1、应该积极助攻,跟着球队的节奏前插。攻要开守要缩,已方发球时,一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时,边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后,如果中后卫离位抢球,一定要去补空位。
2、基本功得过关,来的高球不能冒顶必须正正的顶出,低平球至少可以干净的开个大脚,停球不能停五米远。
3、始终站在球门一侧,与对手保持适当距离和一定角度,既能看到对手的动向,又能看到球的发展嘎嘣。始终保持位于球门的一侧,绝不能站在进攻队员和球之间。
1、始终位于球门的一侧,绝不能站在进攻队员和球之间。
2、基本功得过关,来的高球不能冒顶必须正正的顶出,低平球至少可以干净的开个大脚,停球不能停五米远。
3、后防协作。 在实况足球中,有一个特技是中后卫的,后防统帅,姑且可以把它理解为后防协作。
4、踢足球意识是很重要的!后卫一定要有位置感!会造越位的话,会减轻不少负担。
5、第一做后卫不能慌,看见3,5个攻过来也要镇定,想办法破坏对方进攻。第二后卫也要练技术,当然主要是防守技术,要会利用身体挡住对方的突破方向,一般你总能预判对方突破的方向,对方心里就会怕你。
6、如果被对方前锋直接面对,那么且战且退,等待队友回防。 灵活的使用犯规战术,因为7人制场地裁判不太可能把你红牌罚下。 解围干净利落,一定不要多带球以免被抢断。 提前预判球的线路,卡住位置。
1、一对一防守站位:一臂距离,把手臂举起,利用手臂控制距离,侧半身中心放低,可转身可猛扑,被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位,但是要注意两脚间距离。
2、防守时,通常边后位线不能比中后位线更靠后,不然很容易导致后防造越位失败。不要过多的看球,而要同时注意对方球员的跑位情况,以此来判断自己的跑位是否合理。
3、后卫防守技巧:要在心理上战胜对方,心中有一定要防住对方的信念。有许多技术性的球员,如果遇到这样的防守往往会放弃进攻,像贴膏药一样贴住对方,几次以后对方就有可能放弃进攻了。
4、积极防守 (1).由攻转守时,紧盯“自己的后卫”,不让其自由助攻。 (2).必要时积极参与中场或后场的集体防守。 (3).当对方发角球或罚球区附近任意球时,要积极参与门前防守。 (4).但本方边后卫出击时,应临时代行边卫之职。
5、遇到直塞球你只能选择卡住他的身体。只有在你盯人防守或者是对方的边前锋太厉害时用用。中后卫配合防守,对方速度比你快而且你被过了后,你向禁区跑,中后卫来补位。