1、篮球防守基本规则 (一)防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时,要靠近对方,选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手,侧对持球队员,靠近球一侧的手和脚在前,封锁对方的接球路线。
2、(1)防守位置:防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定,离球篮近则近,反之则稍远;对手善投则应稍近,对手善突则应稍远。
3、篮球防守的六大原则 1基本原则: ①总是迅速回撤到球线。 ②干扰所有的投篮。 ③人球兼顾。 ④在前防守对方向靠近篮筐方向的传球。 ⑤允许对方向远离篮筐的方向传球。
4、无论活球还是死球的情况下,进攻和防守球员不能身体接触,否则是犯规。
5、篮球规则之防守犯规和违例 阻挡:阻止对方球员与自身身体发生接触,且动作过于猛烈,对对方球员造成危害。撞人:带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为,所以,应当避免,尽量移动时与对方球员少发生身体接触。
当然可以了,这是一个非常好的传球,因为正常传球都有很大可能会被对方预判到,而胯下传球是非常出其不意的一招,一旦成功那么肯定会被叫好。
当然是犯规啦,就是说你是一个柱体,只能占有自己的空间,不能用任何部位比接触别人的身体,特别是防守时。
一般是不会吹罚。只有在身体尚未接触或者没有紧贴的情况下,进攻球员主动用头顶或者撞防守球员以此取得有利位置的话就算犯规。
.球员不能带球走。4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。
已经违例了,这样算走步的,你要让对方碰到球才不算违例,或者你球过了他之后,走两步上篮,切记!你把球离手的那一瞬间已经是第一步,过人成功后接到球再走两步,这样就可以完成了三步上篮了。
算二运,跟三不沾自投自抢一样,除非防守队员触球才不违例。
阻攻 即盖帽,防守队员跳起拦网,在空中双手成“帽状”,尽力伸到对方上空接近球;当对方扣球时手腕迅速下压,使所拦的球加速反弹,以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上,故名。
篮球所有犯规动作:打手 进攻队员持球进攻,在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手,这2点视为打手犯规。
篮球进攻犯规大致可分为:(1)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。(2)跳球违例;(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
严格意义上来说肯定是犯规,但是,没有身体对抗的篮球还叫篮球吗?只要不是故意伤人,没有明显的侵犯圆柱体,那么一般都不算犯规。
不是这么简单,要分情况来看 1 如果持球人是前倾投篮,侵入到防守人的空间内,防守人没有手没有主动下压或其他犯规动作,则不算犯规。
侵犯圆柱体就是防守球员在防守和进攻球员在进攻时侵犯了对方的圆柱体造成的判罚。
1、此外,防守球员不能使用肘部或手臂来阻止对方的移动,否则将被认为是犯规。如果防守球员使用肘部或手臂来阻止对方的移动,那么这是防守犯规。
2、身体半蹲状,双腿伸开,双手张开(不是全张),距离进攻球员不要太紧(紧贴),留有一步最好,有助于防突破,是自己的正面对这进攻者就行了,移动就采用侧滑步移动。
3、当防守不控制球的队员时,时间和距离的因素应适用。防守队员不能如此靠近和/或如此快地在移动的对方队员的路径中占据一个位置,以致后者没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。
4、通常情况下,这个时间与距离的默认为一步的距离。