东宏远队长。

快速进攻，如果后卫抢到篮板，立马跑到三分外用招式妙传中锋，利用变换脚步甩开对手防守，跑进去协助中锋传球，上篮或投蓝即可，射手在外线活动，必须找到空位调手感再出手。

3、篮球场上,个子小偏瘦的你,如何防守身高体壮的对手?

1、高个子停球，就双手上伸开，踮起脚，不跳，重心前倾压上去，阻止投篮。手按在高个子腰上，可以感受他的动向，也可以暗暗使劲推(这算小动作)。

2、打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防守球员的面前，我们的后撤和干拔跳投都很难起到效果。而横向的晃动才是在大个子防守球员面前制造出手空间的关键。

3、要懂得利用自己的优点，要学会扬长避短，比如说可以更加的灵活的来回跑动，而不是用身体去硬碰硬的和他对抗，如果是拼身体强壮的话肯定拼不过对方，要注意防守技巧才是关键。

4、篮球中身体瘦弱怎么防守别人用身体强打啊？ 我也很瘦，就我的经验而言。防高个子很壮的人最好的防守办法就是别让他轻易得到球，得不到球他也就没得大了，一班高个子运球不是太好。其实也没太好的办法尽量用自己的身体顶着呗。