篮球防守人的犯规规则图解(篮球防守的基本姿势)

1、在篮球规则中,犯规是对规则的违犯,犯规动作有哪些呢?

带球撞人是指篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

推人犯规 在争抢篮板时，经常会出现推人犯规现象，比如对方绕到你身前抢篮板，你一看丢失了有利位置，当篮球弹筐而出时，你会随手推开争抢篮板的对手，这时就会出现推人犯规。

在篮球规则中，犯规是对规则的违犯，包括与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。对犯规的处罚有失去球权、处以罚球、将犯规球员罚下等。侵人犯规是：无论在活球或死球的情况下，攻守双方队员发性的身体接触的犯规。

篮球10大犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

在篮球规则中，犯规就是违反规则。包括与其他运动员的非法肢体接触和违反体育道德的行为。现在让我们来看看犯规动作。无论是在活球还是死球的情况下，个人犯规都会对身体接触的双方球员造成犯规。

2、篮球所有犯规动作图解

打手（非法用手）犯规动作：进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。

规则图37 阻挡（防守队是阻挡犯规，进攻队是非法掩护）——两手掌分别放置于髋部（即臀部以上的腰部两侧位置）。规则图38 过分挥肘——单手曲臂水平向后摆肘。

篮球所有犯规动作：打手 进攻队员持球进攻，在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手，这2点视为打手犯规。

带球撞人 带球撞人是指篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

打手。判定：进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂和手。进攻队员运球或持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。阻挡和带球撞人。

3、篮球比赛防守方的手打头或眼睛判罚手势

1、裁判手势有得一分，两分，三分投篮成功，打手就是犯规。得一分：单手食指伸出，与地面垂直，与眼睛同一高度，建议手举高点摆到，停留1~2秒，接着手的腕部带动食指向下弯曲。

2、非法用手”。裁判手势：每当裁判看到篮球运动员犯规时，裁判就会吹响口哨示意，并用打手势的方式向其他裁判以及观众表示，与动员侵犯了什么规则。左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。如图一，非法用手。

3、如果是进攻方出界，则手势为双臂同时伸出，表示球队编号，并且双手在身前交替画弧线。 如果是防守方出界，则手势为双手各自伸出，掌心向前，左右摆动。以上信息仅供参考，详细信息请咨询篮球裁判专家或相关视频教程。

4、篮球犯规规则大全手势图解

1、一只手背面朝向记分台，手势表示为二号，后放下，正面朝向记分台，表示，0号(即是握拳)此为20，三十号以此类推.六十号，双手先背面对外，表示六，后正面表示0显示5和5以下号码的方式：右手手指记数，左手自然垂下。

2、进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。

3、裁判手势：每当裁判看到篮球运动员犯规时，裁判就会吹响口哨示意，并用打手势的方式向其他裁判以及观众表示，与动员侵犯了什么规则。左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。如图一，非法用手。

4、双手握拳，拳眼向上，同时大拇指伸出，两臂向前，这是争球。违例包括3秒，5秒，8秒，24秒违例；走步违例；回线违例；罚球违例；踢球或拳击球违例；二次运球违例。具体的你再通过一些比赛视频，看看国际篮球裁判的手势。

5、违反持球时间规则犯规：这种犯规的手势是将手指向自己的胸口。在篮球比赛中，球员在接到球后只有五秒钟的时间来传球或投篮。如果球员超过五秒钟仍然持球，则会被判定为违反持球时间规则犯规。

6、-- 篮球裁判员基本功——手势之：犯规的类型手势！在记录台前报犯规的类型，共11个 a.非法用手（见图37）一手敲击另一手的手腕，敲击要有力，击至另一手腕一公分距离时就要收住，避免击伤。

5、打篮球防守时怎样才算推人犯规

1、篮球篮下防守不能推人，可以用手臂或者胸口贴住对方的身体，但是不能有任何的侵犯动作，如果过程中被裁判看到防守的时候下手，就会被判定为犯规。防守的时候是被动的，在做防守动作的时候只能用手顶着，不能主动的发力。

2、进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手，这两点视为打手犯规。推人犯规 1较常见的就是出手去「推、挤、拱」对方的推人犯规，例如篮底下争抢篮板，多数会先「推人」再去抢球，这是犯规。

3、打手：防守人在防守时打到运球者的运球手、投篮者的投篮手，都是犯规，这类犯规吹罚较严。推人，进攻时给队友掩护，必须站直不能动，如果用身体或者手退试图绕过的防守队员，就是推人犯规。

4、防守的时候，你可以用手臂或者胸口贴住对方的身体，手部不能有其他的侵犯动作，一旦被裁判看到你在防守的时候下手，基本上都是会吹犯规的。